推拿（按摩）基本技法

小兒推拿是一種古老而實用的療方，又叫“小兒按摩”，已有數千年萬歷史。明代時，形成了小兒推拿的獨特體系，并流傳至今逐漸形成了許多流派。“三字經流派小兒推拿“簡單易學，療效頗好，甚至有些寶寶的小病往往取一個穴就能治好，非常實用。

這種流派最常用的手法有6種：

推、揉、拿、搗、運、掐。

推法(圖1)就是用拇指側面或食指、中指螺紋面在穴位上做直績“推”的動作。動作要領是用力均勻，有規(guī)律。離心為“清”，向心為“補”，來回往復為“清補”。推法用于線狀穴位。

揉法(圖2)是以醫(yī)者的手指按在操作穴位上，不離其處地旋轉揉動。左揉主“升”，右揉主“降”，也含有“清補”的作用。揉法用于點狀穴位。

拿法(圖3)是以拇指和食指兩指，或并用中指，夾住穴位，同時用力。一緊一松，反復增減用力。本流派拿法專用于列缺穴(手腕內側能感覺到脈搏跳動之處)。

搗法(圖4)是用中指或食指屈曲，以其屈指關節(jié)背面搗在穴位處，稱為搗法。常用于點狀穴。

運法(圖5)是用拇指側面或食指、中指、環(huán)指并攏的螺紋面，尋穴位向一定方向轉整圈回環(huán)摩動，或做弧形推動。常用于弧形穴。

掐法(圖6)是用拇指或其他手指的指甲在穴位上掐，使該穴位處產生酸、麻、脹感。力度根據需要加減，以不掐破皮膚為度。

以上手法每分鐘頻率為150～300次，要有一定的速度和力度，否則會影響療效。一次治療的時間主穴不能少于10分鐘，配穴不能少于5分鐘。

注意事項：如果小兒穴位有皮疹或皮膚潰瘍，不要使用推拿治療。