一個男人的中年危機

謝際春

鐘茗,四十五六歲,保養得很好,只是臉色有些暗淡。“請坐。”我示意他,“有什么可以幫你的?”鐘茗猶豫了一下,好像沒想好從何說起,“嗯,我就是總懷疑自己生病了……”他顯得有些不好意思,我沖他微微點點頭,鼓勵他說下去。“最近幾個月,有好幾次心悸發作,我以為自己快不行了。去醫院檢查,診斷結果是心臟什么毛病都沒有。我不放心,又去別的醫院查,還是一樣的結果。可我還是懷疑醫生是不是漏診了。我知道這不太可能,卻控制不住自己瞎琢磨,心情也不太好,對別的事情提不起興致。這和以前的我簡直判若兩人。這事挺可笑的,沒法跟別人說,只好來找您。”我問他:“也沒有告訴你的太太嗎?”他搖搖頭說:“既然她沒覺察出我和平時有什么不一樣,何必給她增添煩惱呢?再說,我倆除了共同關注孩子的事情外,很少交流其他的。結婚十幾年,早就沒啥感覺了。”我又問:“最近有沒有發生什么特別的事情?”他開始說沒有,一切正常。想了一會兒又說:“半年多前我們單位調崗,我沒提上去,平級調到非核心部門,就是一閑差。當時心里有些失落,這個歲數提不上去,估計以后再也沒有機會了。不過,我安慰自己,反正都是熬退休,閑差不是更輕松嗎?可有天晚上我做夢夢到這件事,心臟狂跳,驚出一身冷汗,又有瀕死的感覺。我不明白,夢里怎么會有這么強烈的反應?不知道這件事和‘恐病有沒有關系,我自己是覺得它早就過去了,沒太放在心上……”聽了鐘茗這一番描述,我基本確定,他和眾多的中年男性一樣,遭遇了中年危機。身體不適:表現為心悸,醫院排除了器質性的原因,主要是由恐懼和焦慮引起的驚恐發作。疑病也是同一問題的延伸,許多遭遇中年危機的人都有身體不適感,或表現出對身體過分的敏感和擔心。事業受挫:對鐘茗來說,崗位調整的事情是直接導火索。雖然他從理智上說服自己,但其實在感受上、情緒上并沒有真正接受。他的夢揭示出這件事誘發出很多潛意識的東西,其影響比他自己想象的要嚴重得多。情感生活:如果一個男人在事業受挫后在家庭中尋找到溫暖、支持和慰藉,那么他的危機可能會比較平穩地過渡。但遺憾的是,鐘茗的婚姻和家庭本身就危機四伏。有一些男人在這種時候就很容易去尋找其他的情感安慰。每個人的中年危機表現形式不一致,但從本質上來說,深層的原因不外乎這么幾個:第一,自我懷疑。這個最容易由與工作、事業有關的事件引起,因為大多數男人自我價值的確定、社會甚至家庭對他的認可都通過事業、金錢來衡量。鐘茗調崗的這類事情,通常都會對男人的心理產生巨大沖擊,引發自我懷疑。第二,對年老體衰和死亡的恐懼。鐘茗的夢和心悸發作的根源都與此有關。當人生達到某個頂峰,未來只有下坡路時,死亡的身影便赫然出現。這個從前在夢里從未想過的問題突然出現,引起的恐懼和焦慮有多么強烈不言而喻。 第三,關于人生的意義。很多人到了中年的時候,驀然回首,發現不知道自己人生的意義何在。每日忙來忙去,為了誰?又為了什么?參不透這個問題的人就會陷入空虛、沮喪中,出現抑郁、低落以及對以往熱衷的事情失去興趣。面對中年危機,最根本的解決之道是去尋找人生新的意義,超越對外在認可的追求,轉而追求內在自我的圓滿。唯有這條路可以不受年齡、身體、環境的限制,永無止境地走下去。同時,妻子以及家人的理解和幫助是不可或缺的。無論普通人還是名人,只要是男人,就必然會經歷這么一段灰色時期。不過和普通人相比,名人的危機似乎來得更早更猛烈。盤點名人遭遇的中年危機李安:中年危機和少年反叛一起來“我是一個心智與身體都晚熟的人,個性比較溫和、壓抑。因為晚熟,所以我的童心玩性、青少年的叛逆、成年對浪漫的追求以及我的提早老化,其實是一起來的。這些東西在我中年危機、身體狀況開始下降的時候,就這樣都沖撞上來。拍《臥虎藏龍》時,我正和剛冒起的中年危機感搏斗,但我還不承認,還盡使少年的那股傻勁蠻力;但是在拍《色·戒》時,我意識到了自己的中年危機,并希望通過現在既有的權力和資源面對一下。”羅大佑:人生的Part2“40歲是人生的Part2,就是說第二部通常沒有第一部好看。