運(yùn)動(dòng)員的自我損耗：干擾任務(wù)的實(shí)驗(yàn)方法探討

董 蕊，張力為

運(yùn)動(dòng)員的自我損耗：干擾任務(wù)的實(shí)驗(yàn)方法探討

董 蕊1，張力為2

探討傳統(tǒng)語(yǔ)詞干擾任務(wù)是否可以移植到運(yùn)動(dòng)員群體。試驗(yàn)一采用語(yǔ)詞干擾任務(wù)，30名運(yùn)動(dòng)員分成6 min無(wú)干擾基線組、6 min語(yǔ)詞干擾組、9 min語(yǔ)詞干擾組，探討干擾時(shí)間與損耗效應(yīng)關(guān)系。結(jié)果：3組在Stroop任務(wù)表現(xiàn)上不存在差異；完成任務(wù)的主觀難度和努力程度不存在差異。試驗(yàn)二采用新研制的9 min比賽錄像干擾任務(wù)，20名運(yùn)動(dòng)員分成9 min無(wú)干擾基線組和9 min比賽錄像干擾組，探討比賽錄像干擾任務(wù)與損耗效應(yīng)關(guān)系。結(jié)果：與無(wú)干擾基線組相比，比賽錄像干擾組完成任務(wù)的主觀難度和努力程度更高，Stroop任務(wù)上的色詞不匹配反應(yīng)時(shí)更長(zhǎng)。這提示，新研制的比賽錄像干擾任務(wù)是誘發(fā)運(yùn)動(dòng)員損耗效應(yīng)的有效手段，該結(jié)果為運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的自我損耗研究提供方法學(xué)上的貢獻(xiàn)。

自我損耗；損耗任務(wù)；注意控制；Stroop

在激烈的競(jìng)技比賽中，運(yùn)動(dòng)員常常為了獲得成功，而不得不控制自己的一些想法、行為和情緒[1-4]。如有些運(yùn)動(dòng)員努力想達(dá)到理想的競(jìng)技狀態(tài)并告誡自己“千萬(wàn)別失誤”；有些運(yùn)動(dòng)員在賽中對(duì)技、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行“刻意”改變；有些運(yùn)動(dòng)員努力控制賽前緊張情緒。運(yùn)動(dòng)員在自我控制的同時(shí)，也不得不為每一次控制付出代價(jià)，產(chǎn)生自我損耗，其結(jié)果往往與預(yù)期相反。以Baumeister為代表的一些學(xué)者，對(duì)這一現(xiàn)象做了很好的解釋，提出了自我控制的有限資源理論，并通過(guò)一系列的實(shí)驗(yàn)研究支持了該理論。

1 問(wèn)題的提出

1.1 自我控制的有限資源理論

Baumeisiter認(rèn)為，人類(lèi)的自我控制是一種有限的資源，一旦使用，那么個(gè)體其他自我控制所依仗的資源就會(huì)減少，比較難達(dá)到既定的自我控制表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)生自我控制損耗，損耗的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致其后的調(diào)節(jié)失敗或降低[5]。

1.2 自我控制損耗的研究范式

自我損耗的實(shí)驗(yàn)室研究多采用兩任務(wù)范式[6-17]。研究者將研究參與者隨機(jī)分配到損耗組和非損耗組（或高損耗組和低損耗組），要求其完成兩個(gè)連續(xù)進(jìn)行的任務(wù)1（損耗任務(wù)）和任務(wù)2（表現(xiàn)任務(wù)），損耗組在任務(wù)1中損耗自我資源，非損耗組不發(fā)生資源損耗，緊接著測(cè)量?jī)山M在任務(wù)2上的作業(yè)表現(xiàn)。普遍的結(jié)果是損耗組由于在前一個(gè)任務(wù)上消耗了自我資源，導(dǎo)致其在隨后的任務(wù)中資源不足，從而表現(xiàn)下降。

