遠(yuǎn)離夏季熱

逗逗這幾天都在發(fā)燒，媽媽還以為他感冒了，結(jié)果吃了兩天的感冒藥還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。去醫(yī)院一檢查才知道，原來(lái)逗逗得的是夏季熱，雖然癥狀和感冒有些像，但根本不是同一回事。

什么是夏季熱

“夏季熱”的另一個(gè)名字叫做“夏期熱”，每年尤其多發(fā)于南方，6個(gè)月3歲的寶寶都可能發(fā)生。夏季熱的主要原因是夏季天氣炎熱，環(huán)境溫度升高，而小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚不成熟，導(dǎo)致體溫升高。

發(fā)燒是夏季熱最主要的表現(xiàn)。一天中，體溫從清晨開(kāi)始上升，傍晚時(shí)體溫最低，而到了晚上又開(kāi)始升高，每天如此循環(huán)，持續(xù)整個(gè)夏天。除了發(fā)燒，夏季熱的寶寶還會(huì)有食欲不振、哭鬧、口渴、少尿、無(wú)汗等癥狀。如果寶寶發(fā)燒了，一定要請(qǐng)醫(yī)師檢查，排除其他各種可能引起寶寶發(fā)燒的病理性原因。絕對(duì)不能單從體溫的表現(xiàn)形式就診斷寶寶是夏季熱，因?yàn)橄募緹崾且环N排他性診斷。

體溫高了如何降

如果寶寶出現(xiàn)夏季熱，體溫升高，媽媽可以用以下方法為寶寶降溫。

涼水洗浴：使用比患病寶寶體溫約低3℃～4口C的溫水洗浴，每天2～3次，每次持續(xù)20～30分鐘。

居室降溫：打開(kāi)空調(diào)或電風(fēng)扇，讓室內(nèi)空氣流通，把溫度降下來(lái)。

多喝涼開(kāi)水：讓患病的寶寶多喝涼開(kāi)水，或者喝一些淡鹽開(kāi)水、西瓜汁，但不要用飲料代替。

Tip：不要給夏季熱的寶寶擅用退燒藥，應(yīng)多多使用物理退燒法。但是千萬(wàn)不能用稀釋的酒精給寶寶擦浴皮膚來(lái)降溫，因?yàn)榫凭梢酝ㄟ^(guò)皮膚吸收引起肝臟損害。

食療防治夏季熱

對(duì)于夏季熱沒(méi)有什么特效藥，其實(shí)也不必刻意治療，等到天氣涼爽之后，寶寶的各種不適癥狀便會(huì)自然消失。雖然夏季熱可以不治而愈，也不會(huì)留下什么后遺癥，但是長(zhǎng)期發(fā)熱會(huì)加快機(jī)體新陳代謝，消耗增加，使得寶寶的抵抗力降低，時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康，更不要說(shuō)容易產(chǎn)生各種并發(fā)癥了。所以，我們還是應(yīng)該做好夏季熱的預(yù)防工作。

下面介紹的幾款食療方法，既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，效果也不錯(cuò)。

調(diào)胃藕荷粥

鮮藕一節(jié)，切成細(xì)粒；粳米50g，加水煮為稀粥。待藕粒酥熟后覆蓋鮮荷葉1／4張，再煮沸，揭去荷葉，加白糖調(diào)味服食。

西瓜番茄汁

將西瓜、番茄一起絞汁，適用于口渴、心煩、食欲不振及小便赤黃的寶寶飲用。

預(yù)防夏季熱的小細(xì)節(jié)

1 清涼的環(huán)境

寶寶的房間要保持陰涼通風(fēng)，避免太陽(yáng)直接照射。室溫最好控制在25～30℃。如果有條件的話，每年夏天可以帶--寶寶去相對(duì)比較涼爽的地方度假。

2 舒適的衣物

寶寶的衣服要寬松舒適，服裝材質(zhì)要以純棉為主。不要穿太緊的衣服，平時(shí)盡量不要給寶寶穿尿布，讓小屁股透透氣，并且做到勤洗勤換。

3 勤快地洗澡

天熱了，不妨多給寶寶洗個(gè)澡，既舒服又有利于孩子的皮膚血管擴(kuò)張，易于散熱。睡前用溫水洗澡還可以預(yù)防寶寶夜間體溫過(guò)高。注意水溫最好比寶寶的體溫低3℃～4℃。

4 清淡的飲食

天熱的時(shí)候多讓寶寶吃一些利尿消暑的食物，如綠豆湯、西瓜、百合湯等，水果和蔬菜等要盡量新鮮，也別忘了適量的肉類和乳制品。此外，給寶寶多喝水也有利于寶寶的身體健康。