女性愛哭愛嘮叨成長壽秘訣

喜歡哭鼻子，愛嘮叨，沒斗志，不爭強好勝……這聽起來像是在控訴女人的“壞毛病”，殊不知這些壞毛病卻是女人長壽的“秘訣”。

為什么女性比男性長壽?昨日，記者采訪了河南中醫學院內經教研室主任、養生學專家周發祥，鄭州人民醫院心血管科主任醫師趙友民，鄭州市第三人民醫院副主任醫師崔英等，他們認為除生理差別外，心理、生活方式等差異也不容忽視。

鄭州女壽星是男壽星6倍

鄭州市老齡委公布的數字顯示:鄭州市共有185名百歲以上的老人，其中女性共有161人，男性24人，女性是男性的6倍多。

世衛組織和聯合國人口組織多年的調查統計表明，總的趨勢來看，男女平均壽命都在增長，但女性的增長幅度要明顯大于男性。目前，男性平均壽命要比女性短5～10年，且在一些國家這種差別還在逐年上升。

為什么女性普遍比男性長壽?專家認為這與多種因素有關，包括性別、生理、心理、生活習慣等。長壽秘訣就在這里。

女人愛哭愛嘮叨，男人愛“裝酷”

據專家介紹，人情緒壓抑時，會產生對人體有害的生物活性成分。

結腸炎、胃潰瘍等病痛與情緒壓抑有關，而哭泣能在一定程度上消除人們的情緒壓力。人們哭后，情緒強度一般減低40%。在對待沮喪時，女人和男人的態度截然不同，女性善于用淚水、號啕大哭來排解憂愁和悲傷，男性則喜歡裝酷，把憂慮、悲傷、憤怒深埋心中。

此外，嘮叨也是女性長壽的一個秘訣，對某些事物的不滿通過語言發泄出來，從而減緩壓力。

女性抽煙酗酒率比男性低

生活中，不少男性一天抽兩三包煙，幾乎每天都在酒桌上應酬。抽煙酗酒的人群中女性明顯少于男性。香煙中的尼古丁能使血管收縮，血壓升高，從而導致動脈硬化，甚至會導致冠心病人癢死，一氧化碳對心血管的危害比煙堿更甚。長期大量飲酒則會造成肝硬化。

女人有多條排毒渠道

讓不少女人覺得麻煩的“例假”，卻被認為是長壽的一個原因。

據介紹，每次“例假”的排血過程，不但能把一些人身上廢棄的組織和血液排出，同時也能把一些毒素排出體外。流失的血液經新陳代謝會得到補充。

不過，也有中醫專家認為，女性長壽是因她們四五十歲時會絕經，而男性精子仍存在。十滴血不如一滴精，相對男人來說女人流失的精氣較少，這是女性長壽的一個原因。

女性長壽與性染色體有關

有人認為，男女的壽命，與性染色體有關。男性的性染色體是XY型配對，女子的性染色體是XX型配對，而男性Y染色體除了確定性別外，很少有其他作用，因此容易潛伏遺傳性疾病。

在臨床上發現，某些遺傳性疾病，明顯與性別有關，如血友病，只有男性會發病，女的即使遺傳有這種缺陷，也呈隱性并不發病。

“女性普遍比男性長壽，對個體來說并不具有絕對性，平時人們只要合理飲食，適當運動，保持良好心態，也能起到延年益壽的作用?！别B生學專家周發祥說。