1.3 損耗任務(wù)的選擇

常見(jiàn)的損耗任務(wù)主要包括抗拒誘惑、情緒控制、思維抑制、注意控制等。抗拒誘惑主要是美食誘惑[17-19]。情緒控制主要包括情緒抑制、夸大或自然流露[5-9，11-13]。思維抑制主要借鑒Wegner的白熊抑制任務(wù)[17-18，20]。注意控制主要采用Baumeiter設(shè)計(jì)的注意控制視頻材料[5]。此外，損耗任務(wù)還包括劃消e任務(wù)[17-18]、Stroop任務(wù)[21-22]等。然而不管是哪種損耗手段，關(guān)于損耗任務(wù)的持續(xù)時(shí)間，目前均沒(méi)有理論基礎(chǔ)和相應(yīng)的探索，研究者大多采用實(shí)驗(yàn)操作的簡(jiǎn)便原則。

作者單位：1.北京體育大學(xué)研究生院，北京100084；2.北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)教研室，北京100084。

現(xiàn)有關(guān)于自我損耗的研究，雖然涉及節(jié)食、種族偏見(jiàn)、選擇決策、認(rèn)知等多個(gè)領(lǐng)域，但研究參與者多為普通大學(xué)生，很少涉及運(yùn)動(dòng)員這一特殊群體。Muraven進(jìn)了一項(xiàng)為期兩周的縱向研究[23]，發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一系列的自我調(diào)控訓(xùn)練，研究參與者的自我調(diào)控能力明顯提升，且不易受到自我損耗的影響。運(yùn)動(dòng)員每天重復(fù)大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，為取得優(yōu)異的競(jìng)技表現(xiàn)需要抵制諸多誘惑和不良情緒；在日常訓(xùn)練和比賽中，他們需要保持長(zhǎng)時(shí)間的注意和技術(shù)動(dòng)作的控制。運(yùn)動(dòng)員可能比普通人具有更高水平的自我控制能力。傳統(tǒng)的損耗任務(wù)，能否成功誘發(fā)運(yùn)動(dòng)員的自我損耗？如果不能，通過(guò)研制新的損耗任務(wù)，找到適合誘發(fā)運(yùn)動(dòng)員自我損耗的實(shí)驗(yàn)手段，為運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的自我損耗研究提供方法學(xué)上的貢獻(xiàn)，是本研究關(guān)心的焦點(diǎn)。

2 試驗(yàn)1傳統(tǒng)的語(yǔ)詞干擾任務(wù)損耗效果檢驗(yàn)

試驗(yàn)1采用Baumeiter的注意控制材料作為損耗任務(wù)，對(duì)其在運(yùn)動(dòng)員群體的損耗效果進(jìn)行檢驗(yàn)。

2.1 研究參與者

采用方便取樣，選取某體育院校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員30名（男性15名，女性15名），項(xiàng)目涉及自由式滑雪、田徑、舉重、乒乓球、籃球、羽毛球、擊劍、跆拳道等。運(yùn)動(dòng)等級(jí)全部為國(guó)家二級(jí)以上，其中國(guó)際健將4名，國(guó)家一級(jí)5名。年齡M=20.533，SD=2.750；運(yùn)動(dòng)年限M=6.200，SD=3.643。右利手，視力或矯正視力正常。為所有研究參與者編號(hào)，通過(guò)Excel產(chǎn)生隨機(jī)數(shù)列的方式，將他們完全隨機(jī)分配到各個(gè)區(qū)組。所有研究參與者的試驗(yàn)均在試驗(yàn)室完成，每次只有1人完成試驗(yàn)，以避免干擾。

2.2 試驗(yàn)材料和儀器

2.2.1 試驗(yàn)材料 語(yǔ)詞干擾視頻。采用Baumeiter的注意控制視頻，并根據(jù)試驗(yàn)對(duì)象，使用會(huì)聲會(huì)影10.0軟件對(duì)材料進(jìn)行適當(dāng)改動(dòng)。視頻的左面是一名女性在說(shuō)話，右下角出現(xiàn)漢字，漢字內(nèi)容為兩個(gè)字的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，宋體72號(hào)，黑色，每隔10 s變換一次。視頻時(shí)長(zhǎng)分為6 min和9 min。整個(gè)視頻沒(méi)有聲音。

