女人身體不適千萬別當(dāng)“沉默的羔羊”

很多女孩子習(xí)慣當(dāng)“沉默的羔羊”，也就是說無論遇到什么問題，都會習(xí)慣性地把想法和疑問悶在肚子里不說出來，殊不知正是這樣的悶，更容易憋出問題。特別是在遭遇身體上的不適時，無論多羞于啟齒的話題，都要說出來，才能及早找到解決的方法。

女性健康專家說“最令人窘迫的問題便是洗手間話題，它包括一切只能在洗手間處理的問題。而緊隨其后的便是體味、陰道惡臭以及口臭等問題。”不過，緘默不語只能給女性帶來傷害，因為對付這些問題的有效辦法很多。下面便是女性不能沉默的六大健康問題。

1 放屁

專家說，要跟醫(yī)生講你的情況，因為放屁通常與飲食有關(guān)，可通過調(diào)整飲食和非處方藥來治療。專家說，除了吃豆子以外，用吸管喝飲料和吃十字花科蔬菜也會讓人放屁。

在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。

2 尿頻

專家說，膀胱控制問題困擾著1700萬美國女性。患尿頻的女性中有1/3在35歲以下。另一位醫(yī)學(xué)博士說，尿頻是一種患病且需要診斷的信號，也可能是你正在服用的某種藥物在作祟。她說，藥物治療、飲食調(diào)整以及膀胱肌鍛煉能有效改善尿頻。

女性尿頻可以說是個很普遍的話題。當(dāng)然這里說的尿頻不是由于喝水過多所致的小便過多，而是在小便量較少的情況下，仍然不時地小便，具有“量少次多”的特點。如果尿量不少，成人24小時尿總量超過2500毫升，就有可能罹患糖尿病、尿崩癥等疾病，這種情況不是尿頻的范疇。

3 腸易激綜合征

這種病的主要特征是腹痛、不適以及大便習(xí)慣改變，比如便稀、便次增加、腹瀉或者便秘。根據(jù)國際功能性胃腸紊亂基金會的報告，受該病困擾的患者占總?cè)丝诘?0％-15％。專家說，患者也許會覺得很窘迫，因為他們覺得自己與眾不同，特別是女性更愿意忍著。

4 多汗

一說到多汗，不論是手掌，還是腋下，很多女性就會面露羞澀。專家說，遇到這種情況應(yīng)該找醫(yī)生看。有很多種抗汗除臭處方藥可以服用，極端情況下，肉毒素注射也能幫你解決出汗問題。如果病情與眾不同，或者因為多汗而停止了一些正常活動，或者讓你的日常生活很壓抑，還有很多治療方法可供選擇。

5 陰道惡臭

專家說，“這是感染的信號，但是不一定是真菌感染。一些女性過多使用非處方類真菌藥膏，未能進行更為準(zhǔn)確的治療，這樣跟性生活有關(guān)的一切形象或者感受都會受到影響。此時最重要的是去看醫(yī)生。

6 性欲缺乏

專家說，女性羞于提起性欲減退的問題，但這確實是一系列問題的信號。性欲低下有著心理、生物或者社會原因，需要認(rèn)真分析才能找出根本原因。比如，女性也許承擔(dān)著照顧老人的重任，時間都用在這方面，身體和心理就很少用于性生活——這是社會原因。性欲低下也許會是抑郁、焦慮或者自我感覺形象不佳引起的——這是心理原因。生理問題包括心臟病和糖尿病，某些藥物也會降低性欲。