中年夫妻如何面對“桃花劫”等

當愛情漸漸磨滅，特別是當夫妻雙方工作、生活壓力增大。性生活缺乏新鮮感時，中年這一段婚姻生活容易出現危機，常常會發生一方出軌的事件。廣州聽說吧心理咨詢中心高級婚姻治療師李建學說，婚外情對婚姻的破壞性很大，對當事人也有很大的困擾。因此，在步入中年時，夫妻雙方更應學會如何給兩人的情感保鮮，避開婚姻生活里的“桃花劫”。

“在來咨詢中心尋求婚姻幫助的人群中，約有70％～80％是因夫妻一方出現了婚外情，而且多數集中在40歲左右的年齡段。”李建學說，在婚姻內得不到滿足時，就會在婚外尋求平衡，但婚外情對女性的影響更大，一方面從社會因素來講，在這個社會，對男性更加包容，發生婚外情之后，男性在生理上也容易從這種關系中抽離出來；而對女性而言，一是社會不包容，對其壓力更大。二來女性在感情上相對執著，付出的感情難以收回，對家庭的破壞性更大。

用一句話來講，發生婚外情，大多數男性是喜新也戀舊。一旦丈夫“東窗事發”，妻子往往把攻擊目標指向第三者而寬恕丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，好讓他幡然悔悟，“棄新復舊”。其中，也有些丈夫雖與妻子性情不合，但由于妻子平時充當賢內助又無甚過錯，不忍傷害處于弱勢的發妻，或迫于規范壓力，不會輕易沖出婚姻圍墻。而女性發生婚外情，往往是喜新厭舊，身體和心理會不由自主地排斥現有的丈夫。因此，女性發生婚外情，對婚姻的影響更大。

李建學說，婚姻生活中，以下3項原則一定要把握，這3個方法有助解除婚姻中的“危機”。

1、擁有良好的溝通模式。夫妻間保持有效的溝通是很重要的。李建學認為，首先要尊重對方、認真傾聽，然后充分表達自己真實的感覺和想法。面對分歧時，少抱怨、指責和命令，尤其不討論誰對誰錯。

2、及時處理婚姻中的危機。婚姻中的危機，更多來自于日常生活中的小事情。當爭吵增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里時，其實危機已經來臨。此時，就應該及時處理矛盾，有必要時，要請求專業人士幫忙。

3、讓雙方都有自由的心靈空間。夫妻之間也有隱私，別總是翻看對方的手機，不要總是“查崗”，不信任對方往往讓人很傷心。因此，夫妻雙方都應擁有自由的心靈空間。

夫妻間一旦發現對方有婚外情，家里少不了一場戰爭，大多數女性對丈夫的不忠多表現為一哭、二鬧、三上吊，可實際上，鬧得越兇，最后往往不會選擇離婚；而男性卻恰恰相反，難以包容妻子所犯的錯誤，更不能接受那頂“綠帽子”，80％以上會選擇離婚。

李建學說，如果雙方都希望挽救婚姻的話，正確的做法有下面幾條：

1、不要糾纏在這件事情上。不管對方說什么，都要說服自己相信他(她)。最好做個婚姻咨詢，既給對方更是給自己找一個處理問題的機會。，

2、不要去攻擊第三者，因為你貶低他喜歡的人就是貶低他。你貶低他，他就沒有內疚感了。

3、不要到處宣揚，不要向親友、單位領導哭訴，這是夫妻的隱私。否則出軌的一方沒有回頭路，唯有離婚。

4、照顧好自己，把注意力轉移到別的事物上。

5、適當表明你的態度。不要板著臉，更不要哭哭啼啼，你可以告訴出軌的一方你受到了傷害。但不要去追究他(她)以往的過錯，讓對方感覺到家的溫暖。

插圖：趙進

當眾訓夫要不得

孔昭鳳

前陣子，我和丈夫參加了一個旅行團。我發現，團里幾位高學歷女士喜歡用教育者的口吻和丈夫說話，比如，“你懂不懂?劃槳時候要齊心協力。”“注意了，不要只顧看美女。”“明白嗎?不能只顧自己，要照顧我。”

諸如此類的話語，充斥著整個旅途。妻子的話句句在理，卻收效甚微。被教育的丈夫，要么以沉默來抵抗，要么頂撞，根本不按女人的要求行事。

我卻和她們大相徑庭。我對丈夫說話和在家里一樣，一定用商量的口氣，對丈夫的行動也沒有特別要求。旅行結束前的最后一頓飯，是在順德吃全魚宴，卻難為了我，我一吃魚就出事，多次因為卡了魚刺去看急診。

丈夫為了照顧我，那頓飯幾乎沒吃。每上一盤魚，他都剔除魚刺，放到我碗里。我不讓他這么做，他卻對我耳語道：“你乖乖地吃吧，你是在成就我的紳士形象，我喜歡聽那幾位太太的表揚。”

一位女博士問我：“你何以處處得到丈夫的呵護?”我說：“尊重丈夫。雖然說好男人是調教出來的，但是，調教不等于把他當成學生。當眾訓夫，更是要不得。”