自我控制操控檢查表包括兩個(gè)題目：（1）你認(rèn)為整個(gè)任務(wù)完成起來(lái)的難度是多大？（7點(diǎn)計(jì)分，1代表非常容易，7代表非常困難）；（2）你認(rèn)為要完成這個(gè)任務(wù)，需要付出多大努力？（5點(diǎn)計(jì)分，1代表不需要，5代表非常努力）。

Stroop任務(wù)采用E-prime1.1版本軟件自編Stroop程序，要求研究參與者對(duì)漢字的顏色和漢字的意義是否匹配進(jìn)行判別，如果顏色與字義相同，例如紅顏色的“紅”字出現(xiàn)時(shí)，按“1”鍵進(jìn)行反應(yīng)；如果顏色與字義不相同，例如，紅顏色的“綠”字出現(xiàn)時(shí)，按2鍵進(jìn)行反應(yīng)。呈現(xiàn)刺激的屏幕背景為黑色，刺激呈現(xiàn)為紅、黃、藍(lán)、綠4個(gè)中文顏色字。顏色字體為黑體80 Pt加粗。刺激呈現(xiàn)在屏幕中央，呈現(xiàn)時(shí)間為1 500 ms，刺激之間的間隔為1 000 ms。如果未能在這段時(shí)間內(nèi)作出反應(yīng)，視為錯(cuò)誤。試驗(yàn)共設(shè)置108次反應(yīng)，其中顏色和字義相匹配72次，不匹配36次[24-25]，所有刺激隨機(jī)呈現(xiàn)。

2.2.2 試驗(yàn)器材 ThinkPad X200筆記本電腦一臺(tái)；紙筆；小鍵盤(pán)一個(gè)。

2.3 試驗(yàn)設(shè)計(jì)

本試驗(yàn)為單因素組間設(shè)計(jì)，自變量為損耗時(shí)間，包括3個(gè)水平：9 min語(yǔ)詞干擾組、6 min語(yǔ)詞干擾組和6 min無(wú)干擾基線組；因變量為Stroop任務(wù)測(cè)得的色詞匹配、色詞不匹配正確數(shù)和反應(yīng)時(shí)。

2.4 試驗(yàn)程序

首先，由主試介紹試驗(yàn)，并承諾所有的結(jié)果將嚴(yán)格保密，得到同意后方開(kāi)始試驗(yàn)，試驗(yàn)前休息1 min。

第1步：Stroop任務(wù)的練習(xí)，所有參與者均練習(xí)20次。

第2步：損耗任務(wù)。要求研究參與者看一段視頻。告知自我損耗組：“請(qǐng)你認(rèn)真的看一段視頻，注意，在視頻播放的過(guò)程中，屏幕的右面會(huì)出現(xiàn)一些文字，請(qǐng)你一定不要看這些文字，把你所有的注意力全部集中在視頻左面出現(xiàn)的主角的臉上，一旦你的注意力分散了，看了屏幕下方的文字，請(qǐng)立即把注意力轉(zhuǎn)移到屏幕中主角的臉上，并在紙上打一個(gè)√。”告知非損耗組：“請(qǐng)你認(rèn)真的看一段視頻。”視頻持續(xù)6 min或9 min。

第3步：填寫(xiě)自我控制操控檢查表。

第4步：自我控制損耗的測(cè)試[25]。所有研究參與者在E-prime上進(jìn)行正式的Stroop效應(yīng)測(cè)試。

第5步：試驗(yàn)完成，向研究參與者表示謝意，贈(zèng)送禮品，并解釋試驗(yàn)的真正意圖。

2.5 試驗(yàn)結(jié)果

2.5.1 自我控制操控檢查 以損耗時(shí)間為自變量，自我控制檢查表的主觀難度和主觀努力程度得分為因變量，進(jìn)行單因素方差分析。損耗任務(wù)的主觀難度和努力程度的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見(jiàn)表1，方差分析結(jié)果見(jiàn)表2。

