把“胸悶氣短”吃出去

在日常生活中我們經常會遇到某人說“胸悶氣短”，到醫院去查，怎么查也沒毛病。各方面指標都是正常的，就是天天胸悶氣短。那么原因在哪兒呢々咱們中醫把人分為三焦，“上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎”。按這個癥狀來說就是三焦不通了!因為咱們的氣是從底下上來，從上頭循環下來。這樣的情況，往往是底下氣不足，上不來了；或者是底下氣太大了，上頭出不去了。

先說這個底氣不足的人，這種情況往往伴有腹瀉，我們叫“上熱下寒癥”。人為什么拉稀?因為固不住!為什么固不住?因為他的氣不足，底氣不足了，上氣能足得了嗎?這個毛病找著了就好辦了。

像這種人，一定要健脾和胃，把底氣吊上來。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說小米粥、豆漿、玉米，這些黃色的食物可以健脾，把胃氣頂上來。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開鍋5-6分鐘；可以適量地擱點枸杞，30-50粒；熬出來湯以后泡點黃芪，泡個5-6片或7-8片，如果沒上火就慢慢加。白天喝點這水，目的是什么?就是把氣給調上來。綠豆干嘛的?養肝的，瀉肝熱的。枸杞是干嘛的?養肝平腎氣的。黃芪是干嘛的?健脾和胃，補脾氣的。脾胃要和了，大便就容易固住了。

還有一類胸悶氣短，是因為腹部氣力太大了，這種人往往是平常脾氣特暴躁!有的人，吵吵架，躺那兒暈過去了，隔一會兒病人舒出一口氣……醒了!就是剛才講的，里頭的氣太多了，給脹開了!這種人還往往伴有“大便干燥”。大便干燥是因為他的氣太大，本身就不排氣；他再老生氣，氣都堵在里頭了，這個血管受得了嗎?必然出現頭暈腦脹、胸悶氣短的現象。那么這種人一定要先解決大便，把大便通了。

為什么便秘呢?像這種人便秘它有兩種情況，一個是“肺熱”，肺主大腸嘛，肺跟大腸相表里。肺熱，大腸吸水的，水分少，大便就干燥了。就跟咱們和泥似的，水擱少了，泥就干燥；水擱多了，泥就太稀。這種便秘的人常常伴有“愛吃辣椒”的現象，如果愛吃辣椒的人有便秘，一定要他把辣椒忌了，絕對不要再吃了。然后通大便，用綠豆配甘草，每天晚上睡覺前吃點白蘿卜，把大便通了，這氣通了慢慢就好了!