“性福”路上的“第一次”

女孩變女人的第一夜——Eva，26歲，營銷助理

情景重現婚前，我對男歡女愛充滿了期待。此前我曾擔心生命中的那個第一次會不會很疼……直到洞房花燭夜，我想應該準備好了。

他在宴席上喝了許多酒。看上去有點醉醺醺，連前戲也沒怎么做就直奔主題，他的急促沖動令我更加緊張。在壓抑又亢奮、好奇又不安的情境下，他的表現只能算勉強及格。雖然在以后的婚姻生活中我們逐漸摸索出默契和諧，但新婚之夜的不完美讓我仍覺得很遺憾。

專家發言很少有伴侶用“成功”來形容第一次的性愛。因為彼時彼地的很多細節需要雙方精細配合，前提是相互了解和熟悉到一定程度，包括對彼此的身體、性敏感反應的程度等。而對第一次而言，這一切都是空白，出現不和諧是必然的，關鍵是心態上應該放開一點，不要有太高的期望值。

相關對策1、知己知彼。一定要了解你的伴侶喜歡什么、不喜歡什么。說些枕邊情話也無妨，既有助于消除緊張情緒，也能摸清彼此的禁區，減少“犯規”動作。2、睡前少飲酒。酒精不僅容易讓人口干舌燥，短暫的興奮后會覺得更加疲倦。

產后“解禁”第一夜——虹兒，29歲，英語教師

情景重現我和丈夫一向重視性愛在家庭生活中的重要性，可寶寶的出生卻讓我們的房事陷入了困境。

產后“解禁”的那晚，我早早哄睡孩子，沐浴后灑上淡淡的香水，穿上單薄而透明的內衣，選擇性感的睡姿，靜等丈夫推門進來。果然如我所料，他驚喜得擁我入懷。然而整個過程中，我發現與丈夫根本無法達成默契，彼此都覺得陌生和緊張，完全失去了應有的快感。這一夜的失敗影響了我的“性趣”，此后的幾次仍然很勉強，我甚至喪失了改善的勇氣，情況愈發糟糕。

專家發言像虹兒這樣情況的女性普遍存在。新媽咪生理上的變化，會對她們性生活的心理造成直接影響。一般來講，妨礙產后性生活的主要因素有：擔心生殖器官感染，害怕傷口受傷或害怕再懷孕等。

相關對策1、如果你覺得勞累或情緒不佳時，最好向對方說清楚，如果雙方時間都不夠充裕或興趣不高，也可以摟抱親吻或用其他愛撫的方式進行親熱。2、改變姿勢，采用讓產后女性感覺比較舒適的姿勢。

老夫妻嘗鮮第一夜——雨華，38歲，廣告策劃主管

情景重現結婚10年，我們的“性福”在彼此身體的熟稔里慢慢平淡，我再也找不到新婚的狂熱，單調的例行公事真的有些令人絕望。

那天，一時心血來潮，我買回一個成人用具，在晚上神秘地遞到他面前。他先是嚇了一跳，隨即惱羞成怒地責問：“你怎么買這玩藝回來，難不成我無法滿足你?平常我都縱容你，可你也別太過分了!”我解釋說，這只為讓性愛增加點樂趣，用得好說不定興味無窮，他覺得也有道理，于是答應嘗試。可惜的是，他那勉強的表情和笨拙生硬的動作，使我們完全丟失了配合的默契，只像兩個小丑在玩游戲，感覺特別狼狽。

專家發言當性愛進入疲倦期時，你可以嘗試新鮮的方式以達到激活身體的欲望。但前提是雙方都認同這種方式，否則可能適得其反。

相關對策1、睡前溝通。說出自己的情欲愿望。時間最好選在睡著之前，因為在半夢半醒狀態下，更容易無拘束地說出性幻想的內容。2、衛生第一。要保持用具的干凈并掌握相關洗滌方法，不在紅腫或發炎部位使用。