表1 損耗任務(wù)主觀難度和努力程度的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）

表2 損耗任務(wù)主觀難度和努力程度的方差分析表

由表2可以看出，6 min語(yǔ)詞干擾組、9 min語(yǔ)詞干擾組和6 min無(wú)干擾基線組在損耗任務(wù)的主觀難度和完成任務(wù)的主觀努力程度上不存在顯著差異。

2.5.2 Stroop任務(wù)表現(xiàn) 以損耗時(shí)間為自變量，Stroop任務(wù)測(cè)得的色詞匹配正確數(shù)、反應(yīng)時(shí)、色詞不匹配正確數(shù)和反應(yīng)時(shí)作為因變量，對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行多元方差分析。正確數(shù)和反應(yīng)時(shí)的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見(jiàn)表3，方差分析結(jié)果見(jiàn)表4。

表3 Stroop任務(wù)正確數(shù)和反應(yīng)時(shí)的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）

表4 Stroop任務(wù)正確數(shù)和反應(yīng)時(shí)方差分析表

由表4可以看出，6 min語(yǔ)詞干擾組、9 min語(yǔ)詞干擾組和6 min無(wú)干擾基線組在Stroop任務(wù)上的匹配正確數(shù)、匹配反應(yīng)時(shí)、不匹配正確數(shù)和不匹配反應(yīng)時(shí)4個(gè)因變量指標(biāo)上均不存在顯著差異。

3 試驗(yàn)2 新研制的9 min比賽錄像干擾任務(wù)損耗效果檢驗(yàn)

將傳統(tǒng)的語(yǔ)詞干擾任務(wù)應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員這一特殊群體，并沒(méi)有產(chǎn)生損耗效應(yīng)。其原因可能在于干擾強(qiáng)度不夠或運(yùn)動(dòng)員對(duì)語(yǔ)詞干擾不敏感，故并沒(méi)有導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員不斷的運(yùn)用自我資源努力的克制“沖動(dòng)”反應(yīng)。故研究2研制新的損耗任務(wù)，采用與實(shí)際比賽情境更接近的比賽錄像，增加干擾材料的敏感性和強(qiáng)度，以檢驗(yàn)其是否可以誘發(fā)運(yùn)動(dòng)員的自我損耗。損耗任務(wù)要求個(gè)體進(jìn)行自我控制，故可能會(huì)產(chǎn)生消極的心境狀態(tài)，從而可能迫使個(gè)體去應(yīng)對(duì)消極心境。這一應(yīng)對(duì)過(guò)程有可能減少其在隨后任務(wù)上的努力和動(dòng)機(jī)，因此導(dǎo)致任務(wù)表現(xiàn)的下降[26]。研究一并沒(méi)有對(duì)研究參與者進(jìn)行心境檢查，研究2將在其基礎(chǔ)上加入心境檢查以探討心境作用。

3.1 研究參與者

采用方便取樣，選取某體育院校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員21名（男性10名，女性11名），由于其中一名女性不分藍(lán)綠，故將其數(shù)據(jù)刪除。項(xiàng)目涉及田徑、舉重、乒乓球、籃球、自行車(chē)、健美操等。運(yùn)動(dòng)等級(jí)全部為國(guó)家二級(jí)以上，其中國(guó)際健將1名，國(guó)家一級(jí)5名。年齡 M=21.250，SD=2.770；運(yùn)動(dòng)年限 M=6.600，SD=4.570。右利手，視力或矯正視力正常。為所有研究參與者編號(hào)，通過(guò)Excel產(chǎn)生隨機(jī)數(shù)列的方式，將他們完全隨機(jī)分配到各個(gè)區(qū)組。所有研究參與者的試驗(yàn)均在試驗(yàn)室完成，每次只有1人完成試驗(yàn)，以避免干擾。

