健康運動，從網上開始等

在上期的網行天下欄目中，我們關注了飲食健康的問題，相信大家也找到了適合自己的健康菜譜。但光注意吃顯然是不夠的，適當的運動也必不可少，而對于大多數人來說，投資最少，門檻最低的運動就是跑步了。“那就開跑唄，和網絡有什么關系?”不少讀者可能會這么想。其實網絡對運動的幫助可不小，請接著往下看。

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