“話療”，老人的“精神補養劑”

陳　斌

人們都說李大媽老夫妻倆福氣好，子女十分孝順。這不，螃蟹一上市，兒子就驅車到“陽澄湖”買來給父母親吃：剛吃過月餅，氣溫還沒有降低。女兒就替母親買好了羊絨衫。此外，對年邁的父母，子女還有“三不斷”，即逢年過節禮物不斷。冬令進補補品不斷。一年四季保健品不斷?？墒?，李大媽卻說：“其實，物質方面我什么都不缺，就缺有人和我說說話，聊聊天?！崩畲髬尩脑捯稽c也沒說錯?，F在，很多老人吃穿不愁，就是覺得很寂寞，很孤單。老兩口整天你看著我，我望著你，沒有什么話可講。假如其中有一位老人先逝，那么，活著的就顯得更加孤獨，更希望小輩能與之說說話。如果小輩能做到這一點，老人就會感到非常高興。否則，他們就會感到很失望，有的還會因此而罹患抑郁癥或老年性癡呆癥。筆者經常奉勸一些青年人多與年邁的父母聊聊天，并戲稱為這是“話療”。

“話療”，不是醫學專業詞語，它與治療癌癥的“化療”是諧音。但卻是不相關的兩碼事?！霸挴煛保褪恰罢f話、聊天”，它是心理治療的方法之一?！霸挴煛睂τ诶夏耆?，尤其是耄耋老人和“空巢老人”來講，是一種“精神補養劑”，有利于他們的身心健康和延年益壽。對于子女來講，“話療”是一種不用花錢的孝順老人的禮物。

談到小輩對老人的孝順，人們時常想到的是物質上的供給。例如，關心老人手頭有沒有錢花，生活是否過得去，需要的東西是不是有錢買，包括給老人買衣服，逢年過節送禮品，平時送保健品，等等，這種做法當然不錯?？墒牵劣谟檬裁捶椒墒估先诵那槭鏁?，使他們精神愉快，卻往往容易忽視。事實上，人到老年，除了物質生活的基本需求外，就是精神生活了。老年人生活了幾十年。他們見多識廣，退休前，忙于工作和家庭，無暇回顧，現在退休了，整天面對著共同生活了數十年的老伴，很難再像戀愛時期那樣有講不完的話題。于是，很想與自己的兒女聊聊。有不少青年，他們不理解年邁父母的這一心理需求，認為與父母有“代溝”，缺乏共同語言，甚至覺得老人啰唆而不愿意溝通，這種做法，對老人來講無疑是一種精神上的傷害和打擊。在心理咨詢門診中，有位老人對筆者說：“我就是因為寂寞無聊，沒有人跟我說話，也沒有人聽我講話，心中有話無處宣泄，所以我掛了您的號，向您傾吐我內心的苦水。否則的話，我每天只能看電視。電視節目內容雖好，但是我總不能與電視機和電視節目中的人講話啊?”由此可見，老年人是多么需要“話療”啊!從心理衛生角度來講。一個人如果長時期生活在寂寞、孤獨的環境中，可以發生心身疾病和性格改變。如果晚輩能夠經常陪老人聊聊，老人就會精神愉快，心情舒暢，即使有病痛，也會“減輕三分”。我們在關心老人物質生活的同時，千萬別忽視老人的精神(心理)需要，多與年邁的父母聊聊，即使沒空，哪怕打個電話也行啊。

(本文作者為上海市精神衛生中心副主任醫師)

(編輯湯知慧)