20歲時的我顯得青澀、年少輕狂;30歲又舉棋不定,因為要被人生各種各樣的東西所誘惑;40歲開始不惑,各方面的經驗都已經有了,這接下來的Part2該怎么走?你的體力開始有限,以前開場演唱會都是又蹦又跳,現在擔心的是會不會摔上一跤。開始考慮是不是多靠大腦、多靠創作來彌補,但卻發現創作的頻率也開始降低了,情歌也明顯唱得少了,戀愛對象開始穩定下來,感覺自己的心臟已經經不起那么激烈的東西了。”馮遠征:父親去世讓我直面死亡年輕時你一心想往前闖,從不回頭看。可是過了40歲,就不一樣了,開始懷舊,熱衷于參加各種同學會。偶爾聽說哪個同學離世都會唏噓一陣子。然而第一次真切地感受到死亡,是在演《茶館》的時候,父親去世了,從此自己再也沒有爸爸了,那種感覺非常懊悔,從那以后常常會思考關于死亡的問題。趙本山:我老這么忙是圖個啥呢?趙本山少年喪母、中年離異,人生過得很不平靜。在他40多歲時也遭遇了中年危機。“我40多歲那年就感覺到身體特別不好,因為我失眠,很嚴重的失眠。今年心情也不好。演完春節晚會后,就一直壓在這個戲(《劉老根》)里面,回到家里過完三十,初四老婆和孩子去了海南旅游,家里就我一個人,我這心里頭有點不好受了。我就自己坐那兒老想,我是這個家的什么人呢?我老這么忙是圖個啥呢?”白巖松:36歲就看到了終點線“我的本命年過得非常糟糕,36歲的時候,你突然覺得你看到終點線了,36歲之前你不太會去想死亡這樣的問題。但36歲那年,你突然會覺得人生到了一半的時候了,我才知道中年危機是什么概念:對任何事情都失去興趣,有強烈的悲觀感絕望感,一種深深的失望。我還經歷過非常糟糕的失眠,長達一年,體重從80公斤降至55公斤,我和我夫人是用筆來溝通的,想想就知道到了什么地步。那是抑郁癥,天天在想的就是自殺。最后,還是扛過來了,連一片安眠藥也沒吃過。”男人中年危機的7個信號:1.抱怨—他總是抱怨人生乏味,工作無趣,似乎不再有任何有意思的事情能提起他的興趣。而你們之間的談話,好像只關心晚飯吃什么和工資單。2.出軌—男人也會擔心魅力隨著年齡增長而減少。正因為這個心魔,他說話時會故作深沉,注意儀表;他想入非非,蠢蠢欲動,似乎隨時準備陷入一場風流韻事。3.仿效少年—他突然熱衷健身,出現了非理性消費,比如把原來作為養老儲蓄的錢拿來買一輛重型哈雷摩托車;熬到凌晨3點看球賽、酗酒。4.喪失感—常常會嗜睡,食欲下降,總覺得身體哪里不舒服。聽到同事或者親人去世的消息,會連續幾天神情恍惚。他開始懷疑人生的一切,變得比從前消極。5.過度懷舊—這種心態最明顯的標志莫過于上尋人網站找中學時的女同學;翻箱倒柜找出陳年的隨身聽和重低音喇叭,并召集當年的“狐朋狗黨”到家里相聚等等。6.注重打扮—他停留在鏡子前的時間越來越長,開始在意發式,并且嘗試花哨的休閑服;偶爾還偷偷用你的香水。這可能是他彌補空虛的一種辦法,意味著他的心理的確開始進入了另一個新的階段,不過也有可能只是想在新情人面前顯得年輕一點。7.性冷淡—對于某些內心憂慮、正深陷于自我困擾之中的男人來說,性可能是個額外的負擔。當然如果他熱衷于和你的床笫之歡,也有可能只是為了掩飾自己的風流韻事。本刊觀點 男人的中年危機就像夜晚一樣,一定會來臨的。過了40歲,你發現他開始變老了,皺紋謝頂啤酒肚。但變化最大的還是他的內心,對事業的憂慮,對成功的渴求,對生活的無奈,對身體的沮喪……危機中的男人往往不會自愈,此時他絕對渴望妻子的幫助、理解和寬容。首先,你要放下手里的家務多注意注意他。如果感覺他情緒不對,常常低落、沮喪、沉默或者抱怨,那么你要準備安撫這個容易受傷的男人。其次,你要接納他。已是人過中年,他不再強勢,包括精神和身體。你可以嘗試著把他擁抱在懷里,做愛時采取不太費力的方式,并且對他身上的病痛及時關注和治療。最后,作為妻子要修煉自己,做一個能夠滋養他的女人。要把家里的財務打理清楚,給他一個穩定的后方,至少讓他打拼的時候不會為家庭擔憂。男人的中年危機也可能是你們婚姻的轉機,此時你們對彼此的需要也許勝過年輕時的激情,變得更為實際和急切。和愛人一起慢慢變老,只要你們攜手共同面對,相信黑夜之后的黎明不會太遙遠。