我想露陰，怎么辦？

寧　靜

寧?kù)o，你好：

我是一個(gè)24歲的小伙子，大學(xué)剛畢業(yè)，現(xiàn)在是一家公司的職員。我在大學(xué)期間沒(méi)有知心朋友，感到苦悶，經(jīng)常手淫，還有一種行為不能自制，時(shí)常在異性面前顯露外生殖器，已有六七年了。想控制不做，但難以自制。為了這個(gè)事，我曾受到家長(zhǎng)的批評(píng)和說(shuō)教。有一次幾乎要被人送到公安機(jī)關(guān)，內(nèi)心非常痛苦。記得第一次大約是7年前的一天黃昏，在一個(gè)公園里的小路上，我在一年輕女性面前顯示勃起的陰莖。最近，一遇人少單獨(dú)的機(jī)會(huì)，我就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的露陰沖動(dòng)，每次顯示被漂亮女性看到后，心里就有一種說(shuō)不出來(lái)的輕松和，快感，但事后又后悔、害怕，自責(zé)不該這樣做，決心痛改前非，但在性渴求、性想象再次出現(xiàn)時(shí)就難以控制自己，最近我才知道，這是一種性心理障礙，我該怎么辦?

苦悶者

苦悶者：

我們首先想對(duì)你說(shuō)的是，你能夠想到找人傾訴，這就是一種勇敢的行為，一吐為快可以幫助你盡快擺脫苦悶，釋放淤積在內(nèi)心的心理能量。

下面講講你談到的問(wèn)題。在我們看來(lái)，你的這種行為就性質(zhì)來(lái)說(shuō)不是成年式的，而是兒童式的。在公開(kāi)場(chǎng)所露出陰莖，這種行為在幾歲的孩子身上不算異常，人們也不會(huì)怪罪，但這種行為出在成年人身上，社會(huì)是不能容忍的，有的人在遇到困難處境無(wú)以解憂時(shí)，便可能不自覺(jué)地用幼年取樂(lè)的方式來(lái)解除成人的苦悶，這就是心理障礙了。當(dāng)然，這是有幼年根源的。

我們?cè)?jīng)遇到過(guò)與你相同的人。他是獨(dú)生子，媽媽特別喜歡他，7歲時(shí)還帶他到女浴室洗澡，當(dāng)時(shí)一些女性逗著他的“小雞”玩。就連家中小保姆在給他洗澡的時(shí)候也摸他的“小雞”玩。后來(lái)上中學(xué)后，他開(kāi)始手淫，有時(shí)在夢(mèng)里也夢(mèng)到幼時(shí)的保姆摸他的“小雞”。

應(yīng)該說(shuō)，幼年的經(jīng)歷對(duì)人的影響是很大的，盡管隨著人的年齡增長(zhǎng)，這些經(jīng)歷已被遺忘，但它并沒(méi)有消失，成年后遇到嚴(yán)重心理問(wèn)題無(wú)法解決或性欲無(wú)法滿足時(shí)，就會(huì)退到幼年期，用幼年的取樂(lè)方式來(lái)求得暫時(shí)的快感。但事實(shí)上，人已經(jīng)長(zhǎng)大了，做出這種幼稚可笑的行為必然為社會(huì)所不容。要站在成年人的立場(chǎng)上，認(rèn)識(shí)病態(tài)行為的本質(zhì)，放棄兒童行為，面對(duì)實(shí)際問(wèn)題，用成年人的方式解決面臨的困難。

露陰癖主要表現(xiàn)是反復(fù)強(qiáng)烈的、涉及在異性生人面前暴露本人性器官的性渴求和性想象，并付諸于行為，一般至少持續(xù)半年，絕大多數(shù)見(jiàn)于男性。以這種露陰行為作為緩解性欲的緊張感和取得性滿足的主要或唯一來(lái)源，行為者對(duì)受害人沒(méi)有進(jìn)一步的性接觸。露陰的頻率因人而異，可有明顯差別，少的可數(shù)月或一年僅數(shù)次發(fā)生，多則頻發(fā)，可數(shù)日數(shù)周一次，有的患者可累積發(fā)生幾百次露陰行為。大多數(shù)發(fā)生于青年早期，需隨著心理的解脫逐漸改正。

有類似你這樣性心理的人，他們大多數(shù)有著相似的幼年經(jīng)歷。他們的個(gè)性特點(diǎn)都是較為謹(jǐn)慎、靦腆、孤僻，都存在著長(zhǎng)期性心理欲望不滿足的煩惱，又不善于用其他方式得到宣泄。他們?cè)缒昱c母親過(guò)于親密以至于成年后難以與異性建立聯(lián)系，繼而也不能與異性維持感情。當(dāng)他們處于勞累、疾病，精神緊張或其它處境困難時(shí)，自我力量減弱，便不自覺(jué)地退回到幼年期，用幼年的方式，求得性心理的異常滿足，形成性心理障礙。你有這樣的經(jīng)歷和體會(huì)嗎?小時(shí)的記憶是不是正影響著你的思維與行動(dòng)?不要著急，也不要自卑，逐漸鍛煉自己用成年人的眼光來(lái)看待社會(huì)，看待人，也可以找朋友傾訴。當(dāng)你遠(yuǎn)離父母時(shí)，你需要有朋友，即使是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，也需要朋友。當(dāng)你能夠傾訴時(shí)，當(dāng)你的朋友能夠傾聽(tīng)時(shí)，當(dāng)你的生活面擴(kuò)大時(shí)，你便會(huì)有如釋重負(fù)之感，你的苦悶也會(huì)逐漸消失。

與此同時(shí)，你可以做一些行為矯正：

①平時(shí)在手上戴一根橡皮筋，當(dāng)有這種念頭時(shí)，使勁拉動(dòng)橡皮筋，打痛胳膊，促使自己清醒；

②用想像法扼制這種念頭。當(dāng)有這種念頭時(shí)，想被警察抓到的情景，想像自己被人唾棄的不堪，讓羞恥感來(lái)抑制你的沖動(dòng)。

寧?kù)o