安安下個月就要做媽媽了,懷孕前身材火辣的她本來下定了不喂母乳的決心,可三鹿奶粉事件一出來,安安著急了。就算再愛美,寶寶的健康是最重要的。她和老公用最快的速度處理了準備好的奶粉后,對母乳喂養一無所知的安安著急了。幸好小姑子是婦產科醫生,安安特意請小姑子給自己上了一課。
小姑子的一番話讓安安大吃一驚,因為她根本沒有想到這里面居然有這么多學問。喂養母乳原來并不是一件簡單的事情,要講究方法,根據母乳的營養成分變化進行科學喂養,這樣才能讓寶寶吸收到最好的營養。這是因為母乳在不同階段的營養成分是不同的,喂養的方法也需要適應這種變化,才能達到最佳喂養效果。
小姑子先給安安講述了母乳營養成分變化的四個階段,即初乳期、過渡乳期、成熟乳期和晚乳期。
初乳是產后5~7天內分泌的乳汁,顏色淡黃、較稠,含有多種營養成分和免疫因子、生長因子、消化酵素等物質,嬰兒食后可增強免疫能力和消化功能。特別是產后1~8天內分泌的乳汁,雖然量少,顏色較黃,有異味,但所含的免疫物質最多,切不可隨便擠掉不用,應喂養嬰兒吃完。“所以,剛生完寶寶就算再累,也要堅持母乳喂養。這不僅對寶寶非常有好處,也有利于乳汁分泌。”小姑子強調說。
過渡乳是產后1~2周分泌的乳汁,其脂肪含量最高,但所含的免疫物質、蛋白質、礦物質開始逐漸減少。過渡乳的營養價值也較高,應盡量讓孩子吮食。
成熟乳是產后3周到第9個月分泌的乳汁,成熟乳的各種營養成分比較固定,其中蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例約為1:3:6。成熟乳中仍含有免疫物質成分,但濃度逐漸降低,大約到6個月時,含量已很低了。小姑子對安安說,如果乳汁分泌情況一直不好,或者身體恢復狀況不佳,至少也要堅持喂養6個月。這對增強寶寶的免疫力大有好處。
晚乳是產后10個月以后分泌的乳汁。此時乳汁所含的營養成分已經很少,營養價值已經不高,所以應該給孩子完全斷奶。
編后:兒童營養專家將母乳喂養注意事項總結為以下幾句話:“初乳不可丟,過渡乳要多哺乳,成熟乳逐漸添輔食,晚乳不久留。”
專家認為,嬰兒未滿4個月不要增添輔食或飲料,只需母乳喂養即可。如果喂其他食物或飲料,有可能導致很多問題,首先會導致嬰兒饑餓感減少,吮吸力降低,這會使母乳分泌減少,使嬰兒無法獲取充足的母乳;其次,新生兒胃腸功能較弱,喂食其他食物易導致消化不良,也容易“病從口入”,引發嬰兒胃腸道疾病。所以,嬰兒滿4個月后方可添加輔食。起初可喂一些柔軟的食物。隨著嬰兒成長和乳牙的生長,可逐漸增加其他食品,但要隨時觀察嬰兒是否適應,并及時調整。
如果母親因母乳分泌不足或工作原因白天不能哺乳,采用混合喂養的方法,即添加一些乳制品,應盡量讓孩子多吃母乳。尤其是在產后的幾天內,千萬不要因母乳不足而輕易放棄母乳喂養。
責編/畢春暉
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