快易網球，激發你的本能

羅　馬

“Tennis PIay and sray”，這個看似新鮮的名詞已經在全球掀起了一股網球普及的熱潮。如今它登陸中國，化身為“快易網球”，用快樂的教學理念和簡單的教學方法激發每個中國人內心潛藏的網球本能。

TOM：網球以其獨特文化和商業魅力吸引了大批的觀眾，而“快易網球”作為一種網球教學方法。它誕生的始末和獨特的魅力分別在于何處呢?

賈晶哲：2002年，國際網球聯合會領導了一支由10個國家的高級教練和專家組成的團隊開始研究如何從興趣切入來幫助網球初學者更容易地掌握網球技術。他們借鑒了包括英國的lnvolve 9、美國的QuickStart等網球培訓推廣的最新方法和理念，最終的研究則發現，增加網球人口的關鍵在于解決網球愛好者尤其是初學者流失的問題。為了解決這一問題，2007年7月，在突尼斯舉行的國際網球聯合會(ITF)的年度會員大會上，包括中國在內的37個國家和地區的網球代表投票通過“Tennis Play and Stay”網球推廣計劃，旨在幫助初學者更容易地掌握網球技術，在全世界更好地推廣網球運動。2008年，在中國網球協會的積極推動下，這一計劃來到中國，并擁有了中文名——“快易網球”，它很好地囊括了網球愛好者最重要的兩種需求：初學者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握網球運動技能；掌握了網球的基本技能的人則需要有充足適當的活動來體驗排名和同級別比賽帶來的樂趣，且能夠不斷提高水平。

肖寧：“快易網球”最特別的地方還在于它不區分年齡段，只有網球水平高低的界定，用中國網球協會主席呂正操的一句話來說就是“老的99，小的剛會走”，不分年齡讓“快易網球”有了更為龐大的受眾群。

TCM：“快易網球”的活動宗旨在于什么?

賈晶哲：“快易網球”強調網球教學的趣味性與實用性，強調更好地與初學者溝通交流。同時，通過對器材和場地的改進，采用合適的球、球拍以及球場來展開教學，使初學者很快喜歡上這項運動，更容易掌握基本技術，為日后與網球結下不解之緣打下良好的心理和技術基礎。

肖寧：隨著我國居民生活水平不斷提高，全民健身必然會使大家產生精神層次的需求。隨著消費能力的提升，更多的人愿意且有能力投入到他們感興趣的休閑活動中。但同時，由于生活節奏加快，相較于技術起點較高、耗時更多的網球，大家更愿意參加一些起點較低易出成績的活動。全民健身需要國家體育機構的推廣，“快易網球”基于這樣的目的，結合中國網球發展現狀，以自己的訴求采擴大國家的網球人口。

TCM：“快易網球”有哪些主要舉措?

賈晶哲：“快易網球”主要舉措包括：用國際網聯最新的培訓理念使初學者快速入門；增加青少年比賽和活動；增加多種多樣的網球賽事和活動；宣傳推廣網球文化。它的指導思想則是：快易培訓、樂享網球!快易網球、樂享運動!快易運動、樂享生活!

TCM：“快易網球”發展到現在經歷了哪些階段?

賈晶哲：早在2007年“快易網球”計劃在國際網聯會員大會通過后，中國網協便開始積極著手國內的推廣活動。那個時候的“快易網球”化身為“瘋狂網球”出現在“Kappa炫動中網”的活動中。現在的“快易網球”是由中國網協官方推廣公司中網泰尼斯公司傾心打造。從這個意義上而言，“快易網球”的理念其實已在我們周圍逐漸成型，只是當時基于各方面(特別是具體操作上)的限制，它的理念并不能大范圍得到推廠。

TOM：“快易網球”培訓已經開展一段時間了，有沒有一些積極的反饋?

賈晶哲：“快易網球”教練員培訓才開展了四期，還處于摸索階段，各期效果都不太一樣。第一期我們在摸索，第二期重點在教練員培養，第三期走出北京，第四期的教學目標和方法都已有跡可循，等到第五期后我們會做一個回顧總結，然后再形成一個制度出來，并入國際網聯所做的五年發展規劃。

TCM：五年發展規劃具體內容是怎樣的?

賈晶哲：全世界還沒有任何一個國家可以做出這樣的規劃。總的來說，我們準備在5年時間里擴大網球初學者的數量。考慮到傳統網球教學方法學員流失約在1/2以上，“快易網球”教學方法可以把流失率降低到1/3左右，等于你培訓的10個人中會有7個人留在網球陣營中。第一年我們準備培養10萬人，第二年20萬，依次累積，到第五年培養50萬，這樣一共就是150萬。按“快易網球”的基本規律，一個教練可以培養100個學員，10萬人需要教練員的數量就是1000個。第一年我們要做的就是形成一個1000人的教練員隊伍，在教練員數量得到滿足的情況下，我們會通過大學、小學、私教、俱樂部和社區來發展我們的網球人口。

TCM：如果可以培養出150萬的網球人口，對中國的網球運動貢獻不可謂不大，這是一個報振奮人心的數字。

肖寧：這個數字對于推動我國網球運動的普及，貫徹全民健身有著很大的鼓舞。我國網球人口可以劃分為幾個層次：愛打球的鐵桿；因身邊的人熱愛網球而被帶入的潛在受眾；熱衷觀看網球比賽或追星的球迷；知道并了解網球的大眾；還有就是對網球不熟悉的一部分人。“快易網球”旨在培蕎愛打球的人群，這實質上可以起到一個非常好的帶動作用。

TCM：說了這么多“快易網球”的好處，“快易網球”具體是怎么快速調動學置興趣的呢?

文儷原：“快易網球”首先是寓教于樂，拿網球做游戲，它遵循了網球的歷史發展，從小范圍近距離顛球到距離慢慢拉大的對打。

黃長明：比如說傳統教學方法可能會專門利用跑步來訓練學員，但是這種枯燥的訓練模式是沒有多大樂趣的。如果你轉變觀念跟學員說這堂課有很多跟跑步相關的游戲，就可以很好地調動大家的積極性。

TCM：那“快易網球”的教學對于網球設施要求怎么樣?

黃長明：只要一塊平整的場地就可以開始“快易網球”的教學。

文儷原：“快易網球”教學球是不可或缺的，三色球(紅、橙、綠)被認為是最適合用于網球初學者教學的練習用球，而“快易網球”推廣活動中涉及到的相關教學手段與方法也多圍繞三色球展開。紅色海綿球適合網球零基礎，球速約為正常網球的25％，橙色球球速約為正常網球的50％，綠色球最為接近正常網球約為正常網球75％。

黃長明：“快易網球”對硬件要求很簡單，它最注重的還是網球理念的轉變。“快易網球”不是簡單地灌輸你如何去打，而是讓你找到最合適自己的打球方式。

文儷原：其實我們大家都有打網球的本能，“快易網球”所做的就是把大家身上的這種網球本能激發出來。

黃長明：第上節課我們就可以讓球員學會對打，這是“快易網球”最神奇的地方。一個21—28小時的培訓可以讓學員系統地掌握網球。

賈晶哲：現在我們方法有了人力也有，正在跟國際申請奧林匹克基金。進入公開賽時代以來，網球在全球化方面走在了大多數運動項目的前面，推廣和普及工作在中國這些“第三世界”國家取得了爆炸式的進展。“快易網球”無疑將成為我國網球最強勁的助推器。