心語茶座

愛我的老公為什么還出軌?

我和我老公結婚16年了，有一對兒女，生活很幸福，可最近我無意中看了老公的QQ聊天記錄，如五雷轟頂，這么多年來，他一直都瞞著我在外招惹女人，而且還不固定，我的心在滴血，我從沒懷疑過他。因為他對我很好，對家和孩子也很負責任。我也深深地愛著他，我沒有勇氣把他的事挑明，但我天天想著的還是這個事，上班、休息都不能專心，最近也瘦了，我也想離婚算了，可是孩子怎么辦?老公對我說過，不論什么時候他都不會離開我，從沒想過和我離婚。我心里很矛盾，我該怎么辦呢?

非常理解你現在的心情。不說又難受，說了又怕傷了彼此的感情。但這樣獨自承擔痛苦，你已經不堪重負，建議婉轉的和老公談談，看你們的婚姻到底出現了什么問題，溝通是很重要的。希望你們能坦誠的交流，看他是感情出了問題還是性得不到滿足，如不找到問題的癥結，一味的忍氣吞聲，只能讓自己更加痛苦，怨恨更深。無意的殺傷力最大，也許你的痛他還渾然不知呢。愛需要表達，痛更需要告訴他。

我為什么一喝酒就變“禽獸”

我這兩年來特別愛喝酒，不喝酒的時候很正常，可是一喝酒就愛罵人，經常惹事。我經常暗自下決心戒酒，可就是做不到，我是大學畢業，自我感覺還蠻有素質的，可惜一喝完酒就成禽獸了，家人、朋友都開始疏遠我。因為酒后失態，我得罪了不少人，可我就是控制不住自己，我該怎么辦好呢?

我這幾年自己做生意賠了很多錢，負債累累，是家人幫助我從頭起步，我現在沒有工作，我總覺得是自己心態不好，好好休息一段時間就會好，您說能嗎?

你現在的狀況，不是心理不正常，而是你的心理承受能力太差，不自信，不能面對現實的一種表現。也許是因為生意失敗，沒有勇氣來接受這個現實，苦悶到極點，才借酒澆愁，醉酒后又以罵人的形式來發泄自己心中的苦悶。人生不如意的事情很多，哪能都是一帆風順。希望你能重新振作起來，給自己定個目標，有了目標才有奔頭也才有希望，通過自己不斷的努力，相信總有一天你會成功，找回原來的自信。祝事業有成!

我怎么這么怕黑?

我21歲，因為怕黑，所以到了晚上一個人不敢睡。晚上只要一關燈，我就瞎想，老是覺得是不是進賊了，弄的只要有一點動靜我就醒了，醒來了就瞎想，而且我們宿舍的同學都說我睡覺半睜眼，每次都以為我醒著呢。我已經在外地念了5年書了，可我還是離不開我爸媽，到現在還跟我媽睡，爸爸本來想送我去外地找工作，我去了一天就不能干了，因為我實在是離不開父母，我這是不是心理有問題呀?

你很可能是患上了一種心理疾病叫做“開燈睡眠癖”。這種疾病多半是從幼年時開始的，在幼年期，很多孩子愛聽鬼怪的故事，而這類故事中的鬼怪又多會在夜間或是黑暗中出現，再加之青面獠牙的可怖形象，更增加了故事的生動性及神秘色彩。久而久之，在孩子幼小的心靈深處便把對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在了一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺。也有的孩子在黑暗中做了一個噩夢，夢醒后還不能脫離夢境，感到特別孤獨無助，或者是在某一黑暗的夜里遭遇到可怕的事情，如果這些恐怖的經歷不能及時排遣，很可能使你對黑暗形成了恐懼。對父母過分強烈的依戀，可能和你的性格和家庭教育有關。

治療“開燈睡眠癖”可采用“認知領悟療法”或“系統脫敏法”，需通過專業心理咨詢師的咨詢和治療。