3.2 試驗(yàn)材料和儀器

3.2.1 試驗(yàn)材料 比賽錄像干擾視頻采用修改后的Baumeiter的注意控制視頻。視頻的左面是一名女性在說(shuō)話（沒(méi)有聲音），右面為一場(chǎng)網(wǎng)球比賽片段，并配有中文解說(shuō)。視頻時(shí)長(zhǎng)9 min。自我控制操控檢查表。同試驗(yàn)1。

《簡(jiǎn)式心境內(nèi)省量表》（Brief Mood Introspection Scale，BMIS）。該量表為單維度量表，包含16個(gè)條目，對(duì)這16個(gè)條目在“完全沒(méi)有”、“沒(méi)有”、“有一點(diǎn)”、“完全如此”4個(gè)選項(xiàng)中選出最符合當(dāng)前心境的描述，分別記為 1、2、3、4。其中條目 3、4、7、8、9、10、12和15為反向計(jì)分。孫擁軍對(duì)該量表進(jìn)行了修訂，內(nèi)部一致性信度為0.948，具有良好的信度和效度結(jié)構(gòu)[27]。在本次測(cè)量中，內(nèi)部一致性系數(shù)α=0.709。

Stroop任務(wù)。同試驗(yàn)一。

3.2.2 試驗(yàn)器材 ThinkPad X200筆記本電腦一臺(tái)；紙筆；小鍵盤(pán)一個(gè)。

3.3 試驗(yàn)設(shè)計(jì)

本試驗(yàn)為單因素組間設(shè)計(jì)，自變量為損耗水平，包括2個(gè)水平：9 min比賽錄像干擾組和9 min無(wú)干擾基線組；因變量為Stroop任務(wù)測(cè)得的色詞匹配、色詞不匹配正確數(shù)和反應(yīng)時(shí)。

3.4 試驗(yàn)程序

首先，由主試介紹試驗(yàn)，并承諾所有的結(jié)果將嚴(yán)格保密，得到同意后方開(kāi)始試驗(yàn)，試驗(yàn)前休息1 min。

第1步：Stroop任務(wù)的練習(xí)，所有參與者均練習(xí)20次。

第2步：損耗任務(wù)。要求研究參與者看一段視頻。告知自我損耗組：”請(qǐng)你認(rèn)真的看一段視頻，視頻的左面是一個(gè)女性接受采訪，視頻的右面是一場(chǎng)網(wǎng)球比賽的片段，并配有中文解說(shuō)。注意，在視頻播放的過(guò)程中，請(qǐng)你一定不要看網(wǎng)球比賽，也不要聽(tīng)中文解說(shuō)，把你所有的注意力全部集中在視頻左面出現(xiàn)的主角的臉上，一旦你的注意力分散了，看了右面的比賽片段，請(qǐng)立即把注意力轉(zhuǎn)移到屏幕中主角的臉上，并在紙上打一個(gè)√。“告知非損耗組：”請(qǐng)你認(rèn)真的看一段視頻。“視頻持續(xù)9 min。

第3步：填寫(xiě)自我控制操控檢查表和心境檢查表。

第4步：自我控制損耗的測(cè)試[25]。所有研究參與者在E-prime上進(jìn)行正式的Stroop效應(yīng)測(cè)試。

第5步：試驗(yàn)完成，向研究參與者表示謝意，贈(zèng)送禮品，并解釋試驗(yàn)的真正意圖。

3.5 試驗(yàn)結(jié)果

3.5.1 自我控制操控檢查 損耗任務(wù)的主觀難度和努力程度的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見(jiàn)表5。

