性性相融

今晚哪里有問題

體外射精有問題嗎？

我和老公已經結婚半年多了，兩個人一直沒有生育的打算。起初，老公用安全套堅持避孕，可他總覺得戴上那東西后，自己的陰莖像被綁住了，怪不舒服的。于是，老公便不再堅持用避孕套，而是改用體外射精的方法。可是昨天晚上，老公似乎有點“早泄”了，這是怎么回事呢 ？

專家解答：體外射精的確“有問題”。第一，就是可能導致早泄。這種做法可能導致早泄的原因，主要發生在雙方擔心懷孕產生的緊張上。性生活被認為是一件放松、快樂的事，“體外射精”要求在事情沒完全結束時把握時機強行終止這件事，有了任務，就沒那么放松、快樂了，久而久之，發生早泄等情況也就不足為奇。 還有一個問題是或許你們也會遇到，體外射精并不能完全達到避孕的目的。如果有一百對夫婦使用這種方法來避孕，有三十個女性會懷孕。精子細胞通常在射精前從尿道口流出幾滴，每滴內含有精子約五萬個，如果流入陰道，有一滴精液就足可使女性懷孕。而在沖刺到最緊張的階段，抽出陰莖的時機可能因男人依戀快感而失之太遲，使一部分精液射在陰道內。因此，對于新婚不久又想避孕的夫婦來說，可以嘗試工具避孕或藥物避孕法，如果堅持用體外射精法，沒準是“賠了夫人又折兵”啊！

“貓步”助你性能力步步高升

T型臺步，俗稱“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上，形成一定幅度的扭胯，對會陰部起到擠壓和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把T型臺步稱為“健美步”一點也不過分。中醫科學認為，人體會陰部有個會陰穴，男子位于陰囊與肛門之間，女子位于陰唇與肛門之間。會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統的保健，而且有利于整個機體的祛病強身。女性生孩子以后，陰道肌肉變得松弛，40歲以后，則更缺乏彈性。但如果經常走T型臺步，可使陰部肌肉保持張力，有利于提高性生活質量。男性走T型臺步，不斷按摩陰囊，亦有利于補腎填精。所以，無論男女，經常走走T型臺步，還可緩解緊張情緒，有利于心理健康。

專家點評：這句話主要針對繁忙的男女都市白領，和一些生活方式單調的家庭主婦。精神容易緊張、焦慮，肢體動作單調、僵化的上述人群，身體上多多少少都有點問題，我們稱之為“亞健康”，性功能和性生活質量也不可避免地受到影響，這也是“無性夫妻”、“周末夫妻”越來越多的原因。像“貓步”這樣的小型運動，和瑜伽、跑步、在公園里跳舞、做健身操一樣，其實是給自己的身體和心靈放個假，這和中醫理論講究“形神合一”是一個道理。經常做點小運動，尤其是像“貓步”這樣有針對性地鍛煉“性感地帶”的小運動，不僅鍛煉了身體，也放松了精神，給伴侶呈現狀態不那么疲憊、沮喪的自己，也就提升了夫妻生活的質量。

暴飲暴食降低女人性欲

古語說，食色性也。人們通常會把飲食變化和性欲強弱聯系在一起，這是因為飲食紊亂，往往會造成性欲異常。最近，美國有關心理治療專家在“自然神經系統科學”網上，用科學的研究結果證實了這一觀點：女性食欲紊亂，會直接影響她們的性欲望，甚至性能力。在很多心理案例中，女性在心理痛苦，或者壓力過大時，總會依賴暴飲暴食解決問題，結果導致身體肥胖，進而使女性在兩性婚戀領域失去競爭優勢，給女性帶來更大的心理壓力。通常情況下，她們會逐漸逃避與男性的接觸，不愿意和他們建立較親密的情感，甚至有意識地回避性生活。性欲得不到滿足，她們又會依靠飲食尋求慰藉，從而形成惡性循環。患有厭食癥的婦女則會在生理上出現不適應性生活的反應，包括性交疼痛、陰道抽搐、下體干燥，以及難以達到性高潮等。

專家點評：性欲和食欲，誰影響了誰？其實，它們都是被情緒影響的。萊溫斯基白宮事件被曝光之后，一度每天躲在甜品店暴飲暴食。很多女孩得暴食癥或者厭食癥，往往是因為現實生活的不滿意和不愉快。假如每個人的欲望都是恒定的，當情感上的欲望，包括性欲得不到滿足的時候，當事人會很自然地去尋求容易滿足的那部分欲望——食欲，出現飲食紊亂。而飲食紊亂導致的體型變化，營養的單一性，在生理上和心理上都對女性的性欲產生影響，如上文所說，肥胖的人失去自信，厭食癥女性發生性冷淡等。需要強調的是，也有一部分女性，在遭遇打擊的時候，沒有把欲望轉移到食物上來，她們提升自己，變得越來越好，因為“提升自己”也是一種欲望。

（朱月華 婦科 副主任醫師）