６—１２個月：挑食“有理”

寶寶不吃奶、也不吃輔食，如此“刁食”，營養不平衡，日漸消瘦，這可怎么辦好呀?媽媽們急得如同熱鍋上的螞蟻。寶寶不吃。原為何故?攻克“不吃”難題，迫在眉睫。

不會吃輔食

這個月齡段的寶寶大多已經開始添加輔食。但因為輔食的味道、形狀與媽媽的母乳截然不同，于是，就有寶寶“抗議”，出現了“拒食”一族。奇奇怪怪的泥糊狀和母乳、配方奶的液體不一樣，似乎沒有那么好吸吮。寶寶還沒有掌握好吃輔食的方法，因此很自然地會選擇拒絕吃輔食。

應對策略：

接受輔食需要一個過程，家長需要有足夠的耐心和信心。

1 應該在寶寶身體良好、心情愉悅的情況下喂食，媽媽要面帶笑容、態度溫和、語言親切，創造溫馨的就餐環境。

2 在寶寶饑餓的情況下喂食，寶寶比較容易接受。

3 輔食添加需要循序漸進，是一個從少到多的過程，因此媽媽在喂寶寶輔食的同時，千萬不要一味追求營養的吸收而豐富輔食的品種，應該先讓寶寶完全接受一種食物后，再添加另外一種。

4 喂輔食的時候，不要太快也不要太多。每次先喂一勺，在勺內放少量流食。引誘寶寶張嘴，然后輕輕放入寶寶嘴巴，食物溫度應保持體溫或比體溫略高一些。

開始挑食

1歲左右的寶寶，對于食物的顏色、味道都有了更深的認知，他們開始喜歡按照自己的喜好選擇食物，好吃的食物多吃點，不對胃口的，拒絕吃。這么小的寶寶就開始挑食了呀?其實，媽媽們無需過分擔心，這個階段的“挑食”，還不是真正意識上的挑食，只是寶寶在急于向媽媽展示自己“挑食”的這個能力。他并不理解，挑食在大人的眼中并不是一個好習慣。

應對策略：

1 對于這個階段寶寶的“挑食”，媽媽們不妨放寬心，不要逼寶寶吃他不喜歡吃的東西，即便此刻苦口婆心地“教育”他，想必這個小人兒也會對你不理不睬。所以，倒不如順其自然，就滿足一下寶寶此刻的心理，不必擔心他營養不良，這個時候的“挑食”是暫時的，也許明天他又會喜歡吃你做的果泥了。

2 如果媽媽們實在放心不下，可以轉換輔食的做法。比如這幾天寶寶對蔬菜泥不是很感興趣，那么可以將少許蔬菜碎末混雜在其他的輔食中，趁寶寶沒有發現前，營養已經進肚了。當然這種做法不能太明顯，寶寶的小舌頭對于味道的感知還是很敏銳的。

吃奶成癮了

有的寶寶曾經喜歡吃的東西現在卻不要碰了；曾經可以吃很多的，現在卻一口都不吃，但唯一不變的是，寶寶依然愛吃奶。除了奶以外的東西都不要吃。寶寶吃奶成癮了!隨著寶寶年齡的增長，身體發育所需要的營養是多方面的，很多是母乳、配方奶中所不能提供的，因此給寶寶添加輔食也是希望寶寶身體所需的營養達到平衡。可寶寶對奶的情有獨鐘，卻讓媽媽們傷透腦筋。

應對策略：

防止“奶癮”的形成，關鍵在于合理喂養。在寶寶滿月后，應逐漸延長喂奶的時間，形成有規律的哺乳。

1 不要讓寶寶含著乳頭睡覺，否則會讓寶寶對媽媽的乳頭產生依戀。

2 在喂寶寶吃奶的時候，不要和寶寶嬉戲，延長哺乳時間，應從小養成飲食的好習慣。

3 有的寶寶在哭鬧的時候喜歡尋求媽媽的乳頭做安慰，媽媽要弄清楚寶寶哭鬧的原因，只要不是真的餓了，不可用這種方式作為哄寶寶安靜的手段。

4 如果寶寶奶癮實在厲害，那就只好狠狠心，斷奶。在沒有食物的供給下，寶寶會嘗試接受新的食物。

心情不佳

有的寶寶并不是階段性的不吃，而是因為一時心情不佳，故意和你對著干。比如，你要讓寶寶吃這個蔬菜泥，可小家伙就是想喝大碗里的番茄湯；你想正襟危坐地好好喂寶寶吃飯，但小家伙可能更想自己動手抓碗里的東西吃；你想……別把你想的強加給寶寶。隨著他自我意識的增長，小家伙有很多自己的想法，吃飯也是要看心情的。

應對策略：

1 應對這些耍性子的寶寶，媽媽需要采取開放政策。不要阻止寶寶的探索，如果他覺得抓食物是件有趣的事情，不妨將他的小手清洗干凈，給他一個碗，里面放點食物，讓他搗騰個夠。這不但可以滿足寶寶表現的欲望，也能促進他的食欲。

2 同時，媽媽也要多多贊揚寶寶。對大一點的寶寶，還可以鼓勵他自己拿勺。為了增加寶寶吃飯的興趣，媽媽也需要不時地變化食物的花樣，提高寶寶進食的興趣。

TIP：一些疾病也會導致寶寶胃口不好，從而拒絕吃東西。比如一些慢性的疾病、消化不好、貧血、缺鋅、急性感染等，都會讓寶寶精神不振、食欲減退。如果是因為疾病所引起的“不吃”，一定要帶寶寶及時就醫。