預防冠心病應從娃娃抓起

現代醫學研究證明，威脅人類健康和生命的第一位疾病是冠心病。冠心病雖然多見于中年及老年人，但青年人發病有逐漸增多的趨勢。其道理很簡單，那就是“冰凍三尺非一日之寒”，鑄成冠心病的基礎——動脈粥樣硬化，始于青年時代，甚至在兒童或嬰兒或在母體就開始了。科學研究證明，兒童或少年時期同樣可患高血壓、動脈硬化，進一步導致冠心病的發生。那么，兒童時代為什么會發生冠心病呢?主要有以下原因:

飲食因素:由于生活水平的提高，家長不惜金錢滿足孩子對飲食的欲望，有的甚至以填鴨式的方式讓孩子過多的攝取油脂、動物性食品、精白米面、甜食(包括甜飲料和糖類食品等)，而這些正是造成動脈粥樣硬化的重要原因。

精神因素:來自于家庭、學校及社會給孩子的壓力，讓孩子精神過度緊張，如學習負擔過重，除了學校頻頻考試外，各種培優等讓孩子忙得都喘不過氣來。

惰性因素:不少孩子過于嬌養，缺乏適當的體育鍛煉和體力活動，特別是有很多孩子從小就在電腦上玩游戲等也對心血管病的發生起著促進作用。

吸煙因素:兒童吸煙或被動吸煙，均可導致早期發生冠心病。

遺傳因素:有高血壓、冠心病家族史的家庭，所生孩子也易過早發生這類疾病。

針對以上因素可以采取以下措施進行預防:

①幫助孩子養成良好的飲食習慣，做到平衡膳食就能減少疾病的發生。

②讓孩子保持活潑愉快的心情，減少或消除孩子的緊張心理和壓力。

③讓孩子從小養成好運動、愛勞動的良好習慣。

④教育孩子不僅不吸煙，還要遠離吸煙的環境。

⑤對于有心血管疾病家族史的兒童，更應該注意各種因素的影響，及早預防。