用“催眠”救贖心靈

晨蒙是成都一家有名的集團公司的財務總監，34歲的她看上去美麗干練。溫文爾雅。但是，卻很少有人知道她內心無法言狀的孤寂和茫然。夜深人靜時，她總會不由自主地和內心深處的自己對話，那個小小的自己嘆息著，看不到溫暖，看不到踏實。也看不到親情。

晨蒙10歲那年，父母離婚了，外婆把她接了過來，她們開始相依為命。外婆疼她愛她，她卻依舊是郁郁寡歡，并且有一種擔憂和恐懼，她很擔心有一天外婆也會突然離她而去，有時她在自己的房間寫著作業的時候，突然會一驚，去看看外婆在不在。燈影下，外婆的白發上照著一層光暈，整個人顯得蒼老又疲憊，那一刻晨蒙心里總會一痛：自己一定好好學習，長大讓外婆過上好日子。

已經分別重組家庭的爸爸和媽媽偶爾會來看她，晨蒙卻總是沉默著，心中的怨憤絲絲縷縷地冒出來：“你們為什么生下我又不為我負責?”晨蒙的沉默和眼神讓爸媽很傷感也很無奈。14歲那年，晨蒙第一次來了月經，她很害怕，外婆簡單地告訴了她處理的方法，但是肚子的疼痛讓她非常難受。每個月，晨蒙都恐懼地等待著那幾天，雖然外婆也領著她看了醫生，但疼痛似乎并未緩解。上大學的第二年，外婆去世了，爸媽都來接她，但晨蒙拒絕了。大學畢業后，晨蒙在一家大型企業做會計，數年后，她已經是這家集團公司的高管。事業有成，但是依舊身體不好，每月嚴重痛經。更讓她心痛的是，自己不由自主地排斥和父母的關系，雖然節假日她也會買上東西去看他們，但她從來不在那里吃飯，有時看見爸媽失望的眼神，她甚至有一種快感。晨蒙變得郁郁寡歡，并且對什么都提不起熱情了，甚至開始失眠，健忘。不僅如此，她還不能容忍下屬的工作失誤，經常會劈頭蓋臉地批評別人……

在朋友的勸說下，晨蒙走進醫院接受了全面的檢查。檢查結果表明，她患上了抑郁癥。她嘗試了國內各種各樣的治療方法，服用抗抑郁類藥物，常規的心理咨詢和心理治療；求助于音樂心理治療、體育鍛煉、外出旅游……這些治療在晨蒙身上并沒有起到明顯的作用，抑郁一直糾纏著她，直到一次催眠治療，她才徹底改變了生命的軌跡。

2008年8月的一天，伴著舒緩的音樂和催眠師的引導，晨蒙逐漸進入到了催眠狀態：深呼吸，放松身心，放松而專注……

“在你過去的生活中，你覺得有哪些不愉快的經歷?說出來會更好。”老師引導著。

“家里很冷，很孤獨，母親也不在家，太凄涼了。”

“好，繼續想下去，當時的場景、細節，去體驗你當時的情緒。”

在催眠的作用下，晨蒙回想起10歲那年，父母離婚了，她獨自回家，回到自己的家，母親不在家，特別冷清，沒有安全感，想哭哭不出來。

“好，這就是導致你抑郁的一個誘因。你覺得委屈你就宣泄出來，可以哭，可以喊，可以敲打沙發。”催眠師鼓勵著晨蒙。

可是，晨蒙突然發現，多年商場歷練和家教都要求她堅強地面對生活，不能輕易哭泣。

“哭出來就好。哭吧。”老師繼續鼓勵。

晨蒙終于放聲痛哭，盡情地宣泄。20分鐘后，晨蒙平靜下來了。

“你想想，這樣一個事件對你有什么積極的意義，對你的人生有沒有什么幫助?”

“是的，沒有愛情的婚姻早該結束了，父母離婚對于他們是情感的解脫。湊合的婚姻沒有什么意義，不但對他們，對作為孩子的我，都是一種痛苦的折磨。可是，我一直對親密關系有疑問，不知道該怎樣想，怎樣做。”晨蒙說。

“如果想要完全、純正、真摯、美麗的愛，那就換上那樣的外衣，那樣地去生活吧。如果你想要愛，就一定會有，只要你真的想要。不過要知道，沒有什么全部都是好的，總會有看上去是瑕疵的。如果你想要，就要接受全部，不要受周圍環境的影響，不要因為他人的境遇而受影響。那一切就如天上的云彩，來來去去。終究只是云彩，而不交的是天空。所以勇敢地去愛去生活吧，因為這些都是美好的經歷。”

第一次治療后，晨蒙感受到了內心久違的安寧。

不久，第二次催眠治療開始了——

晨蒙回到小時候住的房子。開始哭泣，看到孤單的小小的自己。

“沒人管我。那時候我還不會說話。”進入當時自己的身體。開始描述屋子里的環境，嬰兒的自己從覺得很高的床上跳到地上，哭。

“有多大呢?”

