勿忘“養生三患”

出則以車，入則以輦，務以自佚，命之曰“招蹶之機”。肥肉厚酒，務以自強，命之曰“爛腸之食”。靡曼皓齒，鄭衛之音，務以自樂，命之曰“伐性之斧”。三患者，貴富之所致也。

——《呂氏春秋》

戰國時秦國丞相呂不韋，著有《呂氏春秋》一書，書中有專論養生的篇章。他指出，自古富貴之人都想長壽，尋求什么長生不老的仙丹妙藥，只能是水中撈月。只有在日常生活中修節止欲，方得身心之康泰。為此，他提出了“養生三患”。

一患“好逸惡勞”。“出則以車，入則以輦，務以自佚，命之日招蹶之機”。意思是一些人，動則車輦迎接，四體不勤，衣來伸手，飯來張口。這樣的人，只不過是行尸走肉罷了，豈能安生?

二患“恣食酒肉”。“肥肉厚酒，勿以相強，命之日爛腸之食”。意為有些富貴人家，大杯喝酒，大塊吃肉，終日過著花天酒地、醉生夢死的生活。古人云“酒是穿腸的毒藥”。大醉必有大害，酒肉之徒豈能長壽?

三患“奢侈腐化”，“鄭衛之音，勿以自樂，命之日伐性之斧”。有些富貴之人，依仗手中權勢，貪污腐化，日出魚肉鄉里，夜宿花街柳巷，聽著靡靡之音，終日縱欲放蕩。此類人真精耗損，元神萎失，焉能長壽?

正所謂“世人皆想身健康，勸君莫忘防‘三患’。愚者聞之當笑談，智者足戒得大安?！?/p>