健康新知

好消息：孕激素保護神經細胞

美國埃默里大學的研究人員提出，孕酮，這種在男性或女性體內自然情況下都會含有的激素能夠對人體中樞和周圍神經系統的細胞起到保護作用，因此可以考慮把孕酮作為創傷后腦損害的治療手段。這是發表在1月份《美國X光射線學》雜志上的一篇臨床研究的結果。

用孕酮治療創傷后腦損害最近已經進行了兩次二期臨床試驗，不久，將在美國國立衛生院的資助下開始三期臨床試驗。

壞消息：一成女性有飲食不良行為障礙

除了厭食癥之外，還有數種飲食不良行為障礙可能侵害女性，加拿大蒙特利爾大學道格拉斯精神健康研究所的一項有關研究發表在《飲食障礙雜志》上。研究認為，實際上，大約有10％到15％的女性有飲食不良行為或態度。

該大學社會和預防醫學系教授里塞-高文說，“我們的研究結果非常令人不安。女性常常置身于相互矛盾的各種信息中，有的說她們需要節食，而另一些信息則說，應該享受吃的樂趣。”這項有1501名婦女參加的電話調查還表明，有飲食問題的女性大多自認為身體不夠健康。

發現：要長壽就嚴格限制卡路里

“在節日大餐之后再回過頭來加餐一塊小甜點可不是什么好習慣，如果你想長壽、不得癌癥的話，要記住這一點。”美國阿拉巴馬大學伯明翰分校的研究人員說，這是因為他們的研究如此清楚地顯示，嚴格限制卡路里，尤其是對葡萄糖攝人的限制能夠讓人體細胞活得更長。這一在線發表在《美國實驗生物學會雜志》上的研究結果，可能有助于開發抗衰老和抗癌的產品或者療法。

該雜志總編輯杰瑞得維茨曼博士評價說，“西方醫學正致力于發現‘青春之源，這一研究顯示，我們正在找到辦法，‘說服人體細胞活得更長一些，并且別讓癌細胞侵害我們的身體。”

新知：精確分析身體胖瘦的技術

最近，美國新澤西州的“女性數字成像”技術公司開始啟用一種被稱為“雙重X光吸收測量術(DXA)”的技術來測定人體的脂肪含量。DXA原本是用來對骨質疏松病人進行篩查的。用它來測量脂肪含量可以讓被測者更準確地為自己制定健身計劃。

雖然人們常規情況下經常使用體重指數(BMI)來作為衡量身體肥胖的標準，但是這一指標并不能區分人體的肌肉和脂肪在體重中的比例。DXA技術能夠測量、分析出整個人體，以及身體不同部位(如軀干、上肢、下肢、骨盆等)的肌肉比例、脂肪組織含量、骨骼礦物質密度等。

“女性數字成像”技術公司主任麗莎·文斯托克說，“知道您體重中瘦肉和脂肪的比率，對于達到身體塑形的目標非常重要。”

提示：就算80也要戒煙

就在需要來一個“新年許愿”的日子里，美國加州大學的一項研究給了你一個克服壞習慣的“小小理由”。這項研究表明，即使到了80歲的年齡，吸煙仍能夠增加視網膜黃斑變性的風險——這一疾病是導致65歲以后的老年人眼盲的首要原因。這一研究的結果發表在《美國眼科學雜志》上。

文章的第一作者安妮·科爾曼博士說，“這一信息表明，再晚開始戒煙都不能算晚。我們發現，老年人的眼睛健康照樣能夠從戒煙中獲益。”