孕產ＱＡ

張崢程

孕

深色食物會讓寶寶皮膚變黑嗎

Q我一向喜歡吃色澤深的食物，例如巧克力、可樂、紅燒肉等，家里燒菜也喜歡紅燒，不知道懷孕時吃這引起會不會影響胎兒的膚色?寶寶會不會長得很黑?

A人類皮膚顏色與皮膚中的黑色素細胞產生的黑色素在皮膚中的含量及分布狀態(顆粒狀或分散狀)有關。此外，皮膚的顏色還與微血管中的血液、皮膚的粗糙程度及濕潤程度有關。另外，外源性的色素，如胡蘿卜素、藥物和重金屬以及異物(如文身)也可造成皮膚著色。食用色素可分為天然食用色素和人工合成食用色素。天然色素安全性較好，而合成色素多屬于煤焦油合成的染料，本身沒有營養價值，并且大多數對人體有害，因此世界衛生組織對合成食用色素的使用種類、使用量均有嚴格的規定。凡是肉類及其加工品、魚類及其加工品、醋、醬油、腐乳等調味品、水果及其制品、乳類及乳制品、嬰兒食品、餅干、糕點都不能使用人工合成色素。只有汽水、冷飲食品、糖果、配制酒和果汁露可以少量使用，一般不得超過1／10000。孕期為了孩子健康，飲食上應盡量食用含天然色素的食品。

外陰變厚了

Q我現在懷孕4個月了，這幾天感覺外陰不痛不癢，但比以前偏厚，偏大，朋友說可能是外陰靜脈曲張，不知道怎么辦?

A妊娠期外陰可出現一些生理性的變化，如充血，皮膚增厚；大小陰唇色素沉著，大陰唇內血管增多及結締組織變松軟、伸屣性增加；小陰唇皮脂腺分泌增多。到妊娠后半期，隨著胎兒的迅速增大，血液供應量的增加，脹大了的子宮壓迫盆腔靜脈，影響血液返流；孕婦體內雌激素水平提高，靜脈壁松弛，使部分孕婦的外陰部及大腿內側的靜脈曲張，表現為彎曲、凸起的靜脈血管，有時呈蚯蚓狀。局部有時有酸脹和疼痛感覺。有沒有靜脈曲張，你在產檢時請醫生看一下就知道了。

韌帶痛怎么辦

Q我懷孕26周了，有時候吃飯和散步的時候會覺得肚子右側和肚子下方的韌帶痛，這是什么原因造成的?有什么解決辦法嗎?聽說韌帶痛不能用手揉，會越揉越痛，是這樣嗎?

A痛的原因有很多，如闌尾炎、胃腸炎、腎盂腎炎、輸尿管結石等，也可能是腸痙攣。不能自己斷定為韌帶痛，應該去醫院查一查。

用耳機可以音樂胎教嗎

Q想給寶寶肥教，我用了耳塞式的耳機插接MP3上，然后把耳機直接放在肚皮上，寶寶能聽到嗎?我看到有的書上是用那種大的耳機戴耳朵外面的那種，不知道這個耳塞式的管用嗎?

A胎教音樂的播放方式很多，但建議只在室內放輕音樂即可，不必把耳機貼在肚皮上，有報道這樣會造成先天性耳聾，對胎兒不利。母親能夠聽到的聲音，胎兒就能聽到，如果分貝過大過強，反而會影響胎兒聽力。

如何緩解妊娠癢

Q我近日下半身長了妊娠癢疹，用了爐甘石洗劑，但還是很癢，是否可以找中醫調理?

A妊娠期皮膚瘙癢、皮疹原因很多，可能是皮炎、濕疹等皮膚病，也可能是感染病毒而引起的，如風疹、皰疹、皰疹樣膿皰瘡等。這些病毒感染可造成胎兒畸形、死亡，孕婦必須終止妊娠。還可能是妊娠膽汁淤積癥，會造成胎兒宮內缺氧、死亡。所以所有瘙癢、皮疹均須認真鑒別，及時到醫院查明原因，根據情況采取不同措施。

產

產后惡露不止

Q我產后有40天了，還有流血，量不多，呈褐色，有時肚子疼，疼時量多一點，呈鮮紅色，請問怎么治療?

A惡露一般在產后3－7天內為血性惡露，量多，色鮮紅，以后隨著子宮內膜的修復，出血量逐漸減少，變為漿液性惡贏，量減少，其色較淡，內含血液減少。2－4周左右變為白色或淡黃色，形成白色惡露，量更少，不再有血液，一般持續3周左右停止。你產后40天了，惡露未止，并腹痛，首先要考慮感染，同時需排除胎盤附著處復原不良、有胎盤胎膜殘留、子宮復日不良等。應盡早去醫院檢查、治療。

漏乳怎么辦

Q最近在喂奶時，我發現一邊乳頭在喂奶，另一邊也會溢奶。現在這種現象更嚴重了。有時，突然兩邊同時溢奶。我擔心長期如此，會造成寶寶想吃的時候沒奶吃，會營養不良。我應該怎么辦?

A乳房飽脹時雙側乳房會漏乳，哺乳時喂一側乳房，另一 側也會大量漏乳，有的產婦甚至在聽到孩子哭或一想到孩子就發生漏奶。漏乳無法預防。但是，漏乳是乳汁充足的證明，并且此現象有助于預防乳房腫脹，當需求相互適應時，漏乳就會減輕。你可以在漏奶時用手指壓住乳頭輕揉，使射乳反射得到緩解；在孩子吃一側奶時，可同樣處理另一側乳頭或用干凈的容器積存漏出的乳汁再喂孩子。也可在乳罩內襯上乳墊吸收一些漏出的乳汁。但要經常更換，否則會引起感染。

產后腰疼

Q我是剖腹產，月子里給孩子喂奶時可能姿勢不對，也可能是打麻藥的緣故，現在孩子3歲了，我的脊椎經常會疼，特別是站久了或者彎腰的時候。請問這是怎么回事?

A產后腰痛是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因：一是生理性缺鈣。二是勞累過度：懷孕、生產，骨骼系統發生變化，骨關節略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降。加上產后休息不當，過早地持久站立和端坐，使得妊娠時松弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛。三是姿勢不當。另外，產后受涼，閃腰等也可引發產后腰痛。因此要堅持補鈣，保證充足的睡眠和休息，避免經常彎腰、久站、久蹲。避免過早勞動，受涼，不要長時間保持個姿勢。可以通過休息、放松、按摩等來治療腰痛。不能緩解的腰痛還是要到醫院進一步診查。