表5 損耗任務(wù)難度和努力程度的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）

對(duì)主觀難度和努力程度得分進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，9 min比賽錄像干擾組和9 min無(wú)干擾基線組被試在任務(wù)的主觀難度上存在顯著差異，t（18）=4.086，P=0.001；9 min比賽錄像干擾組和9 min無(wú)干擾基線組在努力程度上存在顯著差異，t（18）=4.146，P=0.001。即9 min比賽錄像干擾組（M=4.600，SD=1.506）對(duì)于任務(wù)的主觀難度評(píng)定顯著難于9 min無(wú)干擾基線組（M=1.900，SD=1.449），9 min比賽錄像干擾組（M=3.900，SD=0.877）比 9 min無(wú)干擾基線組（M=2.000，SD=1.155）需要付出更大的努力完成任務(wù)。

3.5.2 心境檢查 9 min比賽錄像干擾組與9 min無(wú)干擾基線組在簡(jiǎn)式心境量表上所得總分的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見(jiàn)表6。

表6 簡(jiǎn)式心境量表總分的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）

對(duì)簡(jiǎn)式心境量表的總分進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果為t（18）=-0.930，P=0.364。9 min比賽錄像干擾組與9 min無(wú)干擾基線組在心境得分上不存在顯著差異。

3.5.3 Stroop任務(wù)表現(xiàn) 以損耗水平為自變量，Stroop任務(wù)測(cè)得的色詞匹配正確數(shù)、匹配反應(yīng)時(shí)、色詞不匹配正確數(shù)、不匹配反應(yīng)時(shí)作為因變量，對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行多元方差分析。Stroop任務(wù)正確數(shù)和反應(yīng)時(shí)的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見(jiàn)表7。方差分析結(jié)果見(jiàn)表8。

表7 Stroop任務(wù)正確數(shù)和反應(yīng)時(shí)的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）

表8 Stroop任務(wù)正確數(shù)和反應(yīng)時(shí)方差分析表

由表8可看出，9 min比賽錄像干擾組與9 min無(wú)干擾基線組在色詞匹配正確數(shù)、匹配反應(yīng)時(shí)、色詞不匹配正確數(shù)上不存在顯著差異；在不匹配反應(yīng)時(shí)上存在顯著差異，F(xiàn)=6.077，P=0.024，η2=0.252。即 9 min 比賽錄像干擾組（M=857.640，SD=118.258）比9 min無(wú)干擾基線組（M=751.734，SD=66.879）的不匹配反應(yīng)時(shí)更長(zhǎng)。

4 討 論

自我控制資源有限理論被首次提出以來(lái)，已經(jīng)有20多年的研究歷史，國(guó)外發(fā)表了大量的研究文獻(xiàn)。然而，國(guó)內(nèi)關(guān)于自我損耗的研究還不多見(jiàn)，特別是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域的自我損耗。雖然被廣泛使用的損耗任務(wù)，其損耗效果已經(jīng)被大量研究證明，但絕大多數(shù)研究使用的是普通人群。因此，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員特殊群體而探討有效的損耗任務(wù)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域自我損耗研究的推進(jìn)，顯得尤為重要。

