聽身體發出的“音符”,辨疾病

中醫將人常發出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別對應五臟，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。可以通過聲音，聽出哪一個臟器出現問題。

肝的“音符”——呼

呼有兩層含義，一是呼喊，二是呼氣。肝氣過盛或肝陽上亢的人，易發怒，大呼小叫;肝氣郁滯的人，常長吁短嘆，發出“呼呼”聲。這是人體不自覺的自救，向外呼氣發聲減少肝氣的郁滯。脾氣不好的人，肝氣郁結。建議常吃山楂、蘿卜、茴香、蓮藕等行氣食物。

心的“音符”——笑

人的心氣特別足，就愛笑，且笑得爽朗。適度的笑可疏通心氣，增進健康;笑得過度則會耗傷心氣。《說岳全傳》中就講過，牛皋抓住老對手金兀術后，“大笑而亡”，這可能就是笑讓他的心氣一下散掉了。

脾的“音符”——歌

歌就是歌唱。人脾的正氣特別強，說話聲音就非常洪亮，唱起歌來也嘹亮，底氣足;脾氣虛，說話的聲音則非常低微，唱起歌來也就很沒底氣。唱歌多了會耗傷脾氣，因此愛唱歌的人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補脾益氣的食物。

肺的“音符”——哭

人的肺氣強盛，哭的聲音非常洪亮;肺氣虛，哭的聲音會很低微，常愛哭哭啼啼的女孩子多半肺氣虛，只能“嗚咽”。悲傷時哭泣是正常宣泄，對健康有利。但如果常哭，會損傷肺氣。愛哭的人可多吃些白木耳、百合、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等補肺的食物。

腎的“音符”——呻

呻指呻吟。人疼痛會呻吟，是人體在調元氣，而元氣藏于腎。但如果人沒事總是哼哼唧唧地呻吟，可能說明腎有問題，建議多吃羊肉、狗肉、韭菜、龍眼、山藥等補腎的食物，癥狀嚴重的可以根據陽虛陰虛的不同，選擇金匱腎氣丸和六味地黃丸服用。