讓婚姻贏在起跑點

夫妻通常埋怨的話題都是失去了激情和浪漫，但任何婚姻長久和快樂的夫妻都會告訴你同樣的事實:熱情可能會減少，但真正的愉悅依然能夠增加……

“我們的浪漫與激情到底哪里去了?”凱麗哭道，她的丈夫突然變得不理不睬。婚前，凱麗和邁克享受他們浪漫的野餐和充滿激情的吻，有時甚至在等紅綠燈時也會偷偷親吻。有時，邁克會用鮮花帶給凱麗驚喜，凱麗也會為邁克買他最喜歡吃的冰淇淋、花生醬和巧克力。

“他以前非常浪漫。”凱麗嘆著氣說，“現在他所做的就是回家，拿起遙控器，搜尋電視的各個頻道。有時我想或許他認為電視比我更有趣。”

不管是剛結婚一年還是25年的夫妻，他們通常埋怨的話題都是失去了激情和浪漫。看起來就像這樣，似乎當打掃完地上拋撒的五彩紙屑，把剩下的婚禮蛋糕放入冰箱時，夫妻的激情也跟著冷卻了。

期待令人振奮的激情高峰能夠長存是不現實的，但婚姻絕不應使激情冷卻成冰。如同第二次滑著雪橇沖滑的感覺沒有第一次刺激一樣，愛的激情也會隨著時間的推移減少。但是，任何婚姻長久和快樂的夫妻都會告訴你同樣的事實:熱情可能會減少，但真正的愉悅依然能夠增加。

實證研究也證明了這一點。一項涵蓋高中學生和有25年婚齡的夫妻問卷調查顯示:和不到5年婚齡的夫妻相比，這兩組人具有更多的浪漫和激情。研究人員總結說，高中生還沒有放棄他們對愛的浪漫看法，而老年夫妻享受著他們“積累的激情”，一種他們長期經營婚姻的成果。

這些成功的老年夫妻有什么訣竅呢?他們怎樣重新點燃激情中閃爍的火焰?下面談談快樂夫妻的三大技巧:

學習深情觸摸

觸摸是情愛的一種方式，它不只是性愛的前奏，也是一種比語言更善于表達感情的方式。謝爾登·凡·奧肯在《簡樸的恩惠》一書中描寫了他與戴薇的婚姻，他描述他們深情的撫摸:“戴薇更近地靠著我，依然蜷著身體，我用手摟著她，她偎依得更近了。我們沒有一個人說話，一句低語也沒有。我們在一起，如此的親近，我們被巨大的快樂淹沒了。我們雙方都能感到我們完全融為一體，用不著說一句話。”深情的觸摸是激情的語言。

設計相互愉悅的活動

結婚并不意味著快樂的結束。成功的夫妻用積極的經驗努力地與伴侶配合。在他們的生活中，浪漫的晚餐、看演出和度假一直都是重要的活動。當一方開始希望他的伴侶主要承擔收拾地上的臟衣服，對伴侶呵斥、要求、叫喊和挑剔時，激情就會一落千丈。結婚以后，激情只有在夫妻雙方繼續“約會”的情況下才會持續和高漲。

每日欣賞你的伴侶

對夫妻雙方而言，浪漫的激情里最重要的因素是感受到自己很特別。夫妻不僅希望自己對伴侶有性愛的吸引力，還希望對方欣賞自己。欣賞使人喜樂，這對于欣賞與被欣賞者都一樣。所以，引用詹姆斯·泰勒的歌:“用贊賞沐浴你愛的人。”

在婚姻里，當激情來到時，最初的親密只是一種開始。我們經常這樣描述:一架從西雅圖飛向紐約的噴氣式飛機在起飛時要耗費80%的燃料。飛機起飛時需要大量的能量幫助它上升到一種合適的飛行高度。然而，起飛只是飛行的開始，平穩飛行才是旅程中重要的部分。平穩飛行對能量的需求不一樣，需要更穩定甚至更有力。通過培育更深的激情，你可以避免不必要的婚姻動蕩，享受你無法想象的美妙滑翔。

—摘自《讓婚姻贏在起跑點》，江西人民出版社