Baumeister認(rèn)為自我調(diào)節(jié)資源類(lèi)似于體能，可以通過(guò)不同的調(diào)節(jié)活動(dòng)被消耗，如思維抑制、注意控制、情緒控制等，當(dāng)這些資源被消耗以后，自我功能也會(huì)下降。自我控制是特質(zhì)性概念，而自我損耗是狀態(tài)性的。本研究雖為試驗(yàn)室試驗(yàn)而非真實(shí)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，但以真實(shí)的比賽錄像作為干擾任務(wù)，選擇的試驗(yàn)群體來(lái)自大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，故可以在一定程度上說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員的自我控制和自我損耗特點(diǎn)。試驗(yàn)1的結(jié)果表明，采用傳統(tǒng)的注意控制任務(wù)，即6 min語(yǔ)詞干擾任務(wù)，并不能成功誘發(fā)運(yùn)動(dòng)員的自我損耗，與已有文獻(xiàn)中的普通人群相異，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員的自我資源可能要多于普通人，運(yùn)動(dòng)員的自控能力要強(qiáng)于普通人。試驗(yàn)一采用延長(zhǎng)注意控制時(shí)間的方式繼續(xù)探討損耗效果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，9 min語(yǔ)詞干擾組與6 min語(yǔ)詞干擾組、6 min無(wú)干擾基線組在Stroop任務(wù)上不存在顯著差異，說(shuō)明單純延長(zhǎng)時(shí)間并不是一個(gè)有效的損耗手段。試驗(yàn)結(jié)束后，研究者對(duì)語(yǔ)詞干擾組的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行詢問(wèn)，他們認(rèn)為視頻中漢字的干擾影響不大，即使延長(zhǎng)了注意控制的時(shí)間，也不會(huì)產(chǎn)生很大影響。這可能與運(yùn)動(dòng)員每天都要進(jìn)行注意力的訓(xùn)練有關(guān)。特別是對(duì)諸如跆拳道、擊劍、籃球、乒乓球等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，他們要長(zhǎng)時(shí)間保持高度的注意集中，隨時(shí)注意對(duì)手的一舉一動(dòng)和場(chǎng)上形勢(shì)的變化。語(yǔ)詞干擾組與基線組在任務(wù)的主觀難度和努力程度上不存在差異；兩組在表現(xiàn)任務(wù)（Stroop任務(wù)）上的成績(jī)不存在差異，均支持了上述觀點(diǎn)。

Baumeister等學(xué)者對(duì)“自我控制”詮釋的重點(diǎn)在于“克制”（override）與“改變”（alter），即個(gè)體由于嘗試對(duì)以往行為、反應(yīng)方式的修改，常常對(duì)隨后或其他事件的控制表現(xiàn)產(chǎn)生削弱的作用，而削弱的原因在于控制過(guò)程是一個(gè)資源損耗過(guò)程[27]。因此，針對(duì)試驗(yàn)一單純延長(zhǎng)任務(wù)時(shí)間無(wú)效的結(jié)果，試驗(yàn)2通過(guò)提高干擾強(qiáng)度，使研究參與者反復(fù)的運(yùn)用心理努力去“克制”其注意分散。結(jié)果表明，9 min比賽錄像干擾組比9 min無(wú)干擾基線組在損耗任務(wù)的主觀難度上評(píng)價(jià)更難，需要付出更多的努力。9 min比賽錄像干擾組在Stroop任務(wù)上的表現(xiàn)要差于9 min無(wú)干擾基線組，即9 min比賽錄像干擾組比9 min無(wú)干擾基線組在Stroop任務(wù)上的不匹配反應(yīng)時(shí)更長(zhǎng)。心境檢查表明，兩組在心境狀態(tài)上不存在差異，說(shuō)明兩組研究參與者在Stroop任務(wù)上的不同表現(xiàn)并不是由心境狀態(tài)引起的。依據(jù)自我控制資源有限理論，控制損耗會(huì)使個(gè)體抑制無(wú)關(guān)刺激的能力下降。本試驗(yàn)結(jié)果說(shuō)明，實(shí)施自我控制一段時(shí)間后，控制表現(xiàn)會(huì)受到不利影響。由于研究參與者對(duì)不匹配色詞的反應(yīng)需要實(shí)施自我控制，因此，前期控制的實(shí)施導(dǎo)致對(duì)不匹配色詞的反應(yīng)時(shí)延長(zhǎng)，即前期資源的損耗導(dǎo)致控制資源減少，致使控制表現(xiàn)下降。而研究參與者對(duì)匹配色詞的反應(yīng)，需要較少的控制資源，故前期控制資源的損失對(duì)匹配色詞的影響較小。這一結(jié)果也說(shuō)明采用9 min比賽錄像干擾任務(wù)，要求研究參與者不去看比賽及聽(tīng)解說(shuō)，是自我損耗的一個(gè)有效手段。這一結(jié)果為運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的損耗研究提供了一個(gè)可供參考的損耗手段。值得一提的是，試驗(yàn)2的比賽錄像時(shí)間為9 min，并沒(méi)有依據(jù)試驗(yàn)研究的簡(jiǎn)便原則，對(duì)任務(wù)時(shí)間進(jìn)行進(jìn)一步的探討。試驗(yàn)2選取的比賽錄像材料為網(wǎng)球比賽片段，而研究參與者中并不包括網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員。試驗(yàn)結(jié)束后，研究者對(duì)9 min比賽錄像干擾組運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行詢問(wèn)，“是否將干擾的比賽錄像換成和其專項(xiàng)相一致的比賽影響會(huì)更大”？不同運(yùn)動(dòng)員給出的答案并不一致。個(gè)別運(yùn)動(dòng)員還反映，比賽中他們更易受賽場(chǎng)熟悉的音樂(lè)影響，會(huì)不由自主的跟唱起來(lái)，建議研究者選擇熟悉的音樂(lè)作為干擾刺激。這些問(wèn)題，都有待于今后的進(jìn)一步研究。

