縮小自己

在美國加州的島上，有一種鳥叫美洲鷹。由于市場上有人高價收購，當地人對美洲鷹進行瘋狂的捕獵，導致美洲鷹在島上絕跡，人們再也看不到它的蹤影，認為這個物種已經從世界上消失了。

美洲鷹究竟是一種什么樣的鳥呢?一只成年的美洲鷹，是體重達到20公斤，兩翼自然展開達到3米的巨鳥。它在海面上飛行時，一個俯沖下來，就能抓起一只小海豹飛上天空。這種鳥絕跡了，人們很后悔當時沖動的行為。

在大家認為世界上不可能再出現美洲鷹的時候，美國一名專門研究美洲鷹的科學家阿·史蒂文，卻在南美安第斯山脈的一個巖洞里發現了絕跡多年的美洲鷹。讓人感到不可思議的是，這種體形龐大、習慣在海上飛翔的美洲鷹，竟然能在擁擠狹小的巖洞中生活。

史蒂文發現，洞中到處都是奇形怪狀的巖石，巖石與巖石之間最大的距離是十幾厘米；最狹窄的地方，兩塊巖石幾乎緊貼在一起。有的巖石薄得像刀片，有的巖石尖得像釘子。在這樣的情況下，別說身體龐大的美洲鷹無法生活，連麻雀恐怕都很難棲身。美洲鷹究竟是以什么樣的方式生活?所有專家都難以想象。

史蒂文利用高科技的方法，在洞中捕捉到一只美洲鷹，然后用許多樹枝把它圍在中間，再用鐵蒺藜做成直徑為十幾厘米的小洞，試著讓它從洞里往外飛。美洲鷹一下子便從那個小洞里飛出去了，速度快得誰也沒有看清楚它是怎么做到的。史蒂文只能透過錄像的慢動作觀察。錄像顯示，美洲鷹在穿過小洞的一霎那，翅膀緊緊地貼在肚子上，雙腳直直伸到尾部，與伸直的脖子和頭保持在一條直線上，巨大的軀體在瞬間變成一條又柔又軟的面條，進而輕松做到人們無法想象的事情。

在對美洲鷹的研究中，史蒂文還發現，美洲鷹身上布滿了大小不一的老繭子。老繭子的堅硬程度可以與巖石相抗衡。可見，當時美洲鷹為了躲避人類的追捕，來到這樣的巖洞里，為了適應環境，為了讓自己龐大的身軀能穿過巖石之間狹小的縫隙，在一次次地受傷中調整自己、改變自己，終于讓自己的身上有了老繭子以抵御巖石的摩擦，讓自己龐大的身軀柔軟到可以瞬間成為一條直線。

美洲鷹無法躲避人類的捕殺，無法改變巖洞的狹小，但是它卻改變自己，進而獲得新生，讓瀕臨絕跡的物種得以延續。

在生活中，很多原因會把我們逼到連翻身都不能的狹小空間。想要活下去，我們就得像美洲鷹一樣，不斷地縮小自己，以騰出更大的生存空間。

縮小自己是很困難的，可能會流淚，可能要受傷。但是只有勇于并且甘愿縮小自己的人，才可以穿過狹小的縫隙，飛向更廣闊的天空。

我們無法選擇自己的出身、父母和家庭，無法選擇決定我們前半生命運的平臺。無論這個平臺如何，對我們的影響有多大，我們都無法改變。所以不必抱怨，只需要承認和接受。但是，我們絕對有辦法選擇自己后半生的道路、生活環境或是生活方式；也就是說，我們可以設計自己的第二次出生。也同樣能賦予自己的第二次生命。

在這個“縮小自己”的過程中，有兩種心態是我們應該學會并且運用的，就是忘記和忽略。

忽略不是一種懦弱，而是一種生存技能，特別是一個人處于弱勢的時候。忽略是對別人的一種寬容，是對自己的一種解脫。忽略是對自己的一種減壓，也是一種使自己活得更輕松、更簡單的方法。它能使自己專心地做自己應該做的，或喜歡做的事。忽略困難，就等于給自己力量。

學會“忽略”，忽略一個本不屬于你的強加，就卸下一個本不屬于你的重負；忽略自己無法專注的事情，對人生就是一種最直接的跨越。然后“忘記”。忘記自己無法承栽的東西，對自己就是一種最簡單的釋放；忘記一個錯誤的開始，就可能得到一個正確的結束；忘記曾經盲目的選擇，就可以爭取一個清醒的擁有。

其實在人的一生當中，忽略和忘記是醫治心靈創傷、甩掉包袱的最好辦法。學會忽略，心態就能平和；學會忘記，精神就能輕松。忽略和忘記，不是一種懦弱，而是一種力量，只要你還走在奔向目標的路上。

(原載臺灣《講義雜志》)

插圖：馬世英