家庭醫生

小驗方

黃芩止妊娠嘔吐

黃芩25~50克,水煎成250~500毫升,分次頻服。

黃芩味苦性寒,入肺胃大腸經,能清熱燥濕,解毒瀉火,朱震亨稱之為“安胎圣藥”。我多年臨證發現,妊娠嘔吐劇烈者,以肝腎實熱者居多。黃芩苦能降逆止嘔以治標,寒能清肝胃之熱以治本,雖僅一味黃芩,實能標本兼治,用之有奇效。

(供方蔣太琿)

歸芎紅花酒療關節炎

用當歸尾(須)200克,川芎200克,紅花100克,低度白酒1 000毫升。將當歸尾、川芎同入鍋中,灑入少量白酒,用中火炒至微黃,與紅花同入酒壇中,倒入白酒,密封壇口。每日搖動1次,7日后開始飲用。一日2次,每次1小盅(約15毫升)。

此酒活血化瘀,疏通經絡。適用于氣滯血瘀型關節炎患者。

(供方白素菊)

夏枯草板藍根糖飲治帶狀皰疹

夏枯草15克,板藍根20克,生甘草2克,冰糖20克。

先將夏枯草、板藍根、生甘草分別揀雜、洗凈。板藍根、生甘草切成片,與切碎的夏枯草同放入砂鍋,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過濾。取汁放入容器,趁熱調入研細的冰糖粉,溶化后拌勻即成。

早晚2次分服。對肝火型中老年帶狀皰疹尤為適宜。

(供方王延群)

食療方

醋蛋殼液防治骨質疏松

用蛋殼、醋各適量。將蛋殼洗凈、曬干、研碎,放于大口瓶中,加入5~6倍的9°米醋浸泡1~2晝夜,且經常搖晃。

每天早晚各服1茶匙。此液有苦味,可以加入適量蜂蜜或冰糖粉調味后再飲用。

醋蛋殼液含有大量鈣質,同時含有鐵和磷等各種成分,且易被人體吸收利用,故常用來補充鈣質,防治骨質疏松癥。

(供方余力)

產后缺乳食豬蹄通草

豬前蹄1只,去毛,剖開兩半,切成小塊,通草6克,備用。

鍋置旺火上,加清水適量,放入豬蹄,武火煮滾后,改用文火煲1小時,加入通草煮30分鐘,撒入精鹽、雞精、蔥節即可食用。

豬蹄通草合食,適用于產后缺乳。

(供方鄭璽)

柚子燉雞防治慢支

柚子1個(去皮留肉),雄雞1只(約500克),去毛雜洗凈,共燉飲湯食肉。

對于咳嗽多痰、痰白而稠,胸脘作悶、肢體困重,納減,苔白厚膩,脈弦滑為主要表現的慢性支氣管炎有保健作用。

(供方陳繼培)

米棗花生治貧血

小米80克,大紅棗10枚,花生30克,共煮粥,粥熟后加紅糖適量,食粥。對貧血患者有所益。若血小板也減少,可直接吃大棗(每次5~6枚)、帶紅皮的生花生米(每次20粒),一日3次。

(供方孫清廉)