喝水少,腦變小
2010-05-14 17:37:54
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2010年8期
關(guān)鍵詞：影響
專(zhuān)家警告說(shuō),如果你水喝得不夠,你的大腦灰質(zhì)可能會(huì)縮小,從而增加它進(jìn)行思考的難度。
研究表明,脫水不僅影響大腦的體積,還影響大腦的工作方式。只要持續(xù)出汗90分鐘,大腦的縮小程度就與衰老一歲造成的縮小程度相當(dāng)。在缺水的情況下,灰質(zhì)要處理相同的信息還會(huì)被迫更加努力地工作。日復(fù)一日,周復(fù)一周,缺水有可能對(duì)工作、學(xué)習(xí)成績(jī)以及考試結(jié)果造成影響。
但是你不必驚慌,因?yàn)楹认乱粌杀?大腦就能迅速恢復(fù)正常。
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