武式太極拳之特點

孫建國

武式太極拳屬太極拳系中的中小架式，又稱中捋架。具有以下顯著特點：

一、拳架小巧緊湊

武式太極拳的創始人出自于書香門第，清朝時期達官貴人身穿長袍大褂，不邁大步，不下大勢，特別注重內在修養，所以在練功時架子較高，拳式小巧緊湊舒緩。但武禹襄祖師早年隨其父武烈習練長拳、洪拳，已有深厚的功底。而到趙堡后得有《王宗岳太極拳論》《太極拳概要圖》等，歸里后與二甥李亦畬、李啟軒研創多年，于1859年另創有二路太極炮捶和三路太極小架。此拳法對敵應用，發力快如閃電，用勁動如雷霆，步伐變化多端，身法有剛有柔，充分發揮了武式太極拳的文武兼備之特點。而由于傳統思想觀念和社會時代背景等諸多因素的制約，過去此套拳法只在永年廣府西街武(李)氏家族門內傳承。

二、重內不重外

因武式太極拳是文人所創，文人所傳，文人所練，所以特別注重內在修養，尤其是永年廣府武(李)氏家傳太極拳要求虛實開合都在體內求，外形的招式不要過于表現。擁捋擠按四法融于筋骨之內，以意領氣，意到氣到，氣到身到，身到勁到。要求在行功走架中必須“腹內松靜氣騰然，周身輕靈頂頭懸”。氣勢宏大，逐步做到“泰山崩于前而色不衰，麋鹿興于左而目不瞬”。所以，老前輩經常說練拳先練心，并著作五字訣一日：心靜；二日：身靈；三日：氣斂；四日：勁整；五日：神聚；這也就是“意氣君來骨肉臣”之用意。此外，還要求骨肉分離，節節貫穿，舍去后天肌肉之拙力，開發先天整體之靈勁等等，這些都說明了武式太極拳前輩重視內涵修養。……