職業壓力應該怎樣緩解等

葉　薔等

青年創業貸款攻略

文/思索

方案一：借父母力，到銀行抵押貸款

貸款額度最低10萬元，最高500萬元，可循環使用。

出于對風險的控制考慮，很多商業銀行會根據客戶年齡、婚姻、職業、以往信用、個人及家庭財產狀況等，給出不同信用等級。對于年紀較輕、信用檔案不齊全的青年創業者來說，單憑自身實力很難貸到款。因此，青年創業可以考慮利用父母的房產、存單、有價債券或者保單來辦理抵押或質押貸款。

值得注意的是，目前銀行在這類貸款發放上非常謹慎，為了規避風險，放貸審批流程較為繁瑣、周期冗長。

方案二：急需資金可以考慮典當貸款

典當成本較高，貸5萬元的月利息可能達2000元 。

到銀行申請貸款手續一般比較復雜，貸款發放需要一定的時間，如果遇到緊急情況怎么辦？其實有一個比較快的方法，那就是典當貸款。與銀行貸款相比，典當貸款速度很快，甚至可以即時辦理，而且，典當行對客戶的信用要求幾乎為零，可以省去復雜的證明手續。此外，客戶向銀行借款時，貸款的用途不能超越銀行指定的范圍，而典當行則不問貸款的用途，借款使用起來十分自由。

不過相對于銀行貸款來說，典當的成本高得多。在典當行貸款5萬元，一個月的利息可能達2000元。如此高昂的利息對一些剛開始創業的人來說，無疑是沉重的負擔，因此，除非很緊急的情況，或者是較短期的資金需求，否則最好不要通過這種方式貸款。

方案三：無抵押貸款，盤活你的資金

小額貸款的發貸額度在1000元至10萬元，發放速度最快3天，比較適合低成本的創業項目。

一些銀行推出了小額貸款業務，該貸款無需任何抵押，只要有符合條件的擔保人擔保即可，這種貸款方式比較簡便、快捷，不過它只適用于已經辦理了工商登記的個體商戶或小企業。

對于青年創業者，可以先用較少的初始資金進行工商注冊，然后通過具有穩定工作和收入的親朋好友做擔保，向銀行申請小額貸款。

職業壓力應該怎樣緩解

文/葉 薔

案例：賀蘭是一家民營公司的銷售經理，六年來業績一直不錯，但近兩年，她感覺外部競爭越來越激烈，公司家族式管理體制越來越落后，于是她感到做得很辛苦，盡管工作量沒有增加，但卻感覺工作壓力越來越大，一種說不清道不明的職業恐懼長時間地困擾著她，使她原本駕輕就熟的工作備感沉重。她采用的減壓辦法是到處出差，但是效果并不好。

分析：賀蘭的職業壓力主要來自內心的恐懼，她擔心自己的老板和企業失去原有的競爭能力，擔心企業失去奮斗了多年才占據的行業地位，擔心自己失去理想的方向和動力。

自救方案：減壓首先要真實地面對內心世界，你需要看一看你擔心失去什么：工作?職位？領導的重視？發展的機會？家人的信任？穩定感？你還需要看一看你可能失去的對你意味著什么：是暫時還是長期的？是根本的還是局部的？是可以承受的還是無法承受的？

減輕職業壓力，一般可遵循以下方法：第一，看清楚職業壓力的來源。第二，重新打量自己的職業規劃，看是否具有一定的風險防范措施。很多人追求發展機會的時候會忽視其存在的巨大風險，而某些風險正好是自己的“軟肋”。第三，和不安全感“相處”，降低職業損耗。職業壓力將是現代人不得不面臨的一個問題，面臨職業壓力的時候，強迫自己看清楚最壞的可能局面并勇敢地接受。安全感來自內在的實力，而實力是逐步積累的。

TUANQINGKUAIDI團/情/快/遞

團省委召開年度工作總結謀劃會

本刊訊2008年12月12日，共青團河南省委召開年度工作總結謀劃會。

團省委書記何雄在會上講話指出，在全體同志的共同努力下，2008年河南共青團各項工作取得了新進展，重點工作有了新突破，在全團、全省的位次有了新提高，在社會上形成了良好影響，為今后共青團和青年工作打下了非常堅實的基礎；機關各部門在謀劃2009年工作時的一些創新舉措讓人眼前一亮，聽了讓人很受啟發。

團河南省委安排部署

促進青年就業創業集中服務活動

本刊訊近日，團省委下發文件，安排部署促進青年就業創業集中服務活動。

活動以“服務青年就業創業，促進社會和諧發展”為主題，在2008年12月至2009年3月期間集中開展。活動主要有四項重點內容：排查摸底，暢通信息；加強培訓，提高技能；提供信息，崗位對接；全面服務，引導創業。團省委要求全省各級團組織提高認識，強化服務，廣泛宣傳，切實營造青年就業創業的良好社會氛圍，推動工作不斷向縱深發展。

全省首家高校青年工作會議召開

本刊訊2008年12月10日，全省首家高校青年工作會議—河南師范大學青年工作會議在新鄉召開。團省委書記何雄、河南師范大學黨委書記張亞偉出席會議并講話。河南師范大學校長焦留成主持會議。河南師范大學相關職能部門負責人、團學干部代表500余人參加了會議。

鶴壁市青少年“保護母親河、

建設生態市” 主題實踐活動全面啟動

本刊訊2008年12月9日,鶴壁市青少年“保護母親河、建設生態市”主題實踐活動啟動儀式在淇河岸邊舉行，400余名青少年及青年志愿者參加了儀式及當天的植樹活動。

共青團淅川縣委舉辦青年農民培訓班

本刊訊2008年12月8日，淅川團縣委利用冬閑時期，組織開展了冬季青年農民培訓班。團縣委書記金釗在開班典禮上作了動員報告，邀請的農業專家為參訓人員作了專題輔導，縣委黨校教師為大家講解了應對當前世界金融危機的相關知識。整個培訓活動為期兩天，近200人參加了培訓。

博愛縣召開平安創建

青年志愿者隊伍誓師動員大會

本刊訊2008年12月4日上午，博愛縣團委與縣綜治辦聯合在金城鄉西金城村文體廣場，隆重召開博愛縣平安志愿者誓師動員大會，這既是平安創建志愿者服務隊的成立大會，也是在該縣開展平安創建志愿服務活動的動員大會和誓師大會。

共青團臺前縣委舉辦“青春見證輝煌”

紀念改革開放30周年演講比賽

本刊訊2008年12月16日、17日，共青團臺前縣委聯合縣委宣傳部、城關鎮黨委政府在縣新華書店舉辦了“青春見證輝煌”紀念改革開放30周年演講比賽。此次活動的開展，加深了廣大團員青年對改革開放30年取得成就的認識，激發了團員青年干事創業的熱情，展示了當代年輕人的風采。