快樂指數(shù)不等同于物質(zhì)堆砌

石　茗

一貫注重生活質(zhì)量的我們，又怎能受環(huán)境所累而輕易改變自己的生活追求?“過日子也要有職業(yè)精神”，一句普通的網(wǎng)絡(luò)語言，卻道出了現(xiàn)代人的堅(jiān)持和積極、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度。過日子可不僅僅是過日子。要想日子過得好，過出水平過出滋味，那也要下一番工夫。如今在職業(yè)人中。對于生活他們奉行這樣的說法：三等期待，二等成本，一等質(zhì)量。追求有質(zhì)量的生活，始終是他們堅(jiān)持的目標(biāo)。而在他們的眼中，高質(zhì)量的生活，并不等同于物質(zhì)的堆砌，關(guān)鍵的還是來自心態(tài)的平穩(wěn)和心情的愉悅。同時(shí)，也更需要自己用心經(jīng)營，他們恪守著“過日子也要有職業(yè)精神”的準(zhǔn)則，即便是在全球經(jīng)濟(jì)委靡不振的情況下，在手頭資金嚴(yán)重縮水的時(shí)候，他們也努力將日子過得有滋有味，而這樣的滋味則更需要有百分之百的熱情投入和對生活的深刻理解。

學(xué)習(xí)加動手，開始新生活

徐小姐，28歲，公司員工

徐小姐和丈夫都是外企公司的員工。這次的金融危機(jī)，對他們兩個(gè)的工作環(huán)境帶來了一些負(fù)面的影響，所以小兩口在生活習(xí)慣上不得不有所改變。好在徐小姐并不是個(gè)容易將就之人。即便經(jīng)濟(jì)條件不如以前，但在情趣上，卻是有增無減。

曾經(jīng)，去星巴克喝咖啡是小兩口的共同愛好，現(xiàn)在為了節(jié)省，這樣的愛好不得不有所收斂。不久前，在徐小姐的堅(jiān)持下，他們已經(jīng)開始在家里自己動手研磨咖啡豆，如此“動手”，既有趣味，又能喝上純正的咖啡，更主要的是增加了小夫妻在生活和動手方面的默契，這無疑是加深兩人感情的有效手段。

另外，不甘寂寞的徐小姐，對生活本來就有自己的想法和追求，以前忙于工作，少有時(shí)間和心情去營造一個(gè)屬于自己理想中的生活模式。如今，正是她表現(xiàn)自我的極好機(jī)會。加班少了，空閑時(shí)間就相對多了，她按照計(jì)劃給自己報(bào)了兩個(gè)學(xué)習(xí)班，一個(gè)是學(xué)做西點(diǎn)，這是為了滿足老公的愛好與口味；還有一個(gè)是手工班，有插花、刺繡等。今年年初，徐小姐買來一大把各種花卉，“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣”在家擺弄了整整一天，有模有樣地?cái)[出了兩盆造型別致、色彩明麗的盆花，這個(gè)成果讓她著實(shí)顯擺了一回，受到老公和家人的嘖嘖贊嘆，使她真正偷樂了一回。從結(jié)婚到現(xiàn)在，她還是第一次被老公如此贊美，讓她感到無比的幸福和感動。這段時(shí)間，徐小姐給家人的意外還不止于此，她用剛學(xué)會的十字繡工藝制作的兩件成品，更讓家人刮目相看。就在不久前，看著同事們繡十字繡那專注的神態(tài)時(shí)，徐小姐還曾揶揄過她們：這種十字繡現(xiàn)在大學(xué)里最為流行，都是些小女生給自己喜歡的男生繡的，可惜，東西還沒繡好，兩人的感情已經(jīng)結(jié)束，于是只能根據(jù)新伙伴的喜好，從頭再來。瞧你們，一個(gè)個(gè)都已經(jīng)“上”了年紀(jì)，居然還玩這種幼稚游戲，實(shí)在是有空哦。當(dāng)時(shí)，同事們用一笑了之來回應(yīng)她的嘲諷。可如今，嘗到甜頭，自己也幼稚了一回的徐小姐。對十字繡已經(jīng)欲罷不能。

徐小姐在自己的用心經(jīng)營和堅(jiān)持下，讓生活變得多姿多彩、有聲有色。

生活中的不測無人能夠把握，但自己的日子好壞，還得靠本身的努力和堅(jiān)持。所謂一分耕耘一分收獲，付出終有回報(bào)，關(guān)鍵在于自己的行動。

金融危機(jī)下，自制高質(zhì)量的生活

劉先生，35歲，媒體工作者

人人都渴求高質(zhì)量的生活，人人都有權(quán)利追求美好的生活。可是，在金融危機(jī)陰影的籠罩下，如果物質(zhì)條件暫時(shí)無法達(dá)到，那么，還有什么途徑可以繼續(xù)追求美好生活呢?

