告別自卑

我的輔導室里幾乎每個學期都會出現如下對話：

“老師，我特別自卑，因為我什么都不如別人。”

“任何方面都不如別人嗎?”

“是。我長得不如A美，學習不如B好，家庭不如c富裕，人緣不似D佳，運動能力不如E棒……簡直一無是處。”

聽清楚了嗎?自卑是怎么來的，比出來的!用自己的不足去比別人的優勢。

“假若你真的擁有了A的美貌、B的學習成績、C的家境、D的人緣、E的運動能力等等，你就不自卑了嗎?”

對方未見欣喜，遲疑答道：“應該是吧。”

不，我可以肯定，即便真有如此奇跡出現，你仍不會自信。記得《漁夫與金魚》里的那個漁夫的老婆嗎?每每愿望得到滿足，她總會貪婪地要求更多的財富和更高的地位。你也一樣，哪怕擁有再多從前所奢望的美好，但你看到的，永遠是別人比你好的一面。因為，你看不到自己的優秀，在看自己的時候，你的鼻梁上架著那副叫“自卑”的眼鏡。這一點，其實你自己也是知道的，否則怎么會遲疑著說“應該”，而不是爽快地大呼“當然”呢?

那么該如何摘下這副“自卑”的眼鏡呢?我有兩個建議。

一是接納自己的不足。此處的“不足”和“缺點”不是一個概念。那些諸如自私、懶惰、愛撒謊的缺點，我們不僅不能接納，還要相信自己能通過努力逐步改善并最終改掉。可每個人身上都會有不足之處，如拿破侖的“海拔”、伊索的奴隸出身、羅納爾多的齙牙、韓紅的體型……與生俱來卻無力改變，與其奮力抗拒不如平靜接納。當拿破侖自豪地宣稱“我是一個心靈上的巨人”時，沒有人會在意他的身高；當世人為伊索的智慧津津樂道時，誰會去考究他的出身是否高貴?當羅納爾多在綠茵場上風馳時，沒有球迷嘲笑他的齙牙；當韓紅自信地在舞臺前一展歌喉時，人們只為她的歌聲感動……因此，與其費力在不足上羞澀或掩蓋，不如盡全力發展自己其他的長處，將人們的目光吸引開。

二是尋找自己的長處。記得在給同學們上《自信》那一課時，我要求每一個人都寫下自己的優點。5分鐘過后，仍有人拿著一紙空白告知：“老師，我沒有優點。”世界上存在絕對的東西嗎?沒有。存在沒有任何優點的人嗎?當然也沒有。所以，親愛的同學，你應該修改一下措詞了：“我找不到自己的優點。”找不到，并不等于沒有，對吧?要找優點，其實很簡單。首先，想想從小到大，有沒有人稱贊過你，稱贊的都是什么?想不起來的話，建議你找個小本本，從現在開始，記錄身邊人對你的每一句贊揚，哪怕是為再微小的事情。實在想不起別人的稱贊，就想想你所收獲的那些成功吧!從小到大，任何的成功。如果你仍然說你沒擁有過成功?那今天呢?今天你成功了嗎?也沒有!那數學課聽懂了嗎?聽懂一節課，這算不算一種成功?英語課學了嗎?有沒有背新的單詞?背下一個新詞匯，這算不算一種成功?也許你會說，這還不夠，離優秀還差得太遠，不算成功。不，親愛的同學，你現在需要的是自我贊賞，別再用那些消極的想法來否定自己。正如前面所說，自卑是比出來的，自信當然也是比出來的。用自己的現在和過去比，當你能看到通過自己的努力，現在比過去有進步了，自信就這樣一點一滴地比出來了。“日有所學，月有所得，年有所成!”當無數細微的小成功匯聚在一起，最終自然能生成一條成就的大河!

其實走出自卑的方法還有很多，就讓我們先從這最基本的兩步學起吧!