肋骨矯正體操３６０度立甩“救生圈”

骨頭是支撐人體脂肪的，如果骨頭傾斜，肉就會長在不該長的地方。如果你的肋骨歪斜了，就會直接導致胸腔被壓迫，腹部臟器則下降，脂肪也就很容易堆積。所以矯正歪斜的肋骨就能輕松幫你立甩小肚腩哦!

肋骨不正診斷法

想知道自己肋骨有沒有問題，不一定要尋求于醫生，自己在家就能測出來。

仰躺，雙腳打開與肩同寬：兩手手掌向上平放在頭部上方，大拇指、食指和中指緊貼在一起，同時腰、兩肘、手腕、手背也貼在床上。若腰、兩肘、手腕和手背中有貼不到床的，就是肋骨不正。

臥躺，雙腳打開與肩同寬：兩手手掌向上放在腰部上方，食指和中指緊貼。保持這個狀態，恥骨、腹部、胸部、兩臂貼在床上。