2007年，劉先生和太太走上紅地毯，那時(shí)劉先生還是一家著名雜志的中層管理人員。收入豐厚。太太是個(gè)小學(xué)教師，本身工資不高，但在時(shí)間上卻比較自由。所以，他們結(jié)婚后，兩人非常默契地形成了男主外、女主內(nèi)的格局。平時(shí)的家庭開銷，包括房子的貸款基本都由劉先生一個(gè)人負(fù)擔(dān)。如今的情況，對于本來經(jīng)濟(jì)富裕的劉先生小兩口來說，生活習(xí)慣也在不經(jīng)意間改變。曾經(jīng)旅游是他們倆的共同愛好，一年假期基本都消化在旅游上。現(xiàn)今，為了節(jié)約，兩人很默契地把長途旅游改為郊游。劉先生是北方人，做得一手好面食，太太是四川人。于是兩個(gè)人在家自己動手，把各自的家鄉(xiāng)菜，會做的統(tǒng)統(tǒng)做一遍，省下了外出吃飯的錢，關(guān)鍵是兩人還都吃得津津有味。并都有小小的成就感，沒想到自己居然還能做一手像樣的家鄉(xiāng)菜。平時(shí)喜歡看電影的劉太太，很自覺地減少了去電影院的次數(shù)，取而代之的是從網(wǎng)上下載電影看。雖然沒有電影院的氛圍，卻多了一份自由的愜意和溫馨。

劉先生覺得，高質(zhì)量的生活并不一定來自物質(zhì)享受，關(guān)鍵是要保持愉快和積極的心態(tài)。在經(jīng)濟(jì)不景氣的情況下，人更應(yīng)該有追求和向往，給自己以理想和動力。劉先生認(rèn)為自己目前的生活狀態(tài)雖然在物質(zhì)上不如以前豐富，卻也有著別樣的快樂。

劉先生知道，這樣的快樂來自干自己的心態(tài)，而要擁有這樣的心態(tài)，首先要做到：保持夢想，不要放棄。只有保持夢想，才有繼續(xù)打拼的動力，才能繼續(xù)保持微笑。其次是，保持微笑，不要嘆氣。一個(gè)人如果整天唉聲嘆氣，愁眉苦臉，他的心靈也必定愁苦不堪，即使有很好的物質(zhì)條件，也不會輕松愉快。要知道，如果改變不了讓你愁苦的環(huán)境，那么，你還可以改變你自己的心情，讓它由陰轉(zhuǎn)晴。再者，必須知足。所謂“知足”，并不是要你安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取；而是說，在精神上，你要時(shí)刻告誡自己，滿足于已經(jīng)得到的，不要為失去的悔恨；滿足于目前良好的精神狀態(tài)，而不是刻意追求一時(shí)半會兒得不到的東西。

生活原來可以這樣精彩

何女士，35歲，企業(yè)財(cái)務(wù)人員

與劉先生他們不同，何女士夫婦因?yàn)楣ぷ骱蛯I(yè)關(guān)系，他們的生活一直是有板有眼，秩序井然，因?yàn)閮扇说氖杖肟捎^，物質(zhì)生活可以說非常富裕，但缺少情趣。丈夫是做IT的，除了吃飯、睡覺，其他的時(shí)間基本上是在電腦前度過。而做財(cái)務(wù)的何女士，也很少有業(yè)余愛好，平時(shí)最多也就看看電視。已經(jīng)習(xí)慣了這樣的生活方式和節(jié)奏的何女士夫婦，如今也不可幸免地被突如其來的金融危機(jī)影響著。于是，他們的生活節(jié)奏被打亂了，規(guī)律被破壞了，就連他們偶爾談?wù)摰脑掝}內(nèi)容也發(fā)生了改變。收入快速縮水，原本的生活質(zhì)量也隨之明顯下降。做財(cái)務(wù)的何女士把家里收入這筆賬反復(fù)梳理，看著不斷減少的存款，她的心情可想而知。

何女士平時(shí)除了與丈夫必要的交流溝通外，一般很少與他人交流，她始終覺得自己與同事的共同語言少之又少。作為公司的財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人，公司內(nèi)部情況她比別人知道得多，與同事聊多了怕泄露公司機(jī)密，又不可能跟她們談專業(yè)知識，而她們整天討論的如何淘價(jià)廉物美的衣飾用品，在她看來更是不屑一顧。她經(jīng)常獨(dú)來獨(dú)往，有時(shí)候連一年一度的同學(xué)聚會也懶得參加。

漸漸地，她成為公司名副其實(shí)的“孤家寡人”。可能是因?yàn)樾愿袷谷唬闻颗c其丈夫?qū)τ谶@種情況還能欣然接受，但如今，熟悉的生活被改變了。

好在這場金融危機(jī)讓她看懂許多，最明顯的是她開始對偶爾的朋友、同學(xué)聚會不再拒絕，更讓同事們大跌眼鏡的是她居然也開始關(guān)注那些廉價(jià)商品。于是，她突然發(fā)現(xiàn)，這些曾經(jīng)被她視為幼稚和無聊的事情，如今居然會帶給她前所未有的精神上的快樂。

當(dāng)下，曾經(jīng)被看成再平常不過的聚餐、購物也仿佛大有奢侈之嫌，畢竟奢侈不是屬于每個(gè)人的選擇。日子總是要過的，高品質(zhì)生活也并不只意味著每天早晨一杯星巴克咖啡或者在酒吧里點(diǎn)杯馬天尼玩味夜上海。其他節(jié)目一樣可以讓生活變得有趣。近期的一些切身體會，讓何女士深諳其中的道理。有句玩笑說“以前人是餓死的，現(xiàn)在人是吃死的”，有了健康的身體才有快樂的心情。與其沉浸在曾經(jīng)的富庶中傷懷悲情，不如在現(xiàn)實(shí)生活中努力尋找“價(jià)廉物美”的快樂：和心愛的人在傍晚走一段長路，談?wù)勑模纯匆咕埃谶h(yuǎn)足之后獎(jiǎng)勵(lì)自己一杯冰淇淋或者看一場晚場電影，自有一番愜意。