夏日防曬知多少？

夏日里，來自陽光最火辣的親吻，會贈給皮膚最特別的“禮物”：色斑、皺紋、老化……隨著環境的日益惡化，紫外線對皮膚的影響也越來越大，成為健康皮膚最危險的“勁敵”。本篇為您提供的防曬知識希望能對您有所幫助。

防曬常識：

1、成年人的黑色素瘤大多起因于兒時所受的暴曬，6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽帽，并涂抹兒童用防曬霜。夏季中午12點至下午2點盡可能不外出。

2、人受曬“資本”約5000小時

據資料顯示，普通人曬5000小時才會引起皮膚癌，但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬，也包括日常所有與陽光的接觸。因此，日曬次數較多，扣分越多，當5000小時都扣完了，把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。

3、曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害

眾所周知，太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚松弛，然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上，它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞，有些細胞當場被殺死，而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質，刺激毛細血管，造成其破裂，也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚，破壞DNA，使皮膚失去彈性，嚴重的還會引起皮膚癌。

4、并非氣溫越高的地方紫外線越強

首先大家應該清楚地認識到，紫外線是不會發熱的，如在海邊、爬山或滑沙時，你越覺得涼爽，紫外線卻越強。

5、皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。

不可輕視的防曬誤區：

誤區一：只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防曬。

誤區二：在夏天以外的季節，不需要使用防曬用品。即使在夏天以外的季節，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織。因此防曬是一年四季都要做的功課。

誤區三：防曬用品的防曬指數越高，越能提高防曬效果。這是錯誤的。防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌膚過度的負擔，故而擦上后會感覺不適，而且不適合天天使用。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。

誤區四：只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的“殺手”，會讓皮膚過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

誤區五：一天只要擦一次防曬霜就足夠了。一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如長時間在陽光下，應該隔1小時擦一次。

誤區七：防曬是年紀稍長的人才做的事情。其實年輕肌膚比年老肌膚更容易受紫外線傷害，只是積累的傷害在年紀稍長時才顯現出來，比如色斑、皺紋等。其實防曬是從幼兒時代起就必須關注的問題。

下面為您推薦幾款防曬必備用品，希望在您的出釣活動中收到更好的防護效果。

防曬服：一般我們都說，防曬服要起到的作用必然是防曬、抗紫外線。那么現在市面上有很多種類的防曬服，這里著重介紹兩款小編認為值得推薦的防曬服。

竹炭防曬服：一能吸附異味，消除體臭；。二，保濕率高，能夠調節衣體間濕度平衡：三，負離子濃度高，增強人體免疫功能；四，抑菌抗菌，抗靜電和電磁輻射；五，抗紫外線功能。此款防曬服除了面料上采用新型竹炭面料，另一特色設計在于手部的防曬防滑設計，凸顯這款防曬服的人性化和實用性。

涼感防曬服：其特色有五點。一，瞬間涼感功能。EG COOL織物接觸人體皮膚后會有1-2℃的瞬間涼感功效；二：吸濕排汗功能；三，涼爽感與干爽感兼具。EG COOL采單紗原理，讓涼感與干爽兼具，因為涼爽感與干爽感基本是對立的(纖維本身的含水率高涼感則反之則愈干)，EG COOL以單紗原理，運用礦物質所散發出來的冷元素來取代纖維的含水量，并抽絲過程中將表面異型化，達到單紗可涼爽與干爽的兼具功效；四，抗紫外線功能；最后，人性化的手部防曬防滑設計。

偏光釣魚眼鏡：用偏光鏡片制作而成的釣魚眼鏡對眼睛的保護是較為完善的，尤其是當你從事水上活動或是釣魚時。在通常狀況下，當光線照射到物體表面時，就會產生不同程度的折射，這一折射的過程就叫做偏振。當人們在戶外運動時，太陽光射到鏡片表面，會在鏡面上發生一種“級化”的現象。簡而言之，就是所有的光波都會向一個方向傳送。當風吹過時，晃動的水波會不斷反射強光，這對眼睛的損傷較通常狀況下強烈。偏光鏡片則避免了這種現象的發生，它是將一種特制的過濾膜夾在鏡片中，以濾除反射的刺眼強光。同時，偏光鏡片還具有良好的呈相效果，這種現象在淺水垂釣時最為明顯。透過鏡片觀察水中游動的魚，可以清晰地辨別其運動軌跡，而不至于由于顏色相近而產生混淆。

在選擇釣魚眼鏡時，推薦兩種顏色的鏡片：一種是琥珀色鏡片。這種鏡片適合在秋冬兩季使用。有時在海灘附近或是弱光情況下垂釣時也可以使用這種鏡片。因為在天氣不是很好時，比如多云、陰雨、迷霧或是下雪時，光線中主要以青光為主。與其他顏色的鏡片相比，琥珀色鏡片能夠有效地消除這種青光，這就像是音響上的均衡器，琥珀色鏡片消除了青光，使得所觀察的物體更為清晰突出；另一種是褐色鏡片。這種鏡片適合在烈日下佩戴。在烈日下，褐色鏡片能夠遮擋住光線中的紅光。