“最多一歲多吧。摔到地上后開始哭，媽媽從外邊進來哄我，之后就又把我放到了床上。爸爸那時經常不在家，沒有爸爸的印象。那時候爸爸工作的地方很遠，不在家里。”

“他們還把我放在椅子里面，不讓我出去。把椅子中間的木頭掏空了，把我放在中間，也不會摔倒，也爬不出來。我經常一個人在椅子里一站就是好幾個小時”。

哭泣，很傷心。

“有一次媽媽帶我上街，把我放在自行車里就去買東西了。半天也不回來，后來自行車就倒了，我就摔了……”

內心的感覺是很孤單，不了解周圍的世界。呆在椅子里的時候很無聊，因為好幾個小時就站在那，轉來轉去就是那樣，很無聊。

小小的晨蒙開始宣泄自己的情緒：我使勁地在地上跳上跳下。還跳箱子，推動家具。開始推不動，后來數了三個數，就把家具都推倒了，把床掀翻了，把所有的東西都挪來挪去，把椅子從窗子扔出去了，把屋子里搞得亂七八糟的。

一開始晨蒙不大想和父母對話，后來在催眠師鼓勵下，她看見父母是自己十幾歲時的樣子。“我討厭你們把我一個人放在家里。很孤單難過，好像全世界就剩我一個人。又出不去，非常非常無聊，不記得有人照顧我。有時候我想從箱子上摔下去，摔壞了，你們就會來看我。但奇怪的是，摔到地上有一種興奮感，可能就是自虐的緣起吧。雖然摔得很疼，但有樂趣。可你們滿臉都是不明白的樣子”。

催眠師告訴晨蒙：“其實你一直都覺得沒有被愛，從小就這樣覺得，包括后來父母以自己的方式愛你，你也覺得那不是真正的愛，或不是你要的愛。境由心生，如果你把那想成不是真正的愛，也就變成不是真正的愛了。如果你覺得沒有人愛。也就不會被愛。其實愛一直都在，你從來也不孤獨。

人生的喜悅，歡笑，哭泣，悲傷，都當它是自然，接受就好了。到了你全都能放下，心無所掛的時候，就會不一樣了。”

就這樣，催眠師引導晨蒙一步步找到造成目前困擾的根源事件，面對痛苦，解讀痛苦，宣泄痛苦。通過這種方式，晨蒙又找出了上大學時的兩個痛苦經歷：長達兩年的時間里，被同宿舍的一名同學誣陷偷東西，被一名性格偏執的男生糾纏多年。催眠老師用了三個小時的時間將晨蒙的創傷經歷進行了梳理、解讀和引導。

這一天是8月10日，晨蒙從困擾多年的抑郁癥中徹底走了出來。這種奇妙的效果，讓她覺得不可思議，從那一天開始，她覺得自己心里有個快樂的聲音在歌唱，在歡笑。

催眠師羅曉捷談催眠：

狹義的催眠指的是由催眠師作引導，帶有一定目的性和明確指向性，把被催眠者帶入一種特殊的狀態，以幫助被催眠者解決身心困擾，開發各種潛能，解開人際糾葛，解答人生困惑，尋求人生意義；廣義的催眠指的是，當我們從不同的渠道以不同的方式接受到各種各樣的信息，這些信息或多或少會對我們有一些影響。這種產生影響的過程，就是一種廣義的催眠。比如父母對孩子的教育，比如廣告，比如在人際溝通或銷售中，與人的交流互動中，我們會不斷把自己的一些東西傳遞給對方。催眠時刻都在發生。我們每天很多時候都處于催眠狀態，只是有時候我們能夠意識到，而很多時候卻并不覺察。譬如帶女友看焰火，送999朵玫瑰，這是訴諸視覺的催眠。綿綿情話，這是訴諸聽覺的催眠。深情表達“你是我生命中唯一的愛。”這是訴諸感覺的催眠。

這個世界就是一個大催眠場，我們不斷接受催眠，自我催眠，我們也不斷對他人進行催眠。初步了解了催眠與自我催眠后，我們可以：1、認出催眠與自我催眠。2、甄別對自己有益和有害的催眠與自我催眠。對自己有益的催眠與自我催眠，接受之，對自己有害的催眠與自我催眠，屏蔽之。