牙醫從未告訴你的23個秘密

你是否久久才用一次牙線，刷牙的時間比擠牙膏還短?牙醫沒告訴你的不只這些，美國十八名牙醫說出的真相，將大穴顛覆你對口腔保健的既定觀念。

你應該知道……

1 當你和別人初次見面，他們最先注意的是你的眼睛，其次是牙齒，然后才是頭發。但人們花在頭發上的錢顯然比在牙齒上多。

2 即便受過高等教育的人也常認為，只要沒有哪里犯疼，口腔就是健康的。高膽固醇也不會造成身體疼痛，但人們都知道它是個大問題。坦白說，我認為一般人往往沒有意識到，口腔也是身體的一部分。

3 大部分人以為牙齦偶爾腫脹不舒服的感覺只是火氣大，喝點降火的青草茶或椰子汁即可退火。其實牙齦腫脹的感覺，正是牙周慢性發炎的征兆，牙周組織就是在這些反復時好時壞的腫脹中，慢慢地遭到破壞。

4 很多人認為刷牙時牙齦出血，是刷牙力道過猛所致。其實，即便只有輕微的出血，都是牙周病的警訊。

5 要想保持口腔衛生，每天至少要用10分鐘刷牙，并且使用牙線清潔牙齒。然而成年人平均刷牙時間大概是2-3分鐘，孩子們更糟。

6 不要穿舌環。如果不是在無菌的環境下穿舌環，就有高度的感染風險；即使穿完舌環后沒感染，還是會導致門牙有缺口。

我們也是有嗅覺的

7 請不要在來見我們之前吃一頓氣味濃郁、滿是大蒜的午餐。我們對此感激不盡!

8 如果你有口臭，除非你問起，否則我們不會告訴你。

9 牙刷并不能深入到牙齦解決導致口臭的菌斑。你需要每天用牙線潔牙，每隔幾個月做一次清洗。如果你做了這一切，卻仍然有口臭，那就是飲食健康的問題了。

10 含有酒精的漱口水會使你口干。盡管在半小時之內你香氣宜人，而且帶有薄荷味；但是之后口臭就會卷土重來，甚至更為糟糕。

牙齒能夠警示疾病

11 牙齒錯位可能會導致偏頭痛。如果能夠矯正牙齒并使其固定咬合，通常疼痛就會消失。

12 糖尿病的最初征兆之一就是牙齦出血。我著手對我所有有牙齦出血和牙周骨質疏松癥狀的患者抽取血液樣本，結果發現他們中的許多人是糖尿病患者或臨界糖尿病患者。孩子的牙齒是父母的責任

12 有牙齒問題的孩子，在學校里通常顯得好斗。他們注意力不集中，而且易于激動。老師會說他們有行為問題，其實這些孩子很可能只是因為牙痛。

13 導致蛀牙的細菌可以通過唾液從母親傳播給嬰兒。如果你的口腔衛生比較糟糕，而你嘗過了寶寶的食物后，又將同一把湯匙塞進寶寶嘴里，就等于置他于險境。

14 喝酸性飲料如汽水、可樂、檸檬汁、柳橙汁時，最好使用吸管，可減少酸性物質對牙齒琺瑯質的直接傷害。

關于美白

15 牙齒在變干時會顯得更白。有些牙醫承諾他們能美白你的牙齒。但是如果你讓你的嘴巴張開1小時，僅僅因為脫水，你的牙齒就會輕而易舉地顯得美白。

16 如果你漂白牙齒太過頻繁，它會使牙齒的琺瑯質變薄。你的牙齒最終會變得幾近透明。

那些先進的設備

17 許多病人擔心牙科x射線會導致癌癥。但是如果你在戶外待上一個小時，你會暴露在更多的輻射之下。

18 除非你和他人共用牙刷，否則沒有必要對它進行消毒。那些紫外線設備和其他的病菌殺手是完全不必要的。

19 電動牙刷是牙科醫學史上的最佳發明之一。較先進的電動牙刷甚至可以達到專業清洗的效果——盡管它們并不會觸及齦線之下太多，但它們遠較普通牙刷優秀。孩子們用便宜的種類沒問題，但你得為自己至少支付75美元去購買一把帶有質量保證和替換頭的好電刷。

我們也會慎選

牙醫

20 美容牙科只針對健康的口腔開展工作——你不可能在沼澤上建造一棟房屋。但是，如果你環顧四周，你會發現某些不首先醫治你的牙齦疾病。卻進行美容手術的牙醫。在我的行當里，有許多這樣濫竽充數者和騙子。

21 選擇牙醫時，檢查一下候診室里的雜志是否是最新的，那顯示出對于細節的專注。

22 某些牙醫會說，你需要一次深層洗牙。但是，除非檢查顯示你的牙根有大量的牙石，或是有其他具體的病征，你可能并不需要它。

23 卡在某些診所，病人只是需要做一次簡單的清洗，卻也被建議做個貼面。貼面雖然能使牙齒更為堅固持久，但是如果你所希望的只是使你的牙齒變得更白，使用漂白劑即可。如果你的牙齒太擁擠，也只需要將其矯正。

(編輯／王克峰)