捏脊療法基本技法

捏脊療法不僅可經為寶寶防治多種疾病，而且還能促進寶寶生長發育。目前，許多醫院兒科醫師都用這種方法治療厭食，消化不良或感冒等小兒常見病，效果顯著。而且捏脊法基本在不打針、不吃藥的情況下就能治愈一些常見病，操作簡單，容易掌握，因此深受父母和寶寶的歡迎。不僅如此，捏脊療法還非常適用于寶寶的保健，平時父母在家也可以給寶寶操作。

捏脊療法的作用機理

捏脊本來是中國古代的一種傳統的外治療法，是推拿的一種手法，又稱為提背、捏背，或者叫做“捏積”。它以中醫基礎理論為指導，運用捏拿手法刺激人體脊背肌膚，以達到防病治病的目的。

捏脊療法主要是對寶寶背部脊椎兩側分布的各臟腑俞穴和神經進行刺激，從而對寶寶的植物神經節、干起到作用，通過對這些神經節、干的刺激，借助對神經、體液電信號和化學信號的傳遞，來調整內臟功能，從而達到增強體質、治病保健的目的。而且根據最新研究發現。皮膚是人體最大的“免疫器官”，傳統捏脊法可以良性刺激皮膚，有效地提高人體的免疫功能。

基本手法、

讓寶寶俯臥在床，媽媽站在一側用兩手拇指指腹與食指、中指這三個手指的指腹相對用力，輕輕捏起皮膚(圖1)，從龜尾穴開始，隨捏隨提，一邊沿著脊柱向上推移，直至大椎穴止。捏的方法也可以采用手握空拳狀(圖2)，食指屈曲，以拇指指腹與食指中節橈側面相對用力，將皮膚輕輕捏起。雙手交替捻動，從龜尾穴(圖3)開始，沿脊柱向上捏至大椎穴(圖4)止。

操作要求

1在溫暖、安靜、空氣新鮮的房間，寶寶暴露背部和腰骶部。如果室溫過低，媽媽可將手伸在寶寶的衣服下操作。

2媽媽先用干凈暖和、指甲短滑的雙手，在寶寶的腰背部輕輕推摩數遍。

3然后根據年齡不同，采用不同類型的捏脊方法：

(1)出生兩個月以內的寶寶，輕輕捏脊1～2遍，如果寶寶拒絕就停止。

(2)3個月到1歲的寶寶可以捏脊3遍。

(3)1歲到3歲的寶寶可以捏脊6遍。

(4)捏至第二遍時每捏三次增加一個較重的提拉動作，謂之“捏三提一”法(圖）

(5)依據季節的不同，孩子的體質不同，加減不同的俞穴進行按揉。

(6)捏脊療法可以天天操作，也可以隔天操作。

(7)捏脊應該使用滑石粉或按摩油等介質，以保護寶寶皮膚。

捏脊可治療的疾病

胃腸疾病的孩子脾胃薄弱，又不知道饑飽，如果吃了過多高熱量的食物，如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物等，會因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能，形成積滯、厭食或消化不良，還可能引起腹瀉；其他感染性腹瀉會遷延變為脾胃虛弱。這些脾胃疾病都可以用捏脊療法來治療。

肺系疾病的孩子反復感冒、咳嗽，西醫稱為免疫功能低下，中醫則認為是小兒衛外功能薄弱，陰陽不調。捏脊通過刺激督脈和膀胱經，能調和陰陽，健脾理肺，從而起到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。

中醫對夜啼和睡眠不安有句古話，叫“胃不和則臥不安”。捏脊療法能調理脾胃，使之正常運轉，脾胃功能正常了，孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現象，自然就能安然入睡了。

此外，像遺尿、便秘等寶寶常見問題也可以通過捏脊的方法，刺激寶寶脊柱兩側的植物神經干和神經節，起到防遺尿或便秘的作用。

取穴方法

咳嗽：常規捏脊，加肺俞、膈俞、大杼、風門

外感發熱：常規捏脊，加揉脾俞、胃俞、肺俞

痰多不去：常規捏脊，加揉脾俞、肺俞、三焦俞

厭食：常規捏脊，加揉脾俞、胃俞

腹瀉：常規捏脊，加揉上七節骨

夜啼：常規捏脊加揉脾俞、肝俞

遺尿：常規捏脊，加中脘穴、氣海、關元穴

便秘：常規捏脊，加揉下七節骨，大腸俞