在高職新生適應性教育中開展　班級團體輔導的案例探析

馮　翊

案例針對常州紡織服裝職業技術學院外語系一新生班級開展一系列以適應性教育為目標的團體輔導課,并在對團體輔導的效果進行評估的基礎上,總結出團體輔導對于改善高職新生心理健康的影響機制以及在高職新生適應性教育中進行團體輔導的重要性,同時展開相關思考。

1 案例背景

剛步入校門的新生面對學習環境、生活環境、人際環境等多方面的改變時,會產生各種心理上的不適應。為了幫助學院外語系08級新生盡快適應大學生活,研究者針對外語系商英0831班(31人)開展持續一個多月的適應性團體輔導。

團體輔導(group counseling),又稱團體咨詢、集體咨詢、群體咨詢、小組咨詢,是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式,它是通過團體內人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調整和改善與他人的關系,學習新的態度和行為方式,以發展良好的生活適應性的助人過程(樊富珉,2005)。

高職院校學生管理主要是班級管理為主,很注重班風建設。每個班的人數一般在40人左右,平時集體活動和上課都是以班級為主的形式參與的,是一個自然的團體;而且班級一旦在進校時按專業分好后,一般中途不會有變動,人員穩定,很適合做團體輔導。

2 案例過程

2.1 主要研究方法1)實驗法:按照設計好的輔導方案對研究對象進行輔導干預。2)質的研究方法:開放式問卷法、訪談法。

2.2 研究對象根據高職院校學生管理以班級管理為主的特點,結合團體輔導開展的要求,選取外語系08級某新生班(31人)作為實驗組。選取08級與實驗組同專業的另一新生班(33人)作為對照組。對實驗組的班級進行團體輔導干預,對照組的班級不做任何干預。

2.3 班級團體輔導方案1)團體目標:通過班級輔導,提高學生環境適應能力,認識自我、悅納自我、完善自我的能力,情緒調控能力,善于與他人溝通、協調人際關系的能力等,提高心理健康整體水平。2)團體時間:2008年10月～11月,每周一次,每次120～150分鐘。3)團體地點:外語系語言自主學習中心。4)團體輔導內容(表1)。

3 實施效果評估

對團體輔導的效果,研究者主要從以下幾個方面進行評估。1)團體輔導課上,每個單元都安排一定的活動以及隨堂記錄與活動相關的問題及解決辦法,以了解其在團體輔導課上的參與程度;2)要求成員在每個單元結束后寫團體活動小結,主要針對“我的收獲”和“我的思考”2個方面,以了解其對團體輔導活動的主觀評價;3)連續4次的團體輔導課持續1個多月,為了進一步了解團體輔導課對該班學生在更長時期內的影響,在12月底又進行一次總結報告,以了解在團體輔導后近2個月的時間內對該班學生的影響;4)研究者做跟進訪談,以進一步了解團體輔導效果的持久性。

以下摘錄幾位成員的總結,從中可以發現團體輔導對他們產生的影響:“剛剛步入大學校園的我們,一切都是新的,陌生的校園,陌生的同學,陌生的老師,陌生的‘家……面對這些‘陌生,我們都需要一個人去引導,引導我們盡快適應,引導我們盡快融入新的集體。輔導課給我們提供了如此好的平臺?！薄敖涍^幾次輔導課的培養,我發現我已經可以自如地調整自己的狀態,已經可以很好地和同學相處,已經可以始終以一種積極向上的態度去面對我自己的人生,面對我的大學生活?！薄斑^了軍訓,我們就開始正式的大學生活了。平時課也不多,空閑時就時常會有迷惘、郁悶的感覺……好一段時間,對大學的生活毫無興趣,沒有活力,感不到自由的快樂。直到那天上了心理輔導課,傾聽著老師的講解,一下子心情舒暢了,思想上也有很大的改變?！薄爱敯嚅L第一次通知我們去上心理團體輔導課時,我很好奇,因為我認為只有心理有問題的人才需要上那一類的課程,我們又沒有心理問題,干嘛去上它呀?說實話,心里很不情愿。當我上完第一節課后,我意識到我以前的想法是錯誤的。我學到了很多東西,使我受益匪淺?！薄?/p>

4 案例總結與反思

4.1 總結在進行實驗的過程中,研究者感受到班級團體輔導對于改善高職新生心理健康的影響機制主要體現在以下幾個方面。

1)班級團體的凝聚力。通過班級團體輔導活動過程中成員的互動(如在完成“貼五官”等活動中的互相幫助、互相支持和鼓勵;圍坐在一起的交流、討論),都讓成員感受到班級團體的接納。在一種尊重、和諧與溫暖的氛圍中間,成員們身在其中感受到一種安全的人際氛圍和一種被接納感,減少自卑,不再害怕別人的負性評價,敢于嘗試新的行為、認知和情緒表達方式。班級團體輔導可以使團體內的新生盡快有“我們”和“一家人”的感覺,增強班級團體的凝聚力。這也正是團體輔導優越于個別咨詢的一個顯著特點。

2)班級團體氣氛的形成。團體氣氛像空氣一樣,看不見也摸不著,但卻能影響每個人。班級氣氛會塑造人格,影響學習。好的班級氣氛使學生學得愉快,有成就感;而惡劣的班級氣氛,往往構成學生發展的障礙。由于是新生,即使是同一個班的學生,他們之間也存在陌生感,會有防御。如果有什么困難、焦慮或痛苦,很少有學生會主動表達出來,更別說和同學討論了。班級團體輔導的形式給予他們大量的機會,使他們發現其他人和自己有相似的想法和感受,使其減輕自身的特殊感,互相學習,以平和的心態尋求行為改變的方法。同時,班級團體輔導可以使新生班級成員獲得安全感。由于初入大學,新生或多或少都會存在一定的適應焦慮,而容易忽視自己其他方面的優勢和能力。班級團體輔導通過在班級團體內助人,不僅使他人受益,而且可以改善他人對自己的不良評價,使其注意到自己的能力,獲得自我價值感,因為對團體其他成員的成長有所貢獻而增強自信心和安全感。

4.2 反思

1)開展團體輔導的重要性。心理健康教育在各高職院校發展還不均衡。心理健康教育的途徑主要是開設心理健康選修課、講座、個別心理咨詢等,時間短、參加人數有限,又主要是理論性知識,還不能達到真正普及學生心理健康教育的目的。故以班級為單位進行團體輔導是高職院校進行心理健康教育的重要途徑之一。

2)班主任擔任指導者的嘗試。目前,雖然很多學院都開展團體輔導,可由于學院心理咨詢資源的不足,受益的也只能是少部分學生,而且次數少、時間短,效果不易鞏固。如果將學院每個班的班主任都進行團體輔導專業培訓,讓他們成為班級團體輔導的指導者,相信既可以解決學校心理咨詢資源的嚴重不足,又可以讓學生整個在校期間隨著不同階段成長與發展的需要,而享受到有針對性的班級團體輔導的干預,達到心理健康教育的真正普及。

3)案例研究存在的不足。鑒于針對08級新生開展團體輔導是首次,缺少經驗,在案例研究中尚存在一些不足,如:對照組的比較作用短期內無法顯示;實驗組未進行前測,不了解干預之前學生的心理健康狀況;評估方法缺少量化指標(可設計相關量表來完善)。這些不足將在以后類似的案例實施過程中加以注意?！?/p>

(作者單位:江蘇省常州紡織服裝職業技術學院教務處)