自我損耗模型認(rèn)為人們?cè)谧晕艺{(diào)控的能力方面是存在個(gè)體差異的，且具有跨領(lǐng)域的一致性[28]。本研究參與者的選取為方便取樣，由于受條件所限，并沒(méi)有考慮項(xiàng)目差異性的問(wèn)題。不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，由于其專項(xiàng)的特點(diǎn)，在自我調(diào)控能力方面可能存在很大差異。選取適合不同專項(xiàng)的損耗任務(wù)，將有助于未來(lái)更深入的研究。此外，本研究?jī)H僅探討了視頻注意控制任務(wù)，而損耗任務(wù)的手段還有諸如情緒抑制、思維抑制等，是否可以將這些手段有效移植到運(yùn)動(dòng)群體，還有待考證。

5 結(jié) 論

傳統(tǒng)的語(yǔ)詞干擾任務(wù)并不能達(dá)到損耗運(yùn)動(dòng)員自我控制資源的效果；9 min的比賽錄像干擾任務(wù)是一種有效的損耗手段，即9 min比賽錄像干擾組比9 min無(wú)干擾基線組在Stroop任務(wù)上的色詞不匹配反應(yīng)時(shí)更長(zhǎng)。這提示，自我損耗效應(yīng)因人而異，運(yùn)動(dòng)員群體的自我控制能力更強(qiáng)，可能需要采用干擾更大的任務(wù)才能誘發(fā)自我損耗。

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Ego Depletion in Athletes：An Experiment Approach on Interference Task

DONG Rui1，ZHANG Liwei2
（1.Graduate School，Beijing Sport University，Beijing 100084，China；2.Division of Sport Psychology，Beijing Sport University，Beijing 100084，China）

The purpose of this study was to explore whether the words interference task can be transferred in athletes.Thirty athletes，who were divided into 3 groups：6min no interference baseline，6min words interference and 9min words interference，

traditional words interference task in experiment 1.The purpose of experiment 1 was to explore the relationship between the time of words interference and depletion effect.The result showed that there were no significant differences among three groups on Stroop performance；Manipulation checks suggested that，there were no significant differences among three groups on perceived difficulty and effort of depletion task.In experiment 2，we introduced a new 9min game video interference task to explore the relationship between game video interference task and depletion effect.Twenty subjects were divided into 2 groups，9min no interference baseline and 9min game video interference task.The result showed that as compared with 9min no interference baseline group，game video interference group perceived more difficult and effort，and their word-color non-match reaction time in Stroop task was longer.These results suggested that new game video interference task was an effective means inducing depletion effect of athletes.The result provided methodological contribution to researches on ego depletion in sport field.

ego depletion；depletion task；attention control；Stroop

G 804.8

A

1005-0000（2010）06-0541-05

2010-06-19；

2010-09-17；錄用日期：2010-09-20

董 蕊（1984-），女，河北秦皇島人，北京體育大學(xué)在讀碩士研究生。