親愛的,溫柔鄉里你“那里”舒服嗎

女人——向右走

上天賦予了女人為人妻、為人母的特殊權利，但同時也為女人配備了一套容易出現故障的器官系統。而且因為先天構造的特殊，女性尿道與陰道、肛門的距離很近，細菌很容易侵犯。因此作為女性，尤其要注意泌尿系、生殖系的生理衛生。

愛妻讀本——你的她是否出現了這些癥狀?

●她常常有尿頻、尿急、尿痛，尿失禁、尿道燒灼感：

●陰道分泌物增多、并伴有異味，

●性欲減退，甚至出現性冷淡，

●下腹部疼痛、墜脹，腰背酸痛；

●出現血尿現象：

●月經異常

●夜尿次數增多，

如果她不幸出現了上面這些癥狀，就是在提示你，她可能患上了泌尿系甚至生殖系疾病。其中，尿道炎可由細菌、真菌或病毒引起，對于女性來說，細菌一般是從陰道侵入尿道。在20—50歲的人群中，女性感染者是男性的50倍。而隨著天氣漸漸炎熱，女性泌尿系統也開始問題多多。

從外因看，春季細菌異常活躍，侵襲力增強，給女性泌尿系統帶來了潛在的威脅。如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等使機體抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、腫脹：加上出汗多，如果飲水又少，致尿液減少變濃，就不能及時將細菌沖走，這樣就增加了感染的機會。

另外，如果再穿上過緊的三角褲，不利于陰部濕氣蒸發，也給細菌繁殖創造了有利條件。

所以，想保護“特區”要多喝水，發揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌。而且應該經常用水清洗外陰和肛門。按道理講，衛生護墊與泌尿系統疾病有直接的關系，但是如果衛生護墊的衛生指標不合格，就容易造成感染。而且很多女性雖然注意衛生用品的質量，但在使用時沒有注意洗手，反而弄巧成拙。

此外，性生活時要注意生理衛生，每次性生活前雙方都要清洗會陰，并且要避免過度疲勞。而更年期的女性，由于雌激素分泌減少、腺體萎縮，女性“自凈”能力減弱，細菌很容易乘虛而入，此時可在醫生的指導下服用一些雌激素，以配合抗菌治療。

專家提醒：

女性一旦出現尿頻、尿急、尿痛癥狀，表明尿道已被感染，此時一定要進行正規治療，否則細菌很快會沿著尿道、膀胱、輸尿管逆行上升到腎臟，引起腎臟的炎癥。

而且，對于成年婦女來講，婦科病的發病率越來越高。很多惡性疾病例如生殖系癌癥，在早期往往沒有特別明顯的癥狀。所以專家建議女性，尤其是有性生活史的女性，應該每年定期進行婦科檢查。

男人——向左走

“你有尿痛、尿急、尿不凈的煩惱嗎7請……”我們經常可以聽到、看到許多這樣的廣告。現代社會節奏越來越快，飲食缺乏節制、作息缺乏規律，往往讓男性的泌尿系統頻頻告急。男人的“難言之隱”應該向誰訴說?

愛夫讀本——關照他的前列腺

前列腺是男性重要的性腺器官之一，它的健康在很大程度上影響到人一生的幸福與“性福”。前列腺像衛兵一樣排列在膀胱的前面，位置比較隱秘。它包繞著后尿道，老年時容易出現增生而導致排尿困難，而且也是癌癥的好發地帶。如果年輕的時候不注意，可能會導

致不可挽回的后果。

你的他是否出現了這些癥狀呢?

●他常常有尿頻、尿急、尿痛，尿不凈、尿道燒灼感，

●陰莖晨間勃起減少甚至消失：

●性功能減退甚至陽痿：

●會陰、腹股溝碰不得，會隱隱作痛，睪丸脹痛，下腹部墜痛、酸脹不適；

●發生血精，但未必伴有射精疼痛，

●神經衰弱、疲乏無力、失眠健忘、多夢抑郁、煩躁焦慮：

●夜尿次數增多，超過兩次以上，并出現腰酸現象。

如果他不幸出現了上面這些癥狀，那么就是提示你，他可能患上了前列腺疾病。但是，不用擔心，前列腺炎、前列腺增生等疾病是青壯年和老年男性的多發病。據統計，約25％的男性在其一生中可能會遭遇此病的困擾。它并非不治之癥，可以通俗地說，它只是男性的“普通感冒”。

所以，前列腺出了問題，首先要減輕心理壓力，保持情緒良好。此外，要合理安排工作和生活。廣東人生活節奏快，又喜歡熬夜，不利于病情緩解。此外，在飲食上，要多吃容易消化的食品和蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激食物。煙、酒、濃茶、咖啡都應該從日常的生活中剔除出去。而且，男性在平時也盡量不憋尿，不要久坐。

此外，還應該保持規律的性生活，適度而有節制，更要減少性交的突然中斷或者過度的手淫。一般以房事后第二天沒有疲勞感為宜，這樣才能給前列腺一個充分恢復和調整的時間。

專家提醒：

雖然提到癌癥，往往讓人覺得過于嚴重，但是近年來，隨著社會人口老齡化、診斷技術的進步，我國前列腺癌的患者數量已顯著增加。而且，我國前列腺癌患者往往在發現或診斷時，病情已屬中晚期。

前列腺癌的癥狀與前列腺增生的癥狀非常類似，沒有特異性。因此。前列腺疾病的“自我診斷”往往不甚可靠，應該就診泌尿專科醫生。“防患于未然，早發現早治療”。