“宅”也不能這么活

當上海浦東聯洋社區彩虹心理咨詢中心負責人王卉和咨詢師魏延軍走進小偉(化名)家時，他們震驚了:在窗戶緊閉、燈光昏暗的房間里，25歲的小偉臉色蒼白，行動遲緩——高中輟學后，小偉已經在家蝸居了五年。

“這例個案，引起了我們的關注。”心理咨詢師魏延軍告訴記者，在小偉“宅”了五年，社工多次無功而返之后，憂心忡忡的小偉父母最近向聯洋社區彩虹心理咨詢中心求助。

原來，10年前小偉因成績不好、無法融入群體等原因輟學回家。為了上學的事，小偉與家長發生多次沖突，還動手打過母親。由于既沒學歷又沒技能，小偉一直沒找到合適的工作。5年前，自暴自棄的小偉開始“宅”在家中不出門。心理咨詢師與小偉談了兩個小時。臨走時，咨詢師終于說動小偉送他們下樓，誰知母親竟連他的鞋子都找不到了。

“目前，彩虹心理咨詢中心已和小偉建立長期聯系，為他提供跟蹤服務?！蔽貉榆姼嬖V記者，這個案例雖然有點極端，但在青少年中拒絕出門、抵觸工作的“宅”心態并不鮮見，“宅男”、“宅女”也越來越多。

在一家外資企業工作的肖非自稱“宅男”。一有休假，他就可以在家幾天幾夜不出門。有時是為了準備一些資格考試，有時則純粹在網上聊天打游戲。早晨，母親上班前為他準備好飯菜，中午自己熱一下，如果母親沒空做飯，他就叫外賣或吃方便面對付。他的最高紀錄是連續在家“宅”了五天?！吧习嗪涂蛻舳分嵌酚乱呀浐芾哿耍袝r間寧愿呆在家里，享受一下休閑生活?！边x擇“宅”，肖非的理由很簡單。

大學生青青也是一名“宅女”。愛好文學的她經?！罢痹谒奚崂锟从耙晞?、寫小說?！耙皇窍丛枰鏊奚針?，我真不知道能呆多久?！鄙踔两阱氤叩氖程盟紤械萌ィ瑢W校附近的幾家外賣店早已吃了個遍?！罢筒挥煤蛣e人接觸，就可以擁有自己的空間?！鼻嗲噙@樣說。

不少“宅男”、“宅女”甚至理所當然做起了“啃老族”，他們不上班、無收入，靠父母工資維持基本生活，平時生活內容不外乎網絡、漫畫、游戲。

魏延軍表示，對于利用假期偶爾“宅”一下，不影響個人成長和發展的上班族或上學族來說，家長和社會應冷靜對待，不必過于擔憂。對于那些長期“宅”在家中足不出戶的，則應求助于心理治療。

“宅”現象大多發生在“80后”一代，他們大多生活在父母的庇護之下，缺乏目標動力和責任感，對他人和社會也缺乏興趣。專家指出，幫助青少年解決“宅”的問題，關鍵在家庭。家長應幫助孩子養成良好的作息習慣，建立與子女的“借貸”計劃，有選擇地幫助孩子恢復社會交往，尤其是與同輩之間的交往等，逐漸改變孩子“宅”在家中的不良習慣。此外，青少年也應正確認識社會、認識自己，在“生理成人”之后逐漸走向“心理成人”。

摘自中國青年網編輯/葉琪