刮痧瘦臂想減多少減多少

將需要刮痧的部位擦凈，用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油，在需要部位進行刮痧。刮痧要順一個方向刮，不要來回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重，一般每處可刮20下。