學說“再見”

在孩子成長的過程中總不可避免地有和父母分離的時候，若是寶寶正處在分離焦慮的時期，那么讓孩子說“再見”，似乎并不是一件容易的事情。和媽媽分別是難受的，接受媽媽分別的事實也需要勇氣，沒關系，讓我們循序漸進地學說“再見”。

“再見”意味著再次見面

無論是短暫地離開還是長時間地離開，對于正處在分離焦慮期的寶寶而言是相當不適應的。他們無法接受媽媽突然從眼前消失的事實。所以當你有需要暫時跟寶寶分離時，不妨“知會”一下這個小人兒。“寶貝，再見。”這是最常說的一句話。但是如此簡潔直白地“知會”，我們的寶貝并不能理解。“再見”就是媽媽要走了，我不要。寶寶并不能理解“再見”的含義，因此媽媽要用更具體的語言和行動讓寶寶明白“再見”并不是永遠分開，只是暫時的分離，馬上又會再次見面的。你可以這樣對寶寶說：“媽媽去接一個電話，一會兒再見。”或是：“媽媽去把寶寶的水杯拿來，你聽到媽媽的腳步聲，媽媽就回來了。”不要怕寶寶聽不懂，他會根據具體的語境逐漸理解的。

注意，當你采用這樣的方式讓寶寶理解“再見”時，你也要遵守你的“承諾”，在相應的時間內再次出現在寶寶面前，這樣寶寶會逐漸消除對“再見”的恐懼感。

盡管我離開，但我依然愛你

有的媽媽因為孩子的分離焦慮比較嚴重，往往采取不告而別，這是千萬使不得的。要知道你的突然離開，對孩子而言是多大的打擊呀。所以請不要避諱你要離開寶寶的事實，開誠布公地告訴寶寶，并讓他參與到離別的這件事中，比如，媽媽要去上班了，寶寶能否幫媽媽把手提包拿過來。謝謝，你是媽媽的好孩子，媽媽愛你。告訴寶寶即便你現在不在她身邊，但是你依然記掛著他。你可以通過電話，讓寶寶聽到你的聲音，獲得安全感。

久而久之，寶寶就會逐漸適應這樣的分離，他會用正確的心態來看待分離這件事情，和媽媽“再見”是不好受，但是再見后，寶寶卻依然能感受到媽媽的愛。“愛”是個偉大的字眼，所以請不要吝嗇，多對寶寶“示愛”吧。

和別人在一起也很快樂

有很多寶寶隨著媽媽的一聲“再見”，快樂也隨之帶走了。分離的不但是媽媽，還有寶寶曾有的快樂。注意到了嗎?寶寶開始鉆牛角尖了，所以在你說“再見”前，一定要和寶寶的看護者做好交接，討論一下可以在這段時間里做一些寶寶平常喜歡做的事情，比如，講故事，搭積木，逐漸地融合彼此的關系。這個時候，大人不妨“投其所好”，只要寶寶喜歡的事情，不妨多陪他做做，將他沮喪的心情調動起來，讓他充分感受到，快樂并沒有和自己說“再見”，雖然沒有媽媽的陪伴，但自己依然玩得很開心。

游戲，是一個很好的快樂制造劑。看護者可以多和寶寶玩玩適合他年齡的游戲，在游戲中，孩子會比較放松。

可以說“再見”，因為我長大了

父母應該充分認識入園前的分離是寶寶人生中的一次轉折，他即將開始一段新的征途。因此，伴隨眼淚是很正常的。寶寶面臨的不但是和父母分離，還要面對更多陌生的面孔。這個時候說“再見”絕對需要勇氣。

首先，父母不要因為寶寶的眼淚而打退堂鼓，這是遲早要面對的。寶寶的哭更多的是因為要面臨一個新的陌生的環境。父母除了在這之前做好入園的準備工作，還要不斷告訴寶寶這個新環境的樂趣，減少寶寶對于入園的恐懼。

其次，每個孩子都渴望長大，而上幼兒園就是長大最好的證明，只有大寶寶才有資格上學的。你看小嬰兒們還被抱在媽媽懷里喝奶，而寶寶已經長大了，可以勇敢面對幼兒園的生活了。沒有哪個孩子愿意做膽小鬼，他們只是難以跨出這第一步。父母要不斷鼓勵寶寶，樹立其自信。勇敢地和爸爸媽媽說“再見”，這是一次獨立的告白。