淺談籃球意識的作用及意識培養

肖　元

［摘要］籃球作為一個復雜多變的運動項目，需要運動員能夠靈活運用各項技術、戰術。對各項技術、戰術的綜合應用就是籃球意識，被稱為籃球運動的靈魂。籃球意識的培養途徑有：在技術訓練中滲透籃球意識培養；在戰術訓練及比賽中培養籃球意識；提高文化理論素質，改善知識結構，豐富籃球意識；通過心理訓練培養運動員的籃球意識。同時要重視意識培養與作用訓練相結合。

［關鍵詞］籃球意識；意識培養

各個運動員均有其意識，籃球意識可以理解為籃球運動員從事籃球實踐活動中經過大腦積極思維過程而產生的一種正確反映籃球運動規律性特殊機能和能力。意識越強的運動員其應變能力越強。如果籃球技術是運動員的外因，而籃球意識就是籃球運動員的內因。一名優秀的籃球運動員除了具備踏實的基本技術外，還要有正確的籃球意識才能領導和發揮全隊的優勢，全隊水平才能提高，如被稱為ＮＢＡ普羅來修斯的邁克爾·喬丹（Ｍｉｃｈａｅｌ Ｊｏｒｄａｎ），他在很多人的眼里是一位得分機器，正如有人這樣說要得分就把球交給邁克爾·喬丹，他就會在你意想不到的時間，位置把球送進籃筐，而邁克爾·喬丹的防守意識、籃板意識、傳球意識、比賽節奏控制都是非常優秀的，因他的全面，所以在聯盟里的位置不可代替。

一、籃球意識的作用

球場上運動員一切正確的行動都是運動員自身正確意識指導下的客觀反映，起著以下具體性作用：

1．支配性作用。……