生命清單

龍振晝

約翰·格達德，這位現(xiàn)實版的印第安納·瓊斯(電影《奪寶奇兵》里的主角)是最著名的人類學家和探險家之一。

15歲的時候，約翰便寫下了一個127條的探險清單，決定在有生之年完成。從那時起到現(xiàn)在，他已經(jīng)完成了其中的111個目標。以下是他清單中完成的幾條：

他攀登過世界上大多數(shù)的主要山峰，包括非洲最高的乞力馬扎羅山；

他循著意大利人馬可·波羅的足跡游歷了中東、亞洲，并到了中國；

他在5分鐘內跑完了1英里(約1600米)，跳遠跳了15英尺(5米)，能連續(xù)做200個仰臥起坐和20次引體向上；

他是歷史上首位漂完世界第一長河尼羅河全程的人，《洛杉磯時報》曾稱他為“當代最著名的探險家”，他也是第一個全程漂完非洲剛果河的人；

以約翰·格達德作為榜樣，寫下你的生命清單吧!標記出要在新的一年完成的幾條，至于如何做，以下是你可以從格達德身上學到的東西：

1你必須知道自己想要什么。格達德博士說過：“如果你真正了解你的生活中需要什么，你就會驚訝于機會是如何讓你獲得力量去實現(xiàn)他們。”

2敢于夢想。格達德博士攀登過世界上最高的12座山峰，他也是少有的以平民身份駕駛飛機，創(chuàng)下了駕駛F-111飛機每小時1500英里的記錄和駕駛F-106在海拔6.3萬英尺高空的飛行記錄。

3寫下目標。許多成功者強調過在紙上寫下目標的重要性，比如，當今世界頂尖的成功學家、美國人布萊恩·崔西就指出，寫下目標能增加一倍的成功率。

4把目標放在每天都能看到的地方。通過每天看到你的目標，你將讓這些目標總是處于你意識里最優(yōu)先的地位，而不是被每天的煩瑣小事所淹沒。

5設定期限。格達德博士告誡我們：“看著你的生命清單，并問，‘如果我能再多活一年，我將做什么?我們都有想要達到的目標，不要放下，從現(xiàn)在就開始做!”

6別找借口。我們每天都能找出無數(shù)個借口，來解釋為什么我們不能實現(xiàn)清單中的目標。你年紀太大了?聽聽格達德博士怎么說吧：“只有對于飲葡萄酒和吃奶酪而言，年齡是重要的……教我乘風滑翔的那個人，當時已經(jīng)76歲了。”

7準備克服困難和逆境。格達德博士被響尾蛇咬過，被河馬、鱷魚和非洲疣豬攻擊過，也曾被困于沙漠，在飛機失事中僥幸活下來，甚至有兩次差點被淹死。

8記住這兩個字：“無悔。”格達德博士說他在15歲的時候，曾聽一個朋友的父母談到他們是如何為失去的機會而后悔，以及所有希望能成功的事都沒有做成，受此影響，他才決定寫下他的愿望，并去完成他，目的就是讓此生無悔。

有了這些思想準備，我們就可以著手創(chuàng)造自己的“生命清單”了，這必須經(jīng)歷一個頭腦風暴過程。找一個你不會被打擾的地方，如果有的話，CD機上播放巴洛克風格的音樂，讓自己安靜下來，從而使大腦變得更有創(chuàng)造力。

不要評論或評價你在大腦風暴中寫下的東西：你要盡力開放自己，達到無限的可能。你要停止內心的評論——你心里那些的小小的聲音，它們說：“我做不到”、“這很傻”、“我負擔不起”……把你能力的界限設在現(xiàn)在想到的可能上，越過之前所設定的思維邊界。

對于所想到的目標，要爭取數(shù)量而不是質量，盡可能多地寫下想到的東西。然后經(jīng)過篩選，確定最后的100條。

在開始之前，問自己以下的問題，將對你非常有幫助——

如果你中了彩票大獎，你要去哪里?

當你還是一個小孩，你想做什么?

當你的生命快結束時，你最遺憾的事情是沒有做什么?

如果有一場中學同學的聚會，你最想告訴他們自己取得了什么成就?

你的生命里需要擁有什么?

你欽佩什么?為什么?

有一天，兒孫們坐在你的腿上，你最想告訴他們什么故事?

你去世了，你的親人會怎樣說你?

如果天使答應滿足你三個愿望，你要說什么?

最后，請記住，約翰·格達德強調了為你的目標設定期限的重要性，而不是寫下后就萬事大吉了。好了，從現(xiàn)在開始考慮：新的一天，以及此后的一生，你最想做的事是什么吧!