饑餓能幫人減輕心理壓力

目前，美國科學(xué)家正在研究利用饑餓激素，幫助厭食者和抑郁癥患者發(fā)生積極變化。他們發(fā)現(xiàn)，人在饑餓時(shí)胃黏膜會(huì)分泌一種饑餓激素，可以減輕心理壓力，預(yù)防抑郁與焦慮的情緒。

參與此項(xiàng)研究的專家表示，使人產(chǎn)生饑餓感的主要原因是胃中的激素。在釋放這種激素時(shí)，人們會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生興趣，抑郁或焦慮情緒也會(huì)減輕，抵抗壓力的能力增強(qiáng)。盡管饑餓激素可能讓人們吃得多，但也會(huì)讓你有一份好心情。一方面對(duì)食物的興趣分散了對(duì)壓力來源的注意，另一方面，這種激素會(huì)向大腦發(fā)出信號(hào)，讓身體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，想到美味的食物，心情應(yīng)該不會(huì)太差吧，熱愛美食的人一般都比較樂觀。