生命中的最佳年份

無名草

你什么時(shí)候最聰明?根據(jù)智商分?jǐn)?shù)應(yīng)該是18歲到20歲之間；但是隨著年齡的增加，你會(huì)更聰明，更有經(jīng)驗(yàn)。20多歲時(shí)你最機(jī)敏，30歲左右記憶力開始下降，尤其是數(shù)學(xué)運(yùn)算能力在逐漸減弱，但你完成其他工作的智商提高了。在45歲時(shí)，你的詞匯量會(huì)是你大學(xué)畢業(yè)時(shí)的3倍。60歲時(shí)你大腦的信息容量幾乎是你21歲時(shí)的4倍。這種機(jī)敏與智慧之間的交換使得心理學(xué)家利奧普·白洛克博士提出建議，應(yīng)該用“成熟商數(shù)”來衡量成年人。

你什么時(shí)候最健康?男人是15歲到25歲，女人是15歲到30歲。“男人25歲之前的10年身體外形是最美的。”紐約內(nèi)科醫(yī)生唐納德·湯普金斯博士說，“他的肌肉最健壯，對(duì)感冒和感染抵抗力最強(qiáng)，身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收最充分。”連科學(xué)家也說不清楚有什么原因使得女人的最佳狀態(tài)比男人多5年。當(dāng)人體的分解代謝(細(xì)胞死亡)超過合成代謝(細(xì)胞生成)時(shí)，極佳的健康狀況就開始衰弱。“人一出生細(xì)胞就開始死亡了。”湯普金斯說，“接近30歲，細(xì)胞的死亡比生長(zhǎng)要快。”同樣，肌肉也開始由脂肪替代。

你什么時(shí)候最幸福?15歲到24歲之間，你體力最好；40歲到49歲，職業(yè)感最強(qiáng)，悲觀情緒在30歲到39歲時(shí)達(dá)到頂峰。24歲以前，我們認(rèn)為最幸福的年份尚未來臨，30多歲時(shí)又認(rèn)為已經(jīng)過去了。30歲以后，我們變得更加現(xiàn)實(shí)，不再把幸福當(dāng)做人生的目標(biāo)。如果我們保持身體健康，在事業(yè)和感情上達(dá)到了自己的目標(biāo)，那我們就會(huì)感到幸福并繼續(xù)追求幸福。

你什么時(shí)候最具創(chuàng)造力?一般來說是在30歲到39歲。但由于不同的職業(yè)，高峰期有所不同。

莫扎特8歲時(shí)寫出一部交響曲和四章奏鳴曲，門德爾松7歲時(shí)創(chuàng)作了他最著名的《仲夏夜之夢(mèng)序曲》。心理學(xué)家H.C.里曼認(rèn)為，人生的許多時(shí)期都能展現(xiàn)出卓越的工作能力。盡管在大多數(shù)領(lǐng)域中，創(chuàng)造的高峰提前了——大多數(shù)諾貝爾獎(jiǎng)獲得者的研究高峰期是二三十歲——有創(chuàng)造力的人一生都在不停地創(chuàng)造。

(摘自《鄭州日?qǐng)?bào)》)