達人級腰帶:讓你的美麗跳一場炫舞

達人級腰帶：讓你的美麗跳一場炫舞

達人級腰帶：讓你的美麗跳一場炫舞

日漸輕薄的衣物減輕了厚重感感，演繹著輕薄魅力。然而，夏日搭配不能缺少的便是一條塑形、增加分量感的人氣腰帶，讓你在顯露好身材的同時不忘展現時尚搭配功力!

西部風格腰帶1：動感流蘇，硬朗鉚釘點綴在西部風格的棕色要帶上，呼應淺紫色波浪邊小裙的垂墜感。配合腰帶打造×縵條，突出腰部曲線。

西部風格腰帶2：民族風格濃郁的鏤空流蘇腰帶是今春西部風的主角，牛仔蕾絲拼接襯衫、白色純棉小裙搭配米色羅馬高跟鞋，增添辛辣味道。

腰封式腰帶1：淺灰色連身褲搭配修身款無領墊肩外套，馬術風格的束腰增添硬朗的讀書運動氣息。配合錐形連身褲打造x-line的摩登感!

腰封式腰帶2：復古式腰封到泡泡袖襯衫，簡約的搭配令白襯衫，黑色瘦腿褲呈現更加摩登的感覺。搭配角斗士涼鞋呼應腰封，帶來強建筑感和設計意味。

松緊式腰帶1：淺藍色娃娃裙搭配駝色松緊腰帶，蓬松裙擺反襯嬌小身材，同時腰線的強調顯得身體更加修長。搭配學院風駝色包包，帶來清純而精致的學生妹裝扮。

松緊式腰帶2：本季流行的長裙抹胸穿著，搭配淺灰色T恤打底，以復古松緊腰帶束腰邊輕松實現長裙的“一衣兩穿”!

松緊式腰帶3：立體肩袖的粉色金屬扣上裝，搭配蛋糕邊直筒裙，以金屬扣蕾絲腰帶束腰，詮釋熟女的減齡復古Look，打造x-line凸顯腰部線條。

扣袢寬腰帶1：立體肩袖的淺粉色絲質襯衫搭配黑白圖案蓬蓬裙，棕色扣袢腰帶打破柔軟材質的垂墜無形，強調了輪廓感，增添了一絲帥氣。

扣袢寬腰帶2：波西米亞風格長裙搭配西服外套，以橘色圓扣袢腰帶束腰，將異域風情升級，彰顯時尚品位。

扣袢寬腰帶3：黑白格紋長襯衫搭配黑色漆皮寬腰帶，呼應漆皮魚嘴高跟鞋，演繹性感酷辣Girl。選擇打眼的銀色鏈條包包，絕對成為聚會的矚目焦點!

扣袢寬腰帶4：蕾絲邊裝飾的紅黑格紋襯衫裙，以黑色扣袢寬腰帶束腰，勾勒出腰部線條，散發出英倫氣質。

蝴蝶結腰帶1：蕾絲連衣裙搭配制服外套，淺粉色蝴蝶結腰帶束在金屬扣制服外套之外帶來新鮮體驗，加強了制服的輪廓線條，同時呼應蕾絲甜美之感。

蝴蝶結腰帶2：中長款修身西裝外套，搭配熟女風格絲巾，缺少輪廓感或過于輕飄，那么搭配淺灰色蝴蝶結腰帶的時尚穿法，便是打造線條感的關鍵!

巧妙喝水養出水嫩肌膚

1清晨慎樸水

許多女人把起床后飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血黏度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢?其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。

消瘦、膚白、體質寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶、果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸成的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的饑渴。

2多喝看不見的水

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60％，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70％，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300～400毫升水分《有兩杯呦)。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500～2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不成的湯粥，補水效果都不錯。

3記住利水食物

所謂利水食物是指能增加身體水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進腎臟尿液的形成：還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結合大量水分，增加糞便的重量：辛辣刺激的成分能促進體表毛細血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。補也好、利也好，都是達到身體水分平衡的手段。

4識破“花樣”水

純凈水，經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水，許多人認為它不夠營養，長期飲用不利健康，可是這種觀點未被證實。礦泉水，是種自然資源，由地層深處開采出來，含有豐富的稀有礦物質，略呈堿性，應該更有利于健康，但是不排除有機物污染的可能。礦物質水，在純凈水中按照人體濃度比例添加礦物質濃縮液配制而成的人工礦泉水，標志著飲用水科技的新高度。

5愛運動更要會樸水

運動補水要掌握以下原則：A不能渴時才補。因為感到口渴時，丟失的水分已達體重的2％。B運動前、中、后都要補水。運動前2小時補250～500毫升：運動前即刻補150～250毫升：運動中每15～20分鐘補120～240毫升：運動后按運動中體重的丟失量，體重每下降1千克需補1升。