除了偏光鏡片，光致變色鏡片(簡稱：光色鏡片)也開始用于釣魚眼鏡的生產中。這種鏡片在受到光線照射時會將其吸收并變暗，光照停止后則能夠自動退色復明。這一產品使得釣魚眼鏡的防護更為全面，同時在使用過程中更為簡便輕松。光色眼鏡不但適用范圍廣，而且整個變色過程是可逆的，不會產生“疲勞”現象。隨著工藝的簡化，相信這種釣魚眼鏡會逐漸普及。

披風帽：帽檐加長加寬，防護脖子的遮陽罩，能有效防止日曬。此外，披風可拆，簡單、方便、功能全面。

無縫頭巾：今夏，屬于釣魚人的無縫頭巾開始上市。阿瑪迪斯生產的全棉無縫頭巾，引進國外先進面料，其彈性和透氣性都不錯，給人耳目一新的感覺。

竹炭無縫頭巾：竹炭無縫頭巾采用竹炭纖維制作，排除一般石化類易引起皮膚過敏，或棉類滋生微菌的困擾。此外，竹炭的炭質結構致密、比重大、空隙多、礦物質含量豐富，具有很強的吸附分解能力并釋放負離子，能發揮優異的減臭、抑菌功能。竹炭的多層次結構，一定程度上比其他普通面料的無縫頭巾具有更好的彈性和透氣性，具有抗UV功能，有效隔離紫外線傷害。

充氣式救生衣：天氣炎熱，很多釣魚人在海上為了減少熱量，干脆脫去救生衣，這種行為對自身的安全是極不負責的。這里推薦大家使用自動充氣式救生衣，有效避免酷熱，又可保證安全垂釣。

防曬霜：鑒于出海垂釣，在海上的時間一般都要持續6個小時以上，我們建議釣友使用SPF50防曬霜，每3小時擦抹上一回。晚上回到駐地，注意曬后的修復工作。

市面上的防曬乳，以SPF號碼分成不同的檔次，號碼越大，保護功效越長。通常，防曬乳的保護時間，是SPF號碼乘以15分鐘，像SPF8號的防曬時間是120分鐘。如果到海里游泳，則需選用SPF15以上的防曬乳；中午時分，陽光強烈，就得選用SPF30以上的防曬乳。一般來說，我們海釣人使用的防曬乳液都在SPF30以上，有的是SPF50。

“HIKIMTON海晶盾”戶外運動專業防護系列產品含專利分子MFXORYLSX、PARSOL、OC-TQCRYLANE和TITANIUMDIOXIDE，組成了獨一無二的穩定隔離屏障，不但可以抵御長波UVA。還可以抵御長波UVA和UVB，達到終極抵御皮膚光損傷，還能由內而外保護細胞DNA，在陽光下有效的保護您皮膚的健康。本系列產品具有防水配方及微縮通透性配方，質地柔潤透氣不油膩、不刺激、無不良化學添加劑，能特別滿足喜歡大海的您。

“HIKIMTON海晶盾”戶外運動專業防護乳：“HIKIMTQN海晶盾”戶外運動專業防護乳，富含專利分子MEXORYLSX、PARSOL、OCTOCRYLANE和TITANIUMDIOXIDE，SPF50++的功效可保護您的皮膚免遭紫外線的傷害，翅莢絕明葉萃取物在地抵御外線同時，可保護細胞DNA，修復UV對細胞DNA的傷害。使用方法：戶外運動前30分鐘均勻地抹在臉龐及身體的裸露部分，戶外運動時，需每隔2-3小時再重復使用一次。

“HIKIMTON海晶盾”戶外運動專業修護露：“HIKIMTON海晶盾”戶外運動專業修護露，內含國際先進的玻尿酸美白保濕因子、藻多肽營養素、皮膚細胞再生因子、橄欖萃取液、維生素E等。具有獨特的曬后修復功效，消除曬后皮膚受損的種種不適。使皮膚組織保持良好的生理平衡活力。使用方法：日曬后用溫水清潔全身肌膚，以輕柔按摩的方式在臉部及曬后部位涂抹修護露，等皮膚完全吸收即可。

降暑食品及藥物：出海一定要帶足飲用水、防暑食品和藥品等，保證人體所需水份的補充，以及應對突發事故。

以上列舉主要幾種防曬裝備，重要的細則主要還是在于自身。在這里，本刊提醒釣友：高溫天氣盡量減少出釣；出釣的釣友請避開高溫時段，中午時分，請找陰涼的地方休息，勿貪好魚情。

其實，不管是烈日炎炎亦或秋高氣爽的天氣，出海都要注意防曬工作，我們要明確，這不僅僅是防太陽曬，更多的是保護我們的肌膚健健康康。