女人易犯的那些丑事兒

平　兒

女人易犯哪些丑事兒?估計十個女人會有十一個答案，但是，總有一些尷尬事是讓女人一聽就深有同感的。下面列出的4大女人最丑的事情和對策，這些事情，你都經歷過嗎?曾經為其苦惱過嗎?

第1位：和別人說話，一開口就聞到連自己都難以忍受的口氣。

所謂口臭，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

為什么?

口腔衛生：口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質。

口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處于炎癥狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

身性疾病：有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。

特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

唾液分泌不足令口腔干涸：由于唾液有清潔口腔的功能，唾液分泌不足的話，口腔內的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，并且腐壞和產生口臭。

假牙衛生不好：有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

此外，吸煙會發出一股尼古丁的臭味，也會影響口腔氣味。

對策：

查出病因，對癥治療：口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢。重點排除與口臭有關聯的某些金身性慢性疾患。

堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛生：有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

定期潔牙除口臭：口臭者通過超聲波潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

中藥食療除口臭：中醫認為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。

第2位：“大姨媽”突然到訪，讓淺色的褲子或裙子泛紅。

很明顯，這是月經不調帶來的意外狀況，因為月經的不定期來臨，往往讓女人防不勝防，常常遭遇尷尬。月經不調是一個統稱，它包括月經提前、延后、不定期，月經過多、過少等，是女性的常見疾病。

為什么?

中醫一般會認為月經不調是肝、脾、腎三臟出了狀況，會導致缺鐵性貧血。

對策：

防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、菠菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

調整自己的心態：如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態。如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

盡量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

必要時去看醫生：如果持續出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經甚至沒有，應馬上去看醫生。

第3位：剛與別人面對面交流后，才發現眼角粘著已經干掉的眼屎。

雖然正常人也有“眼屎”，但是如果在公共場合跟別人交談接觸時，眼角上有硬硬的眼屎，實在是太糗了，很多時候，對方都會不好意思提醒你而裝作看不見。

為什么?

正常人在晨起或早晨洗臉時，會發現在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等。大多為透明或淡白色，平常不易察覺。

對策：

通常長時間用眼不休息，眼睛的分泌物就會增多，幾個小時后就會在眼角積聚眼屎。所以平時，我們應該要注意用眼衛生，不讓眼睛過度疲累。每隔一段時間，用手指輕輕摸一下眼角，看看有沒有積聚眼屎，如果有的話，可以用紙巾將其擦掉，保持良好的形象。

如果眼屎長期分泌過多，而且帶膿、帶血，成水性或黏性的話，就有可能是眼部疾病了。應該到醫院檢查，以便采取相應的治療措施。

中醫認為。眼屎大多是肝經有熱，肝氣郁滯，身體內虛上火的原因，所以用適當的中藥調理身體，平時注意飲食，不吃辛辣燥熱的食物。都有助于減少眼屎的產生。

第4位：一出汗就會發出難聞的狐臭，嚴重影響周圍的人。

狐臭是一種體臭，味道較重容易令旁人感到不舒服。東方人雖狐臭體質較少，但總聞之色變，令當事人尷尬無比。有些女性會用香水試圖掩蓋狐臭味，但是效果常常會弄巧成拙。

為什么?

狐臭原因為何?一般而言，汗腺有兩種，一種是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99％的水分和0.5％的鹽分。另一種為頂漿腺又名大汗腺座落皮膚真皮層，開口于毛根部，只分布在腋下或陰部和眉毛，會分泌較濃稠毒液體，含有油脂、蛋白質及鐵分。再經由腋下的細菌分解分泌汗液，形成惡臭。

對策：

止汗劑或體香劑：止汗劑比體香劑的效果好，兩者都具有協助減輕臭味的效果。

保持身體清潔：每天洗澡保持腋下干凈，接觸的衣物也須每天清洗。

剃掉腋毛：腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節里，可以試著剃掉腋毛。

少吃辛辣或是刺激性的飲食：如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。

傳統手術：施行手術把頂漿腺切除，是徹底和狐臭告別的方法。目前常見的手術方法就是在腋下長腋毛的地方劃一刀到兩刀，把位于皮下組織的頂漿腺除掉，再將皮膚縫合。這種方法基本上效果不錯，缺點是會在腋下留下疤痕。

新手術方法：骨科的關節內視鏡手術中用來切除軟骨的電動旋轉式刮刀可以用來刮除腋下的頂漿腺，再利用內視鏡來檢視刮除的徹底與否，如此手術的傷口只有一公分左右，手術的時間縮短，而且因為對組織的傷害小，傷口的復原更快，并發癥更少。