寶寶發燒，媽媽要知道

寶寶的體溫，是健康的晴雨表。媽媽們知道正常的體溫是多少嗎?給發燒的寶寶降溫時怎樣做更有效嗎?

正常體溫是多少

人體正常體溫有一個較穩定的范圍，它通過大腦和丘腦下部的體溫調節中樞調節和神經體液的作用，使產熱和散熱保持動態平衡，但并不是恒定不變的。

正常體溫平均在36℃～37℃之間(腋窩)，高于這個范圍就是發熱，38℃以下是低熱，38℃～39℃以上是中度熱，39℃～40℃為高度熱，40℃以上為超高熱。

寶寶的體溫易波動。這是因為寶寶新陳代謝旺盛，體溫調節中樞發育尚未完善。此外寶寶體溫在一日之間可有較大波動，一日之間體溫可相差0.5℃～1℃。飯后、運動后、洗澡后、大哭后、天熱、午后體溫較高。相反，上午和睡眠時體溫較低。

正確測體溫

傳統玻璃水銀體溫計：媽媽給寶寶測體溫時，應先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘后取出。看體溫表時，應橫持體溫表緩緩轉動，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。

電子體溫計：腋下測溫與傳統的水銀玻璃體溫計相同，但是一般只需要2分鐘就可以測量完成，讀數方便，還有記憶和蜂鳴提示的優點。媽媽不用擔心玻璃體溫計的破碎及水銀問題，因此特別適合寶寶使用。

電子耳溫計：把耳溫計放入耳內，只需1秒鐘，就可準確地測出體溫。有耳溫、額溫2種測量方法。但價格高，一般為四五百元。

正常體溫的測量方法是在早晨8點左右、午后3點左右、晚上8點左右各測一次體溫，連續測量幾天，取其最穩定的值即為正常體溫。

物理降溫這樣做

當寶寶發燒在38.5℃以下時，媽媽可采用物理方法為寶寶降溫，

1 低室溫法：將寶寶置于室溫約為24℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小寶寶，特別是夏天，只要把寶寶的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低室溫法。

2 溫水擦浴：這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32℃～34℃比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘左右。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

3 多喝溫開水：給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于4個月以上的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀。

4 退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品，很流行。在寶寶的額頭貼上一貼，會減輕寶寶發熱后的頭部不適。

5 毛巾敷：用涼水浸過的小毛巾，折成小塊，放在寶寶腦門上敷也能緩解寶寶不適，有利于降低頭部溫度。

特別提示

對于成人適用的酒精擦浴降溫法并不適合寶寶，因為寶寶的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可通過皮膚吸收入血。

藥物降溫這樣做

寶寶發燒時，首先要用物理方法降溫，如果體溫超過38.5℃，才選用藥物降溫。當體溫超過39℃時，容易誘發高熱引起的驚厥，必須使用退熱藥物。特別是體溫突然超過40℃時，不僅需要使用退熱藥物，還要采用其他退熱方法。目前各醫院和藥房出售的退熱藥有數種，劑型有水劑、片劑、栓劑和針劑四種，但比較適合寶寶的為水劑。

1 水劑：世界衛生組織推薦的兩個月以上嬰兒和兒童高熱的首選藥物為對乙酰氨基酚及布洛芬。對乙酰氫基酚是一種比較安全的降溫藥，不會對血液系統產生影響。常用的有小兒泰諾林混懸滴劑及混懸液、小兒百服嚀滴劑及口服溶液等。布洛芬是非甾體類抗炎藥，具有明顯的解熱鎮痛作用，遐熱的同時有抗炎消腫的作用，副作用小。常用的有美林混懸滴劑及混懇液等。一般為寶寶喜歡的水果口味，能順利為寶寶服藥。

2 片劑：目前片劑的退熱藥給寶寶使用并不多，主要是用起來比較麻煩，需要媽媽把藥片碾碎，調入少量水中讓寶寶喝下，有味道，寶寶很難順利服下。

3 栓劑：栓劑用于塞入肛門，由腸道吸收。當寶寶拒絕口服藥物時，用此種藥物，退熱使用方便。但要注意要小劑量給藥切忌反復多次使用退熱過度，引起體溫陡降或腹瀉。

4 針劑：在醫院時使用，用于快速退熱，但給嬰幼兒使用的不多。

退熱產品鏈接

貝親嬰兒退熱貼

生產企業：貝親嬰兒用品有限公司

功效與主治：嬰兒退熱貼適用于寶寶出牙時常出現低燒或發熱的情況，將透明的薄膜揭下，將有膠狀物質的面貼在需冷卻的部位，如可貼于額頭臉部牙床位置，舒緩不適感。

曼秀雷敦樂兒退熱貼

生產企業：曼秀雷敦藥業有限公司

功效與主治：曼秀雷敦樂兒退熱貼，含高水分凝膠，采用物理降溫的原理，安全有效。當寶寶出現發熱癥狀時，只需把樂兒退熱貼貼于額頭，便能給寶寶帶來清涼舒適的感覺，效果持續10小時。性質溫和不易過敏。配合淡淡的薄荷清香，安撫寶寶煩躁情緒，自然甜蜜入睡。

美林(布洛芬混懸滴劑或布洛芬混懸液)

生產企業：上海強生制藥有限公司

功效與主治：用于感冒或流感引起的發熱、頭痛，也用于緩解中度疼痛如神經痛、偏頭痛、牙痛。

注意事項：混懸滴劑適用于6～36個月嬰幼兒，6個月以下遵醫囑。

兒童百服嚀(對乙酰氨基酚滴劑)

生產企業：中美上海施貴寶制藥有限公司

功效與主治：用于小兒普通感冒或流行性感冒引起的發熱，也用于緩解輕中度疼痛。

泰諾林(對乙酰氯基酚)

生產企業：上海強生制藥有限公司

功效與主治：用于普通感冒或流行性感冒引起的發熱，也用于緩解中度疼痛如頭痛、牙痛、肌肉痛。

注意事項：泰諾及泰諾林類產品，請勿與其他含對乙酰氨基酚的藥物一起服用，以免過量。服用泰諾林及其他任何止痛藥期司，避免飲用含酒精飲料。

PP溫馨提示

1 兩個月以內的嬰兒不宣用退熱藥。嬰兒因為體溫調節功能不完善，出汗、散熱功能部較差，很容易發燒。若服用退熱藥，常可使體溫突然下降，出現皮膚青紫，嚴重者還可能引起便能血、吐血、臍部出血、顱部出血等，搶救不及時可導致死亡。所以，兩個月以內的嬰兒發熱時，最好的處理辦法是物理降溫，如松開包被，用涼毛巾擦額頭、腋窩、大腿根等處，如體溫來降應及時就醫。

2 退熱藥物多為非處方藥物，家長可從藥店中直接購買，在給寶寶使用前，一定要仔細閱讀說明書，核對寶寶的體重和藥物劑量。

3 不同的退熱藥最好不要同時使用，或自行增加劑薰，否則會使寶寶出汗過多，導致虛脫、低體溫(≤36℃)，甚至休克。

4 有些退熱劑可使寶寶發生過敏反應，如出現蕁麻疹、血管神經性水腫、哮喘，甚至發生過敏性休克。還有的患兒服藥后會感到腹部不適、惡心。

5 大多數的發熱只是疾病的一個癥狀，因為解熱鎮痛藥只是對癥治療，如病因未除，當藥物作用消失后，體溫會很快又回升。因此發熱兩哭不見好轉，要及時就醫。