教練力薦：穩瘦５％的８天運動計劃

國慶長假真是個減肥的大好時機，很多JM都給自己制定了一大堆減肥計劃，《瘦佳人》告訴你，盲目的減肥很難達到預設目標，白白浪費了這個機會，快點執行教練制定的8天運動計劃，只要堅持，即能穩減5％體重。