秋季皮膚水當(dāng)當(dāng)

幾陣秋風(fēng)一吹，好多準(zhǔn)媽媽都感覺(jué)到臉上開(kāi)始有了一種緊繃的感覺(jué)，有時(shí)候還會(huì)癢癢的，這些可都是皮膚干燥的預(yù)警啊!怎樣才能在風(fēng)干物燥的秋季，依然保持皮膚水嫩呢?

預(yù)警1 臉部干澀

內(nèi)容：有些準(zhǔn)媽媽老是覺(jué)得臉上干干的，而且還有一點(diǎn)緊繃的感覺(jué)。

應(yīng)對(duì)方案：密集保濕+按摩

保濕

準(zhǔn)媽媽要注意臉部的保濕，可以連續(xù)半個(gè)月，每晚使用保濕面膜。既可以選擇孕婦專(zhuān)用的面膜產(chǎn)品，也可以自己將面膜紙浸泡在不含酒精的化妝水里，在臉上貼10分鐘左右。撕下面膜紙后，你會(huì)馬上感到干燥的肌膚充滿(mǎn)了彈性。

按摩

天氣干燥的秋冬季節(jié)定期做按摩非常重要。按摩可以提高皮膚表面的溫度，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，加快新陳代謝，這樣不僅有助于保養(yǎng)品成分的吸收，對(duì)強(qiáng)風(fēng)等情況的抵抗力也會(huì)逐漸提高。

Tip：

如果準(zhǔn)媽媽是T字部位特別油的混合性肌膚，使用面膜后不要在T字部位涂晚霜。每周使用兩三次抗皺修復(fù)產(chǎn)品，可以延緩肌膚自身保水能力降低等問(wèn)題。

預(yù)警2 干裂的嘴唇

警報(bào)內(nèi)容：嘴唇上的皮經(jīng)常會(huì)裂開(kāi)，即使多喝水也沒(méi)用。

應(yīng)對(duì)方案：使用潤(rùn)唇膏+改掉舔嘴唇的壞習(xí)慣

滋潤(rùn)嘴唇

如果有嘴唇干裂情況的準(zhǔn)媽媽?zhuān)詈秒S身攜帶一支保濕的潤(rùn)唇膏，每當(dāng)感到嘴唇干澀了，就趕緊涂抹些。而且定要改掉經(jīng)常舔嘴唇的壞習(xí)慣，這樣只會(huì)讓嘴唇的皮膚越來(lái)越干。如果沒(méi)有唇膏，也可以用純橄欖油代替。

預(yù)警3 滿(mǎn)身的皮屑

警報(bào)內(nèi)容：脫下貼身的衣服一看，居然占滿(mǎn)了白花花的皮屑，而且身上還老是覺(jué)得癢癢的。

應(yīng)對(duì)方案：溫水洗澡+浴后護(hù)膚 洗澡水別太燙

準(zhǔn)媽媽洗澡用的水千萬(wàn)別太燙。水溫過(guò)高不僅會(huì)沖走皮膚上的油脂令皮膚更干燥，而且有可能影響腹中的胎兒健康。準(zhǔn)媽媽洗澡一般可將水溫控制在40％-E35。

浴后別忘了護(hù)膚

準(zhǔn)媽媽一邊洗澡邊可以做做皮膚按摩，由內(nèi)而外地在皮膚上打圈，有助于肌膚放松和保養(yǎng)品的吸收。洗完澡后，準(zhǔn)媽媽可以在身體上擦一些護(hù)膚液，這樣能減輕皮膚干燥的情況。

預(yù)警4 手腳變粗糙

警報(bào)內(nèi)容：手上的皮膚干干的，碰到自己都覺(jué)得不舒服。

應(yīng)對(duì)方案：別用肥皂洗手+使用護(hù)手霜

洗手后別忘了護(hù)手霜

都說(shuō)手是女人的第二張臉，所以一定要小心呵護(hù)。盡量不要用香皂洗手，而改用相對(duì)性質(zhì)溫和的洗手液吧。每次洗好手后，馬上把手擦干并涂抹上護(hù)手霜。準(zhǔn)媽媽可以在包里面隨身攜帶一支護(hù)手霜，這樣，每次洗手后都能使用了。晚上洗腳后，可以給雙腳擦一些滋潤(rùn)產(chǎn)品，有時(shí)候還可以穿上襪子睡覺(jué)。

蔬果，讓皮膚更水嫩

常吃胡蘿卜肌膚更滋潤(rùn)

胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃還能保護(hù)視力，這一點(diǎn)恐怕很多人都不會(huì)感到陌生。不過(guò)，你知道嗎，經(jīng)常吃一些胡蘿卜還有滋潤(rùn)皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的B－胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性。

胡蘿卜不要生吃，我們可以把它切碎后用油爆炒，也可以用胡蘿卜來(lái)燉牛肉、羊肉等。要注意的是，烹調(diào)的時(shí)候千萬(wàn)不要放醋，因?yàn)榇讜?huì)破壞B－胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

水果面膜呵護(hù)無(wú)傷害

讓準(zhǔn)媽媽和水果來(lái)一次親密接觸吧，將各種水果做成面膜，不但不會(huì)有化學(xué)副作用，而且對(duì)呵護(hù)肌膚特別有效。

蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)面膜

將一大匙蘋(píng)果泥，一大匙奶油，一只蛋黃混合后加入半匙蜂蜜，抹在臉上，20-30分鐘后擦去。適用于干性和中性皮膚，可以起到營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚的功效。

香瓜面膜

把香瓜揉碎，加入生蛋黃和一匙植物油，混合拌勻后敷臉30分鐘。此面膜適用于中性皮膚，有保濕、增加皮膚光澤的功效。

香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15～20分鐘后洗去。長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。