秘制洋蔥,迅速瘦身

我是一個胖妞，走到哪都是一目了然的事情，可媽媽總是捏著我圓乎乎的臉說，胖了好啊，多可愛啊，我們家妞最可愛了。一聽到媽媽這樣說，我就笑了，于是我就在這種善意的諾言下渾渾噩噩過了十幾年，如今成了23歲的大姑娘了，依然是圓餅臉水桶腰，周圍的人揶揄我，就連媽媽都再也不說我可愛了，我意識到了問題的嚴重性。

運動、節食、吃藥，方法都試過了，但效果總是不盡人意，有時候減下去一點點，卻很快就反彈回來，像是被擠壓的皮球，壓力一過就又恢復原樣。就在我感覺這輩子都要這樣胖下去的時候，媽媽帶來了一個人，阿芬!要不是媽媽提醒，我真的快認不出她了，她是我表姐，小時候跟我一樣大胖妞，不，比我更胖。可是，現在呢?她怎么變得這么窈窕，這么嫵媚呢?是不是去泰國留學了一年得到了什么秘方?我迫不及待地拉著她詢問，媽媽忙拉住我說，別急，這次叫阿芬來就是讓她幫助你的。媽媽相信你很快也會像表姐一樣苗條動人的。我激動地點點頭。

原來，表姐真是從一個泰國朋友那里得到的減肥方子。

表姐信心滿滿地走到廚房，拿起了一瓶白醋，我見狀馬上皺起了眉頭，姐，泰國秘方不會就是用醋減吧，我早就試過了，喝得我胃里翻江倒海的，沒用。表姐對著我笑笑，并沒有回答，這個時候她又從冰箱里拿出一個中等大小的洋蔥。

姐，你不會是要給我做菜吧?我有點摸不到頭腦了。

表姐這個時候才說：洋蔥在歐洲被譽為“蔬菜皇后”，對西方人來說，是“一日不見洋蔥，整天情緒不佳。”每百克蔥頭含鈣40毫克、磷50毫克、鐵18毫克、維生素c8毫克，還含胡蘿卜素，維生素B1和尼克酸。洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、二稀丙基、二硫化物及硫氨基酸等成分，總之，洋蔥中含有豐富的食物纖維物質，可以促進腸胃的運動，加上白醋的作用，可以幫助燃燒機體內堆積的多余脂肪，還能防止脂肪在體內過多的積聚，讓你即使不節食，也能輕輕松松，自然地“享受”哦!

聽著表姐滔滔不絕，我才第一次知道洋蔥有這么大的作用。配料很簡單，都是生活中常見的東西：中等大小的洋蔥一個，約200克左右；一杯天然蜂蜜，約25毫升(怕酸的話，可以適當增加份量)；優質食醋適量(怕酸的話，可用優質蘋果醋代替)；天然粗鹽適量，盡量少放一點，可密封的干凈容器一個，最好用玻璃材質的。

做法也比較普通。我按照表姐給我的指導，粗略地分了四個步驟：1把洋蔥去皮，然后切成薄片，放入冷水中浸泡片刻，瀝出水分備用。2將粗鹽和白醋放入鍋中開小火加熱至36度即可熄火。3再倒入天然蜂蜜，慢慢攪拌至蜂蜜完全溶解，接著再放入洋蔥薄片。4待冷卻后，將所有材料倒入密封容器中封好，放入水箱冷藏室中冷藏一個禮拜。

最后表姐告訴我食用方法：早餐吃一次，每次大約吃60克。如果覺得太多的話，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長。最后她強調，雖然用這方法減肥毋須強制食量，但我最好還是要維持營養均衡的飲食，如果想加上一點有氧運動，效果會更加明顯。

我把第一瓶吃完后，就略微感覺到身上似乎有點輕松了，這不禁讓我信心滿滿。于是，我就在家里又做了一罐，并且照著上面的方法連續用了兩個月，效果慢慢地顯露出來了，腰身似乎在做著甩拋動作，每天都有一點點的改觀，并且渾身都有一種通透的感覺，仿佛被打通了七筋八脈一樣的，非常舒爽暢通。

從這以后我開始熱切地關注起洋蔥的功效來，越多了解就越發現它的神奇，而且用法多多，不光是可以切成薄片來吃，而且還可以榨成汁，裝進瓶子里隨時隨地喝。

兩個月后，我竟然